#DailyLifeRecording##MyGymOOTD#
220330
累住了,真的累住了,想感叹怎么才周三!但有觉得时间过得太快了,已经周三了,坏消息是,这个礼拜上六天班[裂开]
因为水果比较多也不经放,最近早饭的碳水水果经常光顾。
吃完早饭突然兴起,用发膜抹了头发包起来护理,然后开始打上午的工,吃饭之前洗掉,顺滑好多[赞]
吃完午饭出门消食,也是替姐妹采购物资,娃娃菜15一斤,太夸张了,怎么不去抢?买面包的时候也顺便买了封控这段时间,最后一杯奶茶嘬,封起来奶茶店也不知道啥时候能再开门了。
今天下午两个会,不过都是那种与我无太大关系的,我就摸鱼做马芬,这次升级了!加了巧克力碎!
今天又忙碌到快八点,事情总是下午来,加之时差,那边下午开始上班,事情也会找来[裂开]
下班晚本来在纠结要不要弄完饭了,糊弄一点算了,结果还是败于太馋的嘴,炒了葫芦瓜炒蛋,第一次自己炒,葫芦瓜有点淡了,蛋就很不戳!
终于收到了我定制的手机号码摆件,dancer我真是一模一个准,三个了[黑线]
今天是浅浅练背的日子。
————————————————————————
今日饮食 1557卡:
早餐(406卡):白煮蛋×2+猕猴桃×2+菠萝200g
上午加餐(43卡):燕麦露100ml
午餐(338卡):紫燕百味鸡五香味150g+炒西蓝花
下午加餐(450卡):鸡蛋干120g+珍珠奶茶
晚餐(367卡):半根西葫芦瓜+鸡蛋×3+燕麦片30g
————————————————————————
今日运动:197卡
居家浅浅练背:
高位下拉 15/20×5
站姿划船 15/20×5
俯身哑铃划船 5+5/20×4
跪姿fwc 20×4
220330
累住了,真的累住了,想感叹怎么才周三!但有觉得时间过得太快了,已经周三了,坏消息是,这个礼拜上六天班[裂开]
因为水果比较多也不经放,最近早饭的碳水水果经常光顾。
吃完早饭突然兴起,用发膜抹了头发包起来护理,然后开始打上午的工,吃饭之前洗掉,顺滑好多[赞]
吃完午饭出门消食,也是替姐妹采购物资,娃娃菜15一斤,太夸张了,怎么不去抢?买面包的时候也顺便买了封控这段时间,最后一杯奶茶嘬,封起来奶茶店也不知道啥时候能再开门了。
今天下午两个会,不过都是那种与我无太大关系的,我就摸鱼做马芬,这次升级了!加了巧克力碎!
今天又忙碌到快八点,事情总是下午来,加之时差,那边下午开始上班,事情也会找来[裂开]
下班晚本来在纠结要不要弄完饭了,糊弄一点算了,结果还是败于太馋的嘴,炒了葫芦瓜炒蛋,第一次自己炒,葫芦瓜有点淡了,蛋就很不戳!
终于收到了我定制的手机号码摆件,dancer我真是一模一个准,三个了[黑线]
今天是浅浅练背的日子。
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今日饮食 1557卡:
早餐(406卡):白煮蛋×2+猕猴桃×2+菠萝200g
上午加餐(43卡):燕麦露100ml
午餐(338卡):紫燕百味鸡五香味150g+炒西蓝花
下午加餐(450卡):鸡蛋干120g+珍珠奶茶
晚餐(367卡):半根西葫芦瓜+鸡蛋×3+燕麦片30g
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今日运动:197卡
居家浅浅练背:
高位下拉 15/20×5
站姿划船 15/20×5
俯身哑铃划船 5+5/20×4
跪姿fwc 20×4
#辣辣二十岁O_o# 's D-28[奥特曼]
今天p1是预览hh(不感兴趣就不必浪费时间嘎嘎)
我好想尝试那种9点睡5点起的生活☀(只是想想)
打游戏都腻了那我还能做啥
每次在下午高峰期 桂苑就默认无奶油顶(我气)
最近不喜欢喝水 很不好 要改正 又想买杯子了(喝水频率与我对杯子的喜爱程度成正相关 真是激发购物欲的小天才)
今天p1是预览hh(不感兴趣就不必浪费时间嘎嘎)
我好想尝试那种9点睡5点起的生活☀(只是想想)
打游戏都腻了那我还能做啥
每次在下午高峰期 桂苑就默认无奶油顶(我气)
最近不喜欢喝水 很不好 要改正 又想买杯子了(喝水频率与我对杯子的喜爱程度成正相关 真是激发购物欲的小天才)
#今天做什么啦#
·单位停电啥都用不了妈妈给我带的饭热不了喝了杯八宝粥
·和同事午休出来晒太阳意外喝一杯与我工资水平不符的饮料,拿耳机的时候手滑一只掉进饮料,我真的好无语,但我不是故意的[泪]要掉进去的那一秒我脑子闪了一下它要掉进去了,结果它真的掉进去了,很好的遵守了墨菲定律
·还好我及时捞出来,也多亏上次换的运动耳机,可能它本身稍微有点防水,不然它真的会殒身于这杯玫瑰蔓越莓气泡水 https://t.cn/A66yW7Bu
·单位停电啥都用不了妈妈给我带的饭热不了喝了杯八宝粥
·和同事午休出来晒太阳意外喝一杯与我工资水平不符的饮料,拿耳机的时候手滑一只掉进饮料,我真的好无语,但我不是故意的[泪]要掉进去的那一秒我脑子闪了一下它要掉进去了,结果它真的掉进去了,很好的遵守了墨菲定律
·还好我及时捞出来,也多亏上次换的运动耳机,可能它本身稍微有点防水,不然它真的会殒身于这杯玫瑰蔓越莓气泡水 https://t.cn/A66yW7Bu
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