看淡，不要高估了，和任何人之间的关系，不要低估了，人性生而逐利的规则，做好自己，亲疏则随缘，生活总在颠簸，一切句自有定数，不要总是害怕失去，危难時刻会见证真情，艰险罐头会彰显真假，愛你的人会留下，珍惜你的人会驻足，而疏远你的人，自然就是过客，看淡而不淡；人和酒一样都是矛盾体，淡了嫌没有味道，浓了又怕喝过头。 https://t.cn/RxkGMPt

无论是想从失恋中走出来，还是挽回感情，都要学会放下，放什么？【需求感】

每天都有人跑来问我，为什么知乎满屏的都是说分手挽回都要放下？可我放下了就意味着不喜欢了，那我还挽回什么？这不是很矛盾嘛？

当局者迷旁观者清，深陷其中的你自然是想不通的。

这里的放下不是说放弃，而是要你放下“需求感”——你对他的炽烈的需求感，炙热到让你辗转反侧，丧失正常理智，无法正常生活的需求感那怎么放下？

想他的时候，你去健身到满头大汗转移注意力，泡个热水澡减轻压力和神经紧张精神焦虑。

你所有对他的过高的需求都可以这样转移出去，需求感就像火，太大会烧着人，太小容易灭掉，会冷。

当你的需求感降低，理智增多，你就可以更好的把控局面，扭转你们的关系，而不是伤春悲秋，让你自己无法走出来。

你的需求感过高，你就会被泛滥的情绪和思念蒙蔽而变得冲动，从而失去理智，从而说胡话，用死缠烂打的方式去挽回，思想行为脱离正常轨道，行事鲁莽偏激从而把事情搞砸，浪费大好的挽回机会。#怎么挽回前男友女朋友前女友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

#满仓成长记录# 断奶第一天。虽然这个决定很草率，但确实到时候了，我也要享受想吃啥吃啥的自由生活。其实我很舍不得，一直下不了决心，都考虑让他自然离乳了。但出去玩一次发生了很多矛盾，满仓就粘我一个人，长期睡眠不足我真的累，生理期也烦躁，加上总觉得我看孩子辛苦大家应该都帮着我心疼我，所以生了很多气，丁小弟和王瑞还对我有意见。我回来后也在反思，也在郁闷，正好趁这机会断奶得了，让王瑞接手满仓的哄睡，让他体验我熬了400多天的长期睡眠不足和疲惫。我也调整自己心态，多给自己留点时间去减肥去忙工作，也别矫情了。。。当然我对王瑞还是很失望的，暂时平复不了。这次旅行中虽然育儿嫂表现我很不满意，因为她光顾着自己拍照观光，没达到我对她照顾孩子的预期，但断奶这事上她主动承担，真心的心疼孩子，我还是很欣慰的，又对她很满意了。丁小弟的表现再次印证了我觉得他简直太蠢，一点脑子都没有的印象，真的是不知道女生们都喜欢他什么。。暂时不想理他了。。反正吧，我要多反省自己，不断调整状态，先忙减肥和满仓的新发型吧，自己强大了其他算个屁。。