#跑步打卡# 老婆饼里没老婆,小区绕楼逆时针10圈,明天要跑两小时心率二区,今天少跑点……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 147/135/5.56公里。polar M600 147/135/5.58公里,佳明245 148/135/5.53公里,pace2 149/136/5.98公里,咕咚5.96公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数50,步频184,最大功率167,平均功率134。穿的阿迪sub2鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数48,步频184。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频186,最大功率174,平均功率143。佳明最大摄氧量45,步频184。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:1:29:70,内外翻幅度9°,步频配速比184/6'30",着地冲击力2.0(倍),触地时间278毫秒,腾空时间45毫秒,触地腾空比6.1,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率43w,触地时间288ms,LSS7.9KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 147/135/5.56公里。polar M600 147/135/5.58公里,佳明245 148/135/5.53公里,pace2 149/136/5.98公里,咕咚5.96公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数50,步频184,最大功率167,平均功率134。穿的阿迪sub2鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数48,步频184。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频186,最大功率174,平均功率143。佳明最大摄氧量45,步频184。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:1:29:70,内外翻幅度9°,步频配速比184/6'30",着地冲击力2.0(倍),触地时间278毫秒,腾空时间45毫秒,触地腾空比6.1,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率43w,触地时间288ms,LSS7.9KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz
我还醒着,是因为下午睡过了。群里的团长,还在更新变化了的价格和内容,需要补的,需要退的,实在也是不容易。半夜到货,半夜分发,都是很正常的节奏了,那种辛苦,你不做志愿者,不做团长,根本体会不到。而且,他们都是义务的,冒着风险的。
小区里的人,除了平时需要挪车,认识的1-2个以外,其他人都不认识。这次倒是闹哄哄加了一堆群。
我这脾气,干不了团长这活儿。不是脑子和能力的问题,真的是…脾气不行。所以,特别感谢那些为了小区,义务工作,联络,分发的邻居们。给你们磕一个,没有谁是应该的。
小区里的人,除了平时需要挪车,认识的1-2个以外,其他人都不认识。这次倒是闹哄哄加了一堆群。
我这脾气,干不了团长这活儿。不是脑子和能力的问题,真的是…脾气不行。所以,特别感谢那些为了小区,义务工作,联络,分发的邻居们。给你们磕一个,没有谁是应该的。
今日居家隔离日记:
最开心的事:用2个胡萝卜换了2个番茄!这次一到手就放进冰箱了,绝对不能再让雪糕祸害了[二哈]
可乐暂时没团成,明天再试试。看见有人批评说不要买改善型物品,但是我们小区志愿者不管这个,都是团购群众里每栋楼派2个壮汉帮忙清点分配,就还好吧?
有个邻居要出牛肉,我手快锁定了,后来发现她连菜刀都没有,只有水果刀……准备问问她要不要帮她一起把牛肉给卤了……
好像京东过几天可以配送了,生活又有了盼头!
明天早上试试看买葱吧……真的要没了[苦涩][苦涩][苦涩]
最开心的事:用2个胡萝卜换了2个番茄!这次一到手就放进冰箱了,绝对不能再让雪糕祸害了[二哈]
可乐暂时没团成,明天再试试。看见有人批评说不要买改善型物品,但是我们小区志愿者不管这个,都是团购群众里每栋楼派2个壮汉帮忙清点分配,就还好吧?
有个邻居要出牛肉,我手快锁定了,后来发现她连菜刀都没有,只有水果刀……准备问问她要不要帮她一起把牛肉给卤了……
好像京东过几天可以配送了,生活又有了盼头!
明天早上试试看买葱吧……真的要没了[苦涩][苦涩][苦涩]
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