如果你们判断不出什么食物是严重糖化的？很简单：但凡好吃的，都充满了糖化终产物。
比如红烧肉，调料和蛋白质一拍即合，立刻产生糖化反应。它就不再是一块普通的肉，而是成为了皮肤加速老化、皱纹产生的肉。
那些裹上淀粉煎炸的肉和豆腐，反正只要是碳水化合物＋蛋白质，一遇到高温就会糖化给你看。
吃多了这些食物，皮肤里的胶原蛋白也会加速被糖化，变黄、变脆、松弛……
爱美的仙女，尽量少吃吧，抗糖化双蛋白都要记得每天喝，我们少老一点是一点。
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今晚的减脂餐： 凉拌虾仁黄瓜玉米 青菜香菇
好多人都以为我是吃不胖的人 这是很大的误解 到底是哪个天选之子有吃不胖的体质 反正不是我[单身狗]
我经常吃夜宵 还特别喜欢吃各种粉啊米线炸物之类容易胖的高热量的
吃多了就会抽两天只吃减脂餐或者轻断食 太久我也做不到 最多两天
我不爱健身 但是很喜欢打篮球 每个礼拜都要打三场 运动量也很大
靠这种方式来控制体重[嗅嗅]
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纪云禾重生变成阿纪那段不就是我想要的人生吗
每天想吃多少吃多少、想睡多久睡多久、醒了练练功，没事拉着思语姐姐这儿转转那儿转转，无聊了找师父聊个天，不用担心长不高，吃多了也不用担心长胖，反正长到原来的样子就不长了，每天美美的乐呵呵的
我只想躺平[单身狗]阿纪快看，本本吃饭时的样子眼熟吗[doge]
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