如何疗愈一颗破碎的心

安东尼威廉 蜂鸟健康

苹果：庇护所，提神醒脑（每天 3 个）

牛油果：疗愈破碎的心（每天 1 个）

香蕉：创伤后应激障碍（每天 3 个以上）

樱桃：如果感到空虚和冷清，将感觉引导至一个新的方向（每天小份吃，而不是一次吃很大份）

无花果：如果经历了情绪剧变，支持身体通过创伤，并减少情绪后遗症（吃 9 个或倍数）

葡萄：情绪崩溃时，振奋精神并鼓励轻松看待

柠檬和青柠：在困难时期逆转忧郁

芒果：提振情绪，缓解抑郁。特别疗愈被遗弃、孤独、受伤的感觉 （每天 2 次）

橙色/橘子：感到孤独时（每天 4 个）

朝鲜蓟：用于与心脏相关的情绪，包括心碎（晚餐，每周 4 次）

芽菜和微型蔬菜：感到失落时希望使者（每天 2 杯）
红薯：当你需要关爱时（每天1个）

大蒜：当感到脆弱时

欧芹：当感觉自己像坐过山车一样

覆盆子叶：寻求安慰、同情、安慰、温暖，自我舒缓

芦荟：适合刚刚经历重大转变并感到空虚、怀旧、迷失的人。

牛蒡根：净化情绪，净化过去不愉快体验

红三叶草：疗愈生活在过去的人（5-20天内每天喝一杯）

#台州身边事# 【台州进境水果业务实现“零突破”】中国是新西兰猕猴桃、苹果、车厘子、牛油果等农产品的重要海外市场。去年12月31日，玉环大麦屿港进境水果指定监管场地正式获批，成为台州唯一进境水果指定场所。今年3月，大麦屿港又完成港口经营许可增项行政审批手续，增加了件杂货装卸功能，达到冷藏水果进境口岸必备要求。4月10日上午，来自新西兰的5622吨猕猴桃搭乘货轮，顺利运抵玉环大麦屿港。这标志着台州正式开通RCEP国家水果进口航线并实现了进境水果业务的“零突破”。https://t.cn/A66nLvF4

医生常吃的食物：1.鸡蛋、2.豆腐、3.深海鱼、4.苹果、5.蓝莓、6.覆盆子、7.牛油果、8.菠菜、9.蘑菇、10.洋葱、11.西兰花、12.虾、13.花菜、14.杏仁、15.鸡肉色拉、16.蛋清、17.多谷物面饼、18.寿司、19.胡萝卜、20.鹰嘴豆、21.起司棒、22.姜黄粉、23.羽衣甘蓝、24.亚麻籽、25.芒果、26.Romaine生菜、27.希腊酸奶、28.蜂蜜、29.玉桂、30. Larabars、31.Guacamole酱、32.橄榄油、33.香醋、34.樱桃、35.Collards、36.农家干酪、37.全谷英国松饼、38.葡萄、39.金枪鱼、40.毛豆。网图