在#北京海洋馆# 中，生活着与世无争的绿鬣蜥，它们来自热带雨林，是生活慵懒的“佛系”选手，它们每天的日常不是吃饭就是睡觉。然而，如此“懒惰”的绿鬣蜥，对自己的“住宅”却十分挑剔，房子不够大？不行。没有阳光？不行。卫生条件差？更不行！找到喜欢的“家”对于绿鬣蜥来说可不是小事~这不，刚搬去和射水鱼做邻居的绿鬣蜥就邀请大家一起去它的新家看看，来一场暖房Party吧~
[话筒]4月12日（周二）上午10:00-11:00
锁定北京海洋馆直播间，查看《绿鬣蜥的新家暖房Party》！

海淀妈妈的解压小秘密 生活在海淀这个传说中的“最卷蓝色星球”，鸡娃是日常，除了规划每天5点放学到睡觉前的计划表，还要应对两个孩子每天带来的突如其来的各类“惊喜”。即使被两个小朋友充斥了生活的大部分时间，还是会尽量留出属于自己的quality time。坚持每日的早睡早起、不间断的运动、安静的阅读、美食的安抚都能很好的疗愈日常忙碌的疲惫。
日常虽然吃的健康，偶尔也有嘴巴寂寞的时候，也会精挑一些小零食来释放“海淀妈妈”的日常压力。所以乐事原切香芋片是我常备犒劳自己的小秘密。
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整只香芋原切，还保留了香芋的膳食纤维，原汁原味的食材眼见为实的安心～每一片都看得到天然香芋纹路，薄薄脆脆，口感清爽还保留浓浓香芋味，让每一次加餐都给予味蕾丰富的满足感。绝对是妈妈放松片刻的美味调剂～
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青柠和海盐黑椒满足了我不同时间的需求：
清新的青柠口味酸甜和淡淡盐味的碰撞，口感清爽，唤醒健身后疲惫的状态。我还会在嘴巴寂寞或想释放工作压力的时候吃一些，好吃不腻
海盐黑椒口味，淡淡的调味层次丰富，搭配上午餐的沙拉，吃草也不再觉得寡淡每一口都有大大的治愈和满足感
还有醇香的排骨味满口鲜香
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想要吃零食又不想太油腻其实也有小诀窍哦：
1. 尽量选择乐事原切香芋片这样保留香芋原有的膳食纤维的零食
2. 在吃的时候搭配无糖酸奶，口味丰富容易有饱腹感又不容易吃多
3. 尽量避免晚上8点后吃零食
大家可以在某橙色软件搜索乐事香芋片购买！根据自己的喜好选择口味！好吃不贵~~
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#眼健康知识普及超话#
为什么午休趴着睡觉易得青光眼？
日常中，我们午休趴着睡觉的时候，一般会把头枕在胳膊上，这样眼睛就压在胳膊上了，等醒来的时候会发现眼前模糊，看东西不清楚，要等好一会儿才好转。
对具有青光眼体质的人来说，趴着睡容易压到眼球，造成眼睛充血，眼压升高，很有可能对眼部视神经造成大量损害，直接导致急性青光眼的发作，因此，趴着睡觉无异于在失明边缘疯狂试探。
友情建议，最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。（一千度近视）
（本知识摘自网络，仅供参考）
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