#上海要求封控管理期间人员足不出户#
虽然小区封闭了大半个月，好在还可以在小区里活动活动。为了疫情防控，明天就在家呆着，不下楼了。

那么疫情当下，宅家如何提高自己免疫力，守护自己健康呢？以下是我现在每天必做的事情：

1、保证8小时睡眠，不熬夜，早点睡
2、坚持运动半小时
3、吃半斤水果和蔬菜
4、三餐饮食规律、保证营养
5、坚持喝8杯白开水水，保证1700ml
6、每天喝一杯奶及奶制品（如果家里囤得有）
9、每天一个鸡蛋

#健康小百科##微博健康公开课#

居家隔离第10天。如果不出意外的话还要再隔离4天，就期满释放啦～像我这么宅的人觉得隔离也蛮舒服惬意的呀！因为我们小区没有确诊病例和无症状，所以除了出不去小区，还可以下楼，也可以点外卖然后自己去大门口拿。每天在家饿了就吃，困了就睡，做做核酸，领领物资，我觉得日子过得不错，还不要花钱[喵喵]社恐人的福利呀～就是看不到小朋友有点想他！3月要结束啦，奔向幸福的4月喲～（今天又点了奶茶 开心呀[馋嘴]）政府发的这只咸鸡真的特别好吃[微风][月亮]#南京疫情##社恐# https://t.cn/RxBsCFp

我男朋友这人能处，我喜欢的装修他是真装啊！
新家从设计到装修，一切都是理想中的样子
有男朋友支持，两套家都选择了我喜欢的轻法式风
虽然自装的过程很辛苦，好在最后的效果非常满意～
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新家概况
实用面积：150㎡
三房两厅改成了两房两厅
硬装+软装花费：约30w
整体是轻法式少女心的风格
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客厅尺寸
长4.2米×4.3米，和餐厅是斜着连在一起的，不算很大但也够用了～
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硬装色彩搭配
客厅整体是轻法式少女心的风格
背景墙做了pu线造型，搭配了角花和灯盘，法式风满满～
壁炉背景墙刷了蓝紫色的墙漆，色号是佐敦的4148
沙发背景墙刷了灰粉色的墙漆，色号是佐敦的3123
拼色的设计我一直很喜欢，局部色彩搭配大白墙，不会太花哨
地面通铺了原木色的人字拼木地板，材质是实木多层
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布局和软装
沙发选了2.2米的主沙发和2米的侧沙发，平时一人躺一个不要太爽
茶几是自制的，一个玻璃+两摞书，四舍五入等于不要钱
没有选择电视柜，做了一个1.3米的壁炉，搭配55寸的白色支架电视，简约好看～
最想夸的就是这个#三星TheSerif画境融入屏[话题]# 了，自从它到位以后，感觉客厅的颜值都被整个拉高了
极简的白色机身很有艺术感，自带支架，可以随意搬动
并且电线融入了支架隐藏在侧面，看起来不会乱乱的
画质和音质都很棒，宅在家看电视幸福感满满～
不看的时候还可以用好看的壁画做屏保，感觉像拥有了一件艺术品，太香了～
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和喜欢的人住在自己设计装修的家，岂止是爽，简直是爽翻天！
祝大家都能拥有理想的家
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