1.上午卫生学的课程被老师放的纪录片吸引了注意力，码了一部纪录片，是关于生命的探讨
2.12点下课接到了快递员的电话，前几天丢失的面包快递居然找到了。回去拆开也没有坏
有点意外
3.下午到课看到了画的很好看的小王子 想起来我19年建的一个网易云歌单 “我来自B612星球”
还看到一个很像小蓝的玩偶摆件，我将它称为古代宫女.小蓝
4.下午手工课听了一下午林俊杰的歌，肚子好痛，仿佛有人在我小腹上打拳击，益母草白喝了
5.课上用瓜子壳贴画，别人的是奶油味道的瓜子，我的瓜子是班长代买的，没有味道，还有点回潮。我不喜欢吃瓜子，没有吃瓜子仁。浪费可耻哈
6.南昌今天还是好冷，下了课感觉肚子疼的挪不动腿了
但今天周五必须要去体育场打卡，于是在体育场苦苦坚持绕圈半个小时，其中听着郑智化的《水手》给自己打气
7.今天爸打了生活费，问我够不够，让我没钱就要。说想我了。我说我也想爸妈了，也想家了。
但我没有说出口，怕他们难过
8 打完卡肚子更疼了，有点想吐。但妈之前说过，人越不舒服就要越挣扎吃点东西，不然彻底没力气。我合算了一下，去校内的肯德基店，因为疫情只能在门口等。结果因为肚子太疼了，我忘了等可乐。
不过没关系，我也不能喝
9.不知道是学校店的问题还是我的问题，今天觉得肯德基的蛋挞好甜好油，我没有平时那么爱吃了。不爱吃薯条，但是中份薯条是套餐里的，有很多。浪费了怪可惜，反正也没有人和我一起吃
我就都吃了
不会再吃了，我不爱吃
10.吃了东西有力气了果然。妈果然不骗人，脑袋也疼，肚子也疼，上床躺尸
就在刚才学校又通知看视频拍照上传，又要下床了
无奈的事情太多了，有什么办法呢

#阿俊呐开饭啦# No.5《早餐》
◆

今日份早餐
♾️ 主食：简易版芝士焗饭

搭配：白水煮蛋、甜玉米、西蓝花、牛奶
阿俊爱吃蔬菜吗？除了不喜欢吃奇奇怪怪的食物，牛排要吃全熟以外，蔬菜会好好吃吧，从你女生看了都羡慕并酸的细腻光滑皮肤看起来营养应该很均衡吧，接下来肯定会更加忙碌辛苦，蔬菜要记得好好吃哟[挤眼]
1️⃣用料：米饭、鸡胸肉切丁、火腿肠丁、胡萝卜丁、甜玉米、西蓝花、芝士碎，鸡蛋、橄榄油、盐
步骤：➷
2️⃣ 橄榄油锅，热油倒入鸡胸肉丁，翻炒一分钟，倒入米饭➕火腿肠丁➕胡萝卜丁，适量盐，翻炒十多秒盛入烤碗。（同时洗干净鸡蛋冷水下锅开煮
3️⃣ 盛饭的烤碗撒上芝士碎，入烤箱，上下火180°，15分钟。
4️⃣ 焗饭的同时，洗干净的煮鸡蛋水里放入甜玉米粒和西蓝花，西蓝花不宜久煮，开水下锅一分钟捞起，甜玉米粒七八分钟后捞起。
5️⃣ 15分钟后取出焗饭，同时，煮鸡蛋，西蓝花，甜玉米都已经起锅。
6️⃣ 摆盘、拍照
一份营养的早餐就完成啦！（25分钟内可完成）
@EVANAHOLIC·林彥俊 #林彦俊#

#今日贴纸打卡#
回笼觉感觉gui压床
看来我是真的不能早起的体质

又是宅家的一天
除了吃也不想干别的了

樱花味的面包
感觉怪怪的
果断把糖都擦掉
不甜的才好吃嘛

没忍住吃了包乐之
小时候生病就爱吃这个饼干

多吃几口普罗旺斯西红柿➕卷心菜➕荞麦粉➕烤鸡腿➕头水紫菜
假装还是减脂的一天吧
[牡丹][牡丹][牡丹][牡丹][牡丹]