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【立秋后要提防几种疾病】①孩子—感冒发烧:秋季是感染病高发期，孩子往往会发烧、恶心呕吐、腹泻②年轻人—咽喉炎:空气变干燥，温度也逐渐降低。注意多喝温热水，少吃辛辣食物，保护好嗓子③中年人—骨头痛:夏季出汗多，肌肉毛孔疏松，秋天一到，不通则痛，出现关节肿胀等症状 【靠墙站怎么瘦腰和肚子】同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦 https://t.cn/A6x056yK

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【局部涂抹花露水治疗祛痘】花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。 https://t.cn/A6xXQ97K

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【肌肤美白小贴士】1、多摄取维生素C含量高的美白食物和水果。2、避免长时间曝晒在日光下，做好防晒工作。3、避免食用色素含量高的食物和饮料。4、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。 https://t.cn/A6xqsCo9