用空气炸锅烤蒜香茄子吃[哇]
#食谱#
茄子一根
酱汁:蒜蓉、小米椒、青线椒、生抽、蚝油、孜然粉、热油
做法:茄子洗净擦干，切两段刷上油
用空气炸锅200度烤15分钟
浇上酱汁再烤10分钟左右就完成啦
我喜欢小米椒多多的才够味！[偷笑][偷笑]

空气炸锅还在tuan噢~
今天tuan构最后一天！明天就没有u惠啦！
需要的坪论里赶紧领卷[哈哈]
暗hao:小婷儿，到shou价只要329元！[虎爪比心]
#日常##日常[超话]# ​​​

#茵爷健身美食#
【冬阴功椰浆三文鱼无油版】
1.三文鱼排，洒黑胡椒海盐、普罗旺斯香草，按摩一下，空气炸锅200度15分钟，备用。
2.白蘑菇、洋葱、圣女果、青柠檬、小米椒、姜和蒜洗净切半放进容器，冬阴功酱一大勺，鱼露、日本酱油、蚝油、蜂蜜和番茄膏等均适量，加一碗水，然后把三文鱼烤出的油滴进去，空气炸锅165度15分钟。
3.在步骤2的汤汁中加一大勺椰浆搅拌均匀，然后把烤好的三文鱼放进汤汁里，空气炸锅200度1分钟，装盘，撒欧芹碎。

#我的美食日记##吃货在这里##厨艺教程##一人食##减脂餐#

#信报港股收市# 【港股止连升收跌142点,ATMXJ续弱，航运氢能标青】美股道指与标指再创新高，但A股走弱，加上北水再度录净流走，港股连升三日后无以为继，全日回吐过百点，失守20天线(现处26568)，恒生科指更连跌两日，今日再跌1.5%。

恒指低开36点，报26623，一度转升53点，高见26713，大市已无力再上，午后跌穿上午低位，跌幅一度扩至274点，低见26385，但逼近10天线(现处26326)见支持，尾市跌幅收窄，最终收报26517，跌142点或0.53%。国企指数跌82点或0.87%，报9465点；恒生科指跌101点或1.49%，报6719点，大市全日成交1358.59亿港元。

大市上升股份比例42%，下跌股份比例58%。

即月期指收市跌157点或0.59%，报26388，低水130点，成交78299张。

道指期货造35394，升22点或0.06%；标普五百期货微降0.04%；纳指期货则跌0.17%。
蓝筹股友邦(01299)走低2.2%；港交所(00388)被多间大行降目标价，更踢出“啡底股”（ 每股股價超過500港元的股票）行列，全日跌3.5%，报499.2港元；中移动(00941)中期多赚6%，全日下滑0.3%；但汇控(00005)微升0.6%；创科(00669)上半年多赚58%，好过预期，盘中创新高；全日大升11.6%，为升幅最大蓝筹。

焦点板块

ATMXJ：昨日全军覆没，今日再捱沽。阿里巴巴(09988)降1.3%；腾讯(00700)下滑0.4%；美团(03690)下滑0.3%；小米(01810)降2%；京东(09618)跌1.9%。

生物科技股：国务院印发《法治政府建设实施纲要》，提出将加大食品药品等重点领域执法力度，其他生物科技股也受压。百济神州(06160)跌6.7%；泰格(03347)跌7.5%；康方(09926)泻7.8%；药明生物(02269)跌2.8%；隔晚美国两大新冠疫苗股急泻，香港上市的疫苗股也捱沽，康希诺(06185)跌7.6%；持有科兴股权的中生制药(01177)，全日跌2.8%；另外，阿里健康(00241)挫4.4%，为表现最差蓝筹；平安好医生(01833)降2.1%。

恒大系：万科(02202)、碧桂园(02007)均与恒大物业洽谈过，但因为价格等方面问题，两公司目前均未与恒大物业达成一致，暂已退出收购事宜。恒大物业挫6.2%；恒大(03333)泻8.2%；恒大汽车(00708)泻6.5%；万科则跌1.5%；碧桂园走低0.5%；碧桂园服务(06098)降2.6%。

汽车股：比亚迪(01211)向北欧客户再交付电动大巴，全日升3.1%；其他汽车股大致走高，吉利(00175)扬2.1%；广汽(02238)弹高6.7%；东风(00489)扬2.8%；北京汽车(01958)升3.2%；长汽(02333)涨2.6%；小鹏汽车(09868)却跌3.5%；理想汽车(02015)今日首挂，收造117港元，比招股价118港元低0.8%。

航运股：国际航运公司加价，推动每标箱突破两万美元，再创新高，航运股走高。中远海控(01919)飙7.9%；东方海外(00316)涨4.5%；太平洋航运(02343)扬5%；海丰国际(01308)升1.5%；中国外运(00598)走高4.1%；中远海能(01138)升1%；中远海发(02866)升2.6%。

氢能及储能股：市场仍憧憬中国将制定氢能发展战略，中港氢能股续热炒，中集安瑞科(03899)爆升18.5%，更录六连升；东岳(00189)则弹高4.2%；华众车载(06830)附属进军氢能，股价创新高，全日炒高8%；储能股理士国际(00842)飙8%；超威动力(00951)升5.4%；天能动力(00819)升2.1%；信义储电(08328)走高2.6%。

焦点股份

中国有赞(08083)：全日大跌15.3%。中期经营亏损近4.5亿元人民币，按年增加87.3%。富瑞发表报告，指有赞上半年业绩差过该行预期，下调2021年至2023年盈利预测，劈目标价34.6%至1.7港元，维持“买入”评级。

信利(00732)：全日大升9.4%。集团预期，截至今年6月底止，中期盈利6.6亿元，按年增长约1.2倍；去年同期盈利约3亿港元。

众安在线(06060)：银保监传整顿网上保险乱象，股价今日急跌11.5%，成交有10.2亿港元。

Vesync(02148)：全日飙9%。旗下品牌Levoit昨日推出新款空气清新机Levoit VeSync Core™ 300S。