#粉罗贝护肤小课堂#
身体干刷攻略
我接触干刷也是跟BBC学的。
这是超模米兰达可儿一直在坚持使用的瘦身方法。
经科学研究，干刷可以有效减少皮下堆积的脂肪团，尤其是大腿根部堆积的那种松软凹凸不平的脂肪。
我用的是可儿同款的刷子，是Hydrea london这个牌子。
他们家有仙人掌纤维和猪鬃毛两种产品。
正常的健康肌肤可以和我一样选择仙人掌纤维刷，敏感肌的姐妹可以买猪鬃毛，会比仙人掌的柔软许多。
再来说一说怎么刷。
洗澡之前，脱光衣服直接用刷子刷身体，
不要用身体乳身体油，保证刷子干燥。
以心脏为中心刷，具体操作看图1。
重点刷大腿根部和大臂根部，我这里有大量的顽固脂肪团。
我会按照我想让它们去的方向刷。
大腿根部就往屁股那刷，大臂根部就往胸前刷。
这两个部位一般会刷50下，其余地方就随便带过，以简单的清理角质为主。
不用太用力，不用擦破皮，下手轻一点，皮肤微微发红就是刚刚好。
刷完直接去洗澡。
洗完全身擦身体乳，我一般搭配美白身体乳。有鸡皮肤的就用果酸身体乳。
干刷除了可以打散顽固脂肪团，还可以去角质，干刷完的皮肤手感绝佳。
同时也等于给全身做来一次淋巴排毒，
我工作压力大的时候，这么操作一顿非常解压舒适。
但！忌刷脸部，皮肤经常过敏、敏感的人也不要这么去做。

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