【食疗养生：黑米杏仁司康】
【食材】
黑米粉 90克
芥花油 60克
龙舌兰糖浆 40克
低筋面粉 190克
泡打粉 2小匙
盐 1/4小匙
无糖豆奶 110克
杏仁片 60克
【做法】
1、低筋面粉、黑米粉、泡打粉过筛，和盐混合，然后倒入油，再放入杏仁片，搅拌均匀；
在另一个碗中倒入豆奶和龙舌兰糖浆，混合均匀后加入1的大碗中，搅拌均匀成一个圆形的面团；
2、把和好的材料静止15分钟后用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏10分钟左右；
3、取出原料，用擀面棍擀成1.5厘米厚的面饼，然后用圆形饼干切模切出形状，把每次剩4、余的边角重新再揉成圆形，再擀开成面饼后切成圆形，重复以上动作，直到把所有面团用完；
5、在烤盘上放上油纸，摆上司康，在司康表面刷上一层豆奶，放入预热至190度的烤箱中层上下火烤12-15分钟即可。

秦皇岛海滨国家森林公园，距俺家一里多地。
公园规划面积11800亩，目前建成的森林公园1500亩，与现有的小区森林公园相连，很是生态、环保而又不失优雅、壮观哟！
公园是上个礼拜六剪裁开放的，想到人肯定不会少，一直没来。今儿的闲逛，没有准备，俺只是走了11800公园的1500的约1/4的水上部分，改日再来——早晚不等，俺指定能走遍公园的旮旯犄角，去发现你的雅、静、阔……美！
以后盯把来…… https://t.cn/RO7f02l

2019赛季亚冠联赛1/4决赛首回合赛事继续进行，广州恒大主场0-0战平上赛季亚冠冠军鹿岛鹿角。双方均在谨慎思路下持续拉锯，恒大曾由保利尼奥、塔利斯卡形成威胁攻势，韦世豪还曾获得面对门将小角度攻门的机会，但均未把握；鹿岛鹿角方面莱奥-席尔瓦与塞尔吉尼奥的外围攻门形成了一定威胁，第88分钟，白崎凌兵的禁区外攻门更是击中了球门横梁。9月18日的次回合较量恒大将客场再战鹿岛鹿角