堂食第一天人满为患
上虾贼慢
等小龙虾的过程中见证了旁边一桌帅哥美女各种摆盘、凹造型、举杯、调灯光啥的，断断续续的拍着小视频（估计是拍美食探店的[疑问]）
然后等了估计一个多小时才上第一份
都吃完了过好久第二份才上来
y1s1 上菜真的真的很慢[挖鼻]味道也不是特别惊艳的那种 but 价格很惊艳[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

#一个人的美食[超话]# 坐标西安新城区，做完核酸随便摆弄了个这【煎蛋高汤荞麦面】，甚是好吃，最近迷上了。大家给点意见吧！[作揖]

1.起铁锅，烧菜油；
2.撒盐防粘入鸡蛋，两面煎略焦黄；
3.滚烫开水入锅，大火烧出浓白汤；
4.下普罗旺斯，下丸子，下荞麦面；
5.下点虾皮或虾仁大虾增鲜。

西安人爱吃的醋了辣子了大蒜啦随便你，配菜也随便你，我就这，手头有啥下啥，忘了下发好的东北木耳了。

早上咥一碗美几狠，快餐面！[中国赞]#我要上同城精选##西安生活##西安[超话]##手机拍美食[超话]##西安生活[超话]##不可辜负的美食[超话]##一日一食一记[超话]##美食分享[超话]##西安美食[超话]##舌尖上的中国[超话]##煎蛋##荞麦面# https://t.cn/R2WxdDX

坚持了多年有氧运动，最近练了一年器械，再来有氧操，才感受到身体的变化，更稳定了。大脑神经能够感受到与某块肌肉链接的感觉，太好了。
洒了汗水，汗水不会辜负你。
有氧运动其实是乏味的，靠一股忍劲。七八年前就尝试过连续70分钟有氧操，35分钟徒手，35分钟携上器械，最后十分钟几乎是在打醉拳。
后来跑马拉松，从身体因素来看，这是绝大多数人都能完成的运动项目，但是，它必须搭配心理因素，才能更好地完成。要忍受整个过程的生理不适，要忍受整个过程的枯燥乏味，在气喘吁吁的时候，难免会劝自己，“这莫须有的坚持有啥意思啊”，“吃甜品去吧”。但是，跑上了道，就是出膛的子弹，不回头，哪怕是走，也要走完。
至少我是这样的。就是莫须有的忍。

所以说，每一个晒美食的瘦子，要么是只拍不吃，要么是没有把洒汗水的片段露出来。