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4月底 蒸汽拖把

5月初 不粘锅!!


今天分享的这个算是近期刚需吧,我俩觉得大家都可以仔细看看。


米/面/油、速冻食品、罐头、自热食品这种本身保质期很长的我俩就不多说了。


我俩来说说一些保质期比较短的新鲜食材怎么囤。

关于【囤货】—— 我俩囤菜必买的食材,还有最最重要的如何保存食材

食材保存的方法其实有很多,网上各种精致的方法太多太多了……我俩今天主要还是分享一些比较日常的,就是我们自己平常都会用的一些方法。


太复杂的说实话我俩不太愿意去弄,比如把香蕉头一个个用锡纸包起来这种我们试了一次就懒得弄了。


还有一些我们不喜欢的食材,比如类似于胡萝卜的保存方法也就不说了。实在是爱不起来炒胡萝卜这个菜、也就没有囤的必要了吧啊哈哈


所以我俩分享的全是我们喜欢的食材ahh


特别是绿叶蔬菜冷藏只能放2、3天,一下囤很多的话,保存方法就很重要了~正确的方法可以极大的延长它们的保鲜期,放个十天、半个月不是问题。

很多小tips不止是特殊时期,平时也都能用上。
看了你可能会发现,原来你平时的一些保存方式都是错误的…记得分享给自己爸妈哈


比如像芒果香蕉这种热带水果放冰箱会加速它的变坏。

面包吐司这些淀粉类的食物,如果1、2天内吃不完不要冷藏,要冷冻保存!!!!





其他不多说啦,进入分享环节。

我们会以具体的食材来仔细给你们讲讲最简单的保存方法~没有那么全面,但是你学起来不会太难。

肯定能get!!!


1. 鸡蛋


第一个必须说鸡蛋啊哈哈哈,我的必囤第一名。

鸡蛋真的怎么样做都好吃, 真的太下饭了~~基本鸡蛋+米饭就能解决一顿饭,超简单。


鸡蛋的保存方法其实在昨天那篇冷知识也和大家分享过了,大头朝上竖着存放进冰箱冷藏保存,一般能放30-40天。



因为鸡蛋的大头处有一个气室,可以把蛋黄和蛋壳隔离开来,使蛋黄不容易散黄,这样就能放的久一点。

如果鸡蛋横放,时间久了蛋黄就会浮起来,贴近蛋壳,很容易变质。



2. 面包吐司、贝果、汉堡


爱吃面包星人必囤的东西之一啊哈哈,早上烤一片吐司,煎个蛋,就搞定一顿早饭了。


把面包切片以后,用密封袋装好冷冻,能放2-3个星期。

吃的时候拿出来,直接冷冻的状态用吐司机/空炸/烤箱/微波炉烤一下,松松软软的,和新鲜口感的差不多。

因为冷冻可以把面包里的水分冻住,解冻之后水分还保留在面包体里面,让面包恢复柔软。


(这种密封袋我都是反复用的)


⚠️这种淀粉类的主食,面包馒头,千万不要冷藏。冷藏会加速淀粉老化、让水分流失,你会发现才放进冰箱一天就变得又干又难吃,还有一股怪味道...


不止是面包,其实麦当劳的汉堡也是可以这样保存的。

你买回来后,立马把汉堡重新包好放入密封袋,把袋子里的空气挤一挤,直接冷冻保存。

要吃的时候也不用解冻,直接用空炸烤一下,或者微波炉转一下就好了,口感还是很不错的。



3. 肉类


肉类其实是很适合冷冻的食材,平时大家可以多买一点完全可以的。

大部分的肉冷冻都能放很久,在-18℃以下,猪肉、牛肉等红肉冷冻可以放10-12个月,鸡肉可以保存8-10个月,鱼虾等海鲜是4个月左右。


不过肉类冷冻前,最好先清洗干净,再分成一次吃的分量,分别用密封袋装好。或者也可以先腌一下肉,用保鲜膜包好,再装入密封袋冷冻。


这样要吃的时候直接拿一份解冻就好了,很方便。因为肉类要是反复解冻冷冻,会让肉质变差,而且这个过程也容易滋生细菌。



4. 蔬菜类


蔬菜类的保鲜方法相对复杂一点,不同类型的蔬菜不太一样,这里分享几种我自己很喜欢吃的蔬菜保存法。



—— 青菜、菠菜等绿叶蔬菜 


根部用湿润的厨房纸巾包住,整个放进大的保鲜袋中(这样可以防止互相挤压),再放入冰箱冷藏。这样放个5-7天,看起来还是很新鲜的。


⚠️买回来以后不用洗,记得先摘掉不新鲜的叶子。



香菜也可以这样做,包好以后整个放入大的保鲜袋中,可以不密封放入冰箱冷藏,一直保持厨房纸巾湿润就可以了。

这种方法可以让香菜维持在非常新鲜的状态,能存放20几天。


—— 生菜 



生菜是特别容易脱水的蔬菜,只垫厨房纸,放几天还是容易蔫掉。


可以在生菜的根部插入几根牙签,放一个星期没问题。

插牙签的原理是破坏生长基,牙签阻断了生菜的继续生长,同理白菜、包菜也可以这样做。


——番茄 



番茄可是我的最爱之一了, 番茄饭yyds!!

番茄算是比较耐放的蔬菜了,一般来说是不需要放冰箱。把果蒂那面朝下,放在阴凉通风处保存就可以了。


但现在天气热嘛,想要放的久一点最好还是放冰箱。

用厨房纸把西红柿包起来,还是果蒂朝下,再放进保鲜袋,放进冰箱冷藏,这样能放放半个月左右。


——黄瓜 



不用水洗,用保鲜袋或者保鲜膜裹好装好放进冰箱冷藏,可以放1周左右。


⚠️新鲜的蔬菜尽量放在冰箱的中层。

因为冰箱不同位置的温度不一样,越靠上、靠外的位置温度越高;越靠下、靠里的位置温度越低,中层的温度比较适合放蔬菜。

像冰箱门的位置就比较适合放酱料、饮料这些不容易变质的食材,或者是马上要吃掉的食物。



5. 土豆、红薯


 

土豆、番薯这些根茎类蔬果,其实是不需要放冷藏保鲜,一般在下面垫一些厨房纸/报纸等当作干燥剂,再放在阴凉干燥处通风保存就可以了。


重点来了!!像土豆适合存放的温度是10度左右,秋冬这样没啥问题,但毕竟现在天气开始热起来了嘛,可能放几天就发芽了。


所以如果你家里比较热,没有那种很凉爽背阴处还是建议把土豆放进密封袋,放入冰箱冷藏。(有条件的可以直接常温保存。


想要保存更久一点的,也可以把土豆蒸熟,再用保鲜膜包好,冷冻保存。


⚠️不要把土豆和洋葱放一起,洋葱会加速土豆的发芽。


另外关于“发芽土豆能不能吃”这个问题,如果土豆只是局部发芽变青,那可以把这部分挖干净削掉,再用醋泡半小时左右,高温彻底煮熟后吃。

但我俩还是觉得土豆发芽了最好还是不要吃,保险起见嘛,特别是肠胃功能差的人,万一吃坏肚子了呢……



6. 配料 


小料可是做菜必需品了!没有配料没有灵魂。

葱姜蒜、小米辣、洋葱等调味配料都可以处理好放进密封袋,冷冻保存,能放1-2个月。



蒜蓉/姜末这些可以放在冰格里冷冻,每次取一小块很方便。


⚠️所有小料不用解冻,炒菜的时候直接下锅就可以了。


不过冷冻的方法只是适合特殊时期的,这些小料冻久了,口味我觉得会有点变化,比如小米辣冻久了感觉没有新鲜的辣。


所以日常建议一次不用弄那么多,可以根据自己的做饭习惯,准备一周的量冷藏保存。放保鲜盒冷藏的话,一周基本都没问题。



7. 豆腐


豆腐也是我很喜欢的食物了~~

如果是一周内打算吃完的,可以把豆腐放在保鲜盒里,里面装满凉水和放入少量盐,直接冷藏保存。

但注意!这样保存要2天给它换一下水。


觉得麻烦的,可以直接切成小块以后冷冻保存。就是美味的冻豆腐啦!煮火锅超赞。

而且冷冻能放很久,一般放个半年没问题。



8. 玉米


玉米在常温状态下一般能放2、3天,冷藏冷冻都可以延长保质期。


把玉米煮熟放凉后,放进密封袋冷藏,可以放1周左右。

不过想要长久保存的当然还是要冷冻了。
把煮熟后的玉米粒剥下来,密封好放入冷冻保存,可以保存3个月左右。要吃的时候不用解冻,直接煮就好。
ps.参考超市冷冻柜卖的那种一包包玉米粒,嫌麻烦的也可以直接买速冻玉米粒。


⚠️冷冻玉米一定要先煮熟。直接冰冻会导致玉米中的水分大量流失,从而导致煮熟的玉米特别老,吃起来口感不好,会有种奇怪的味道。



9. 水果


其实吧,我俩是不会去囤水果的。

因为本身就不太好保存,但是真的发现太多人不会保存了。这里就简单说一下大家可能最容易出错的两个点:


—— 热带水果(芒果、香蕉、枇杷、木瓜、牛油果等)不要放冰箱。


既然都叫热带水果了,肯定是怕低温的,这些在放在室温下通风保存就可以了。


过低的温度长时间存放也会让水果出现变黑、斑点、褐变...同样也会加速变坏。

比如香蕉长时间放进冰箱会变黑、芒果会出现黑斑点...这都是因为过低的温度让它们冻伤了。


—— 柑橘类和苹果等常见水果也可以不放冰箱。


这些都比较耐放,一般放在通风避光的地方就可以了,常温半个月没啥问题的。


如果想让它保持新鲜可以把厨房纸巾剪成几小块,然后浸湿后盖住苹果或者梨顶部的蒂,用保鲜膜包起来就ok啦~


⚠️苹果、木瓜、香蕉会释放乙烯,能催熟其他水果,尽量不要和其他水果放在一起。



ps.用过的厨房纸不要扔掉因为厨房纸比较厚,可以二次利用擦桌子,锅里的残油什么的

很多密封袋洗干净以后也是可以重复利用的,不浪费。




今天就分享就到这里~其实每次也怕内容太多你们看不完或者看着痛苦不想看……


所以就决定以后这种小科普尽量短一点,然后选择最简单方便的方法分享!!!这样你们看完是不是会去试一试呀~~

其实关于这种生活类的小知识,真的很有趣。
你们有什么好奇的可以给我俩留言!!

最后还是要说一下,其实平时不建议大家一下子买太多的菜,新鲜的总是比冷冻的好吃嘛。
但是这段时间……
总之 希望大家每个人都能保护好自己的身体健康!!!一切肯定会很快好起来的。


晚安:)

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