⬇️如何选一双适合自己的鞋子？♀️
首先表明我的观点➡️没有一双完美的鞋子！
客观的说不是鞋子本身问题‼️而是不同的类型的跑者，不同阶段，身体条件不同、甚至品牌偏好和喜好不同，都会有不同的需求！
你是新入门小白、 跑步爱好者或者你是专业的马拉松选手！ 不同的人腿部力量是不一样的，而且诉求完全不同！ 是舒适、稳定、还是提速更重要，根据自己的阶段选出适合自己腿部力量的一双跑鞋！ 像我原来为了追求大神跑鞋，买了一双发现跑5km就累了，因为我的小腿力量和速度完全带不动它！
所以选择一双适合自己的鞋子，和评测一双鞋子，我也有自己的方式，通过自己的经验，来判断一双适合的跑鞋，也分享给你⬇️
脚型⬇️
脚掌宽窄的选择前脚掌接触面积大的！
脚背弧度高，就尽量不要选择有压缩的编织鞋面，会让脚背有压力！
包裹程度 ⬇️
有些人的脚比较肉，有些是比较瘦！
比如，鞋子是伸缩的编织面料，脚肉的人穿着就很难受，有非常强烈的挤压感！
但是较瘦的人穿着就包裹好，跑起来更稳定！
回弹 ⬇️
这个和足弓有关系，我的足弓偏低，所以需要鞋底更厚一点的跑鞋来减缓落地时的冲击力。 但是高足弓本身的抗震能力很强，但是容易崴脚，可选择前掌更软，接触面积大的缓震型 ，但鞋底不要太厚会更容易崴脚！ 正常足弓，选择就很多了，稳定型的鞋子就可以啦～
选择鞋码 ⬇️
因为每个品牌的尺码定位不同 ，而且又涉及到，美码中码的切换，我选择的时候，会直接参考内长更准确！
我的➡️左脚240mm /右脚243mm所以我选择245mm的鞋子，再去对应品牌的尺码！
选合适的鞋子跑步➕日常穿搭都舒服
#跑步[超话]##运动就是坚持##我要上同城精选#
首先表明我的观点➡️没有一双完美的鞋子！
客观的说不是鞋子本身问题‼️而是不同的类型的跑者，不同阶段，身体条件不同、甚至品牌偏好和喜好不同，都会有不同的需求！
你是新入门小白、 跑步爱好者或者你是专业的马拉松选手！ 不同的人腿部力量是不一样的，而且诉求完全不同！ 是舒适、稳定、还是提速更重要，根据自己的阶段选出适合自己腿部力量的一双跑鞋！ 像我原来为了追求大神跑鞋，买了一双发现跑5km就累了，因为我的小腿力量和速度完全带不动它！
所以选择一双适合自己的鞋子，和评测一双鞋子，我也有自己的方式，通过自己的经验，来判断一双适合的跑鞋，也分享给你⬇️
脚型⬇️
脚掌宽窄的选择前脚掌接触面积大的！
脚背弧度高，就尽量不要选择有压缩的编织鞋面，会让脚背有压力！
包裹程度 ⬇️
有些人的脚比较肉，有些是比较瘦！
比如，鞋子是伸缩的编织面料，脚肉的人穿着就很难受，有非常强烈的挤压感！
但是较瘦的人穿着就包裹好，跑起来更稳定！
回弹 ⬇️
这个和足弓有关系，我的足弓偏低，所以需要鞋底更厚一点的跑鞋来减缓落地时的冲击力。 但是高足弓本身的抗震能力很强，但是容易崴脚，可选择前掌更软，接触面积大的缓震型 ，但鞋底不要太厚会更容易崴脚！ 正常足弓，选择就很多了，稳定型的鞋子就可以啦～
选择鞋码 ⬇️
因为每个品牌的尺码定位不同 ，而且又涉及到，美码中码的切换，我选择的时候，会直接参考内长更准确！
我的➡️左脚240mm /右脚243mm所以我选择245mm的鞋子，再去对应品牌的尺码！
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我们将详细解释荣格八维的功能，并结合上述结构理解，解释不同人格功能的操作和性能差异。
无论是刚开始荣格八维的小白，还是了解爱好者，请先阅读最后一篇文章，它扩展了你需要知道的所有基本知识，并改进和补充了我个人对理论的看法。
开始之前，如果你不确定自己是属于哪一种人格类型 可到下方链接自测即可！
MBTI职业性格与人格测试完整版https://t.cn/A6Jv5s7G
更多测试可到VX公众号里测试， 请关注VX公众号《小熊心理测试》
如果你觉得文章还不错并且喜欢的话，请点赞~这样就可以让更多的人能看到~。请关注我，我将持续更新相关干货知识分享！
以下为正文
十六人格的功能分化和排序。
ESTP-企业家SeTiFeNiSiTeFiNe。
ESFP-表演者SeFiTeNiSiFeTine。
ISTJ-检查员SiTeFineSeTiFeNi。
ISFJ-保护者SiFeTineSeFiTeNi。
ENTP-发明家NeTiFeSiNiTeFiSe。
ENFP-奋斗者NeFiTeSiNiFeTiSe。
INTJ-计划者NiTeFiSeNeTiFeSi。
INFJ-说服者NiFeTiSeNeFiTeSi。
ESTJ-监督员TeSineFiTiSeniFe。
ENTJ-陆军元帅TeniSeFiTineSiFe。
ISTP-工匠TiSeNiFeSineFi。
INTP-建筑师TineSiFeTeNiSeFi。
ESFJ-供应商FeSineTiFiSeNiTe。
ENFJ-教导者FeniSeTiFiNeSiTe。
ISFP-创作者FiSeNiTeSineTi。
INFP-化解者FineSiTeNiSeTi。
荣格八维功能分为两部分：
知觉功能判断功能
其结构也分为两部分：
【阳面四维】【阴面四维】
在上一篇文章中，我们已经讲解了荣格八维的基本结构原理，本文将重点讲解荣格八维功能的解释。
知觉功能
什么是感知功能？单从字面意思来看，就是感知。感知功能更像是输入。它是人们接收和处理外部信息的功能。它是个人和常见的视角和层次，是客户。
直接反映事物的外部特征，简而言之就是:视觉风格。
知觉功能可分为两类。
感官/感觉和N(Intuition)直觉/概念。
Ne，Ni是抽象/直觉/概念/知觉功能，具有相同类型的内外倾。
Se，Si是具体/实际/感官/同类型内外倾的知觉功能。
Ni【内倾/聚焦直觉】:
能够提前反映客观现实，以形象的形式实现对客观事物的提前理解。事物之间的因果关系、顺序等都可以不经过滤地得到。
Ni是基于用户个人的抽象感知功能，也就是说Ni实际上是可见的，而Ni是未被发现的潜在可能性。
可以补充一定的理解活动在时间和空间上的局限性和不足。根据预定的目的和现有的基点，在意识控制下有意识地想象。
Ni主导功能用户的第五个功能是Ne。Ne可以拓展Ni用户的视野，为预测的准确性提供更多的可能性。此时，Ne是Ni的蓝图。
具有聚合思维的特点。聚合思维，又称求同思维或集中思维，是指瞬间聚合问题提供的各种信息，朝同一方向得到正确答案的思维。
N论是回忆过去还是展望未来，Ni用户都更擅长使用关键词，简洁全面；在描述一件事时，他们擅长通过直接的类比关系来表明类比可能与被类比无关，但其本质是相互关联的，甚至是完全一致的。
以INTJ为例。如果TA想形容一个人愚蠢，他可能会用这个类比来形容：这个人就像一只裸体猿，在天安门广场公开跳裸体钢管舞，脑部有器质性病变。划掉，事实上，这是作者凌波会说的
这一功能的主导用户往往有顿悟感、通灵感、预见感的体验，并有自己的概念体系。
关于预测的个人观点：Ni用户在实际内部思维系统中有很长一段时间的答案，但他们隐藏在潜意识中，无意识地流动。Ni用户将通过梦想梳理或瞬间信息集到位的顿悟点亮整个系统网络，从而将答案传递给表意识，但这项活动太秘密，人们常常认为这是不确定先知的结果，但事实上，这些功能领导者更关注自己和外部潜意识和无意识活动的作用。基于此，他们也擅长隐喻和寻找内在联系。当然，如果受到Fi功能的愿望投射、极端主观化和情绪波动的影响，他们会导致错误的预测。
Ni功能可能与个人无意识部分对应：
个人无意识是一个容器，包含和容纳所有与意识的个性化功能不一致的精神活动和各种曾经是意识体验，但由于各种原因被抑制或忽视，如痛苦的思想、悬而未决的问题、人际冲突和道德焦虑等。
INTJ和INFJ都是Ni主导功能用户，但由于第二功能Te/Fe的不同和后续功能分化的不同，Ni的外部表现形式和关键焦点对象大不相同。
Te/Fe之间的区别:INTJ对事，INFJ对人；INTJ对战局全面，INFJ对社区联系；INTJ以整体目标为导向，INFJ以社区氛围为导向。
关键词:古神低语/黑色幽默/未卜先知/跳大神。
【外倾/发散直觉】:
Ne主导功能用户的第五个功能是Ni。Ni可以在TA陷入混乱时及时发挥作用，帮助TA找到突破/切入点。此时，Ni是Ne的指南针。
该功能的主导用户具有想象力、幽默感和创新性，不局限于任何系统框架。
ENTP和ENFP都是Ne的主导功能用户。同样，由于第二功能Ti/Fi的不同和后续功能分化的不同，Ne的表达形式和重点对象也大不相同。
Ti/Fi的区别:ENTP关注事物的逻辑框架，ENFP关注事物是否合理；ENTP关注定义性质和逻辑合理性，ENFP关注情绪态度。
看完之后，你觉得自己是属于哪一种人格类型呢？不确定的话可以到我置顶微博自测即可！感谢您的阅读，以上就是分享内容，还望大家喜欢！喜欢的话记得点赞转发哦，这样更多的人就能看到~。同时，请关注我，持续更新相关知识干货分享！
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无论是刚开始荣格八维的小白，还是了解爱好者，请先阅读最后一篇文章，它扩展了你需要知道的所有基本知识，并改进和补充了我个人对理论的看法。
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十六人格的功能分化和排序。
ESTP-企业家SeTiFeNiSiTeFiNe。
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ISFJ-保护者SiFeTineSeFiTeNi。
ENTP-发明家NeTiFeSiNiTeFiSe。
ENFP-奋斗者NeFiTeSiNiFeTiSe。
INTJ-计划者NiTeFiSeNeTiFeSi。
INFJ-说服者NiFeTiSeNeFiTeSi。
ESTJ-监督员TeSineFiTiSeniFe。
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ENFJ-教导者FeniSeTiFiNeSiTe。
ISFP-创作者FiSeNiTeSineTi。
INFP-化解者FineSiTeNiSeTi。
荣格八维功能分为两部分：
知觉功能判断功能
其结构也分为两部分：
【阳面四维】【阴面四维】
在上一篇文章中，我们已经讲解了荣格八维的基本结构原理，本文将重点讲解荣格八维功能的解释。
知觉功能
什么是感知功能？单从字面意思来看，就是感知。感知功能更像是输入。它是人们接收和处理外部信息的功能。它是个人和常见的视角和层次，是客户。
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知觉功能可分为两类。
感官/感觉和N(Intuition)直觉/概念。
Ne，Ni是抽象/直觉/概念/知觉功能，具有相同类型的内外倾。
Se，Si是具体/实际/感官/同类型内外倾的知觉功能。
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Ni主导功能用户的第五个功能是Ne。Ne可以拓展Ni用户的视野，为预测的准确性提供更多的可能性。此时，Ne是Ni的蓝图。
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关键词:古神低语/黑色幽默/未卜先知/跳大神。
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课程说明
课程设置：5节高品质直播课
授课模式：直播+永久随时回放
课程时长：1~1.5小时/课
答疑时间：每节课后30分钟直播间答疑
课程平台：微信+网页端
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*由于线上课程的特殊性，本课程不支持退换
#训练##自行车功率#
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课程说明
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