世上本无事,庸人自扰之。

在网上看到这样一个问题:一个人痛苦的根源是什么?

有个高赞回答是:

每个人的一生,都会遭受两支箭的攻击:

一支是外界射向你的,另一支是自己射向自己的。

但真正伤害你最深的,是后者。

人生不如意之事十常八九,但那些不如意的事,十有八九都是自找的。

就像卢梭说的:“我们的悲伤,我们的忧虑,我们的痛苦,都是由我们自己引起的。”

以下让人痛苦的5大根源,看完你就悟了。

欲望太多,不懂知足

苏格拉底曾说:“知足是天然的财富,欲望是人为的贫穷。”

人一旦陷入欲望的深渊当中,痛苦也会随之而来。

巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。

家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃,有一次,输光了钱财的他,想要投河自尽。

在投河路上,他意外地得到了一张神奇的驴皮。

它可以满足主人的任何愿望,代价是主人寿命的减损。

起初,抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。

愿望满足之后,沉浸在惊喜之中的他,根本没在意驴皮的变化。

他随即又许愿想要600万法郎。

这次,拉斐尔成了有钱人,有了豪华的府邸和成群的仆人。

但看着驴皮缩小了一大截的他,这才恐慌起来,陷入了对死亡的恐惧当中。

他拥有财富,却无法享乐;不敢接触女人,怕消耗折损自己。

当真爱来临的时候,驴皮却只剩下一片树叶的大小。

他不得不抛弃爱人,放弃幸福,躲进了乡村。

当爱人溜进他的房间,无法拒绝情欲诱惑的他,生命也跟着驴皮一起终结。

其实,在作家巴尔扎克看来,每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。

想要的越多,就越容易被欲望淹没,终究,痛苦会随着欲望一同喷涌而出。

爱迪生说:

“知足是人在世间最大的幸福。”

广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,一日不过三餐。

如果你总是学不会满足,那么即便拥有全世界,也依然得不到幸福。

高估关系,低估人性

看过这样一句话:

“人生99%的烦恼,来源于你高估了他人对你的在乎。”

成年人的关系总是聚散无常,可能昨天还在推杯换盏的朋友,今天一个转身就形同陌路。

《被嫌弃的松子的一生》中,松子与龙洋一之间的故事,令人感慨万千。

在一次学校组织的旅行中,旅馆丢失了12500日元。

学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。

松子在与他单独谈话后,也在心底悄悄知道了他的罪行。

但身为老师的松子决定帮助学生脱困,便好心掏出自己所有的积蓄,甚至私自挪用了同事的钱,还给了店家。

但对方仍不依不饶,非要逼学生出来道歉。

于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。

然而这一幕被教导主任看到了,他不仅大骂松子糊涂,还把事情告诉了校长。

蒙受不白之冤的松子,求助从始至终被她保护的龙洋一。

然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一,却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。

最终,松子丢了工作,被学校开除,人生也一落千丈。

有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后,提出这样的问题:“为什么我们付出越多,越容易受到伤害?”

有个读者评论一针见血:不是所有的努力都一定是有回报的,尤其是在感情中。

东野圭吾在《白夜行》中写道:

“世上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。”

不要太过高估自己和别人的关系,我们的付出不一定能得到理所应当的回应。

不是所有人都会在意我们的善意,也不是所有人都能满足我们的期待。

与其寄希望于别人,不如做好自己。

毕竟风雨来临时,自己才是最好的港湾。

凡事比较,迷失自我

卡耐基曾经说过:

“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

人性的一大弱点,就是喜欢拿自己的生活和别人做比较,然后来证明自己的不幸。

几十年前,康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查:

在美国,一个家庭所需要多大的住房面积呢?

当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子,是否需要车库的时候。

他给出的调查结果竟然是:

这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。

如果他们邻居的住房比较大,那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。

在当时的美国,人们的经济条件越来越好,但总是体会不到幸福。

因为,他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。

这让我想起了歌德的一句话:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。”

当我们执着于赢过别人,又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢?

就像两个同时散步看风景的人。

由于步伐不一致,落后的人总想要拼命加速追赶。

前面的人又担心被后面的人超过,也加快了脚步。

于是他们把注意力都集中在对方身上,再也无暇顾及路边的风景。

人一旦陷入盲目的攀比,就难免错失人生的风景,忘记自己的初心。

攀比是一场只有起点,没有终点的竞赛,一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。

然而生活不是竞赛场,我们也没必要冲入别人的赛道。

找好自己的节奏,走在自己的途中,才能追寻那属于自己的幸福。

想的太多,做的太少

日本作家松浦弥太郎,在书中写过这样一句话:

那些经常困于不安和焦虑的人,往往有想太多的坏毛病。

人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难,而是我们想象中的困难。

作家洪晃,曾是一名重度拖延症患者。

有一次,她要为自己的工作准备一个PPT。

她在脑海中拟出了PPT的大纲,却又害怕别人听不懂,就开始重新构思。

可她看着电脑屏幕,觉得自己不擅长做这个,迟迟不肯摸键盘。

她越想越焦虑,始终没法输入第一个字。

最终,她的计划只是沦为了一纸空谈。

其实对于我们大多数人来说,也总会像她这样,用过度的思虑折磨自己,却迟迟不肯付出实践。

月初的时候想着月中,月中的时候想着月末,月末开始焦虑和后悔,并发誓下个月一定重新做人。

在网上看到过这么一句话:

“计划时踌躇满志,行动时犹豫不决,一切还未开始,已被臆想打败。”

许多时候,令我们感到痛苦的,不是事情本身,而是过度思索事情所带来的焦虑。

这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力,也会瓦解掉我们做事的决心和意志。

生活中,绝大多数的烦恼,不过是自己的胡思乱想;而绝大多数的失败,也都发生在脑海里。

想太多,其实是我们在不断地给计划设限,让思想戴上枷锁。

只有放下心中的顾虑,才能丢掉思想上的包袱,轻装前行。

求而不得,不忍放下

在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。

这种鱼平时生活在深海,在春夏之际会到浅海产卵。

每到这个时候,就是渔民捕捉的最佳时机。

渔民要捕捉它们的办法也非常简单:

只需要用一张孔眼粗疏的渔网,下端系上铁块,放入水中,由两只小艇拖着,便可拦截鱼群。

外来的游客都很疑惑,渔网的孔眼那么大,并且三面都敞开着,这就想让鱼自投罗网,无异于天方夜谭。

然而出人意料的是,渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。

这究竟是为什么呢?

原来,这种鱼有一个特点,那就是认准了一个方向,便一往无前,即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。

结果一条条马嘉鱼前赴后继,被渔网牢牢卡死。

我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢,为了某一个目的,想要得到某样东西,就一根筋往前冲,结果求而不得,反而让自己变得更痛苦。

每个人生阶段,都有每个阶段的烦恼和遗憾。

小时候,是别人手里的棒棒糖,自己得不到的小玩具。

长大了,是拿不到高薪的工作,是买不起的车子和房子。

生活没有完美,幸福没有满分,既然很多东西没法拥有,又何必苦苦追求。

爱因斯坦说:

“当我还是一个相当早熟的少年的时候,我就已经深切地意识到,大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”

很多时候,我们感到不快乐,无非是心中的执念太深。

就像是伸进糖果罐子里的拳头,你越是不忍松开,就越难拔出来。

与其盲目地执着,倒不如清醒地放弃。

伏尔泰曾经说过:

“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”

有时候,能打败我们的不是外在的困境,而是痛苦的内心。

世上本无事,庸人自扰之。

生活虽如逆水行舟,但掌舵的一直是我们自己,人的悲喜都由自己决定。

把执念放下,把心态放宽,把日子过好,幸福自然就来了。

直面痛苦的根源,觉醒成更好的自己。

​​​

#佛教[超话]#
俗话说得好,说一件事容易,做一件事难啊!想表达要做一件事,说出来,刹那间就可脱口而出,毫不费力,然而要把一件事做好,确实需要一个不断努力默默付出的过程,期间的感受,唯有自知。然而,生活需要有一个好的心态,有人常说要学会拿得起放得下,也确实如上所说,说容易,做难啊!有时候,我们在工作生活中,确确实实就是因拿不起放不下,而烦恼不断,愁绪万千。想要改变人生,就要改变心态,拿不起放不下的人事,就要学会拿得起放得下,要明白,在生活中,委屈了自己,就是实实在在伤了自己的心。在你工作生活的环境中,学会感恩身边的一切人事相处,顺逆之境皆是你走向成功的阶梯,在该放手时,学会恰到好处的放手,该抽身时,学会淡然退出。生活趋于平淡,工作走向平凡,在平凡的人生旅途中,走自己不平凡的人生,做一个拿得起放得下的自我。

世界真的很小很小,好像一转身,就不知道会遇见谁;世界又真的很大很大,好像再一转身,就不知道谁会消失。星光璀璨的今夜,此时此刻的你,正错过着谁,又或者,正在遇见谁,开始或时结束着怎样的一个故事......
你们好吗,欢迎如约守候在《枫夜FM》我是枫叶,让我们从一段真实的过往开始吧。
从“懂事”到懂事,我用了多久
明明没发生,却似曾相识。
不知道你有没有这样的经历,从来都没有经历过的事情让你感到恍惚,就像曾经发生过一样。感觉特别真实。
对于“似曾相识”这个词语,我相信大家是很熟悉的,但同时也会感到非常的疑惑,为什么自己会在一个地方有熟悉的感觉?就好像是自己曾经去过那个地方一样。这个问题心理科普也曾提出过,因为他们想不明白为什么人突然会对一个场景有似曾相识的感觉。

我们到了一个地方的时候偶尔会莫名地感到熟悉,阅读一本书的时候也会想自己是不是读过这本书。最奇妙的是有时候甚至对马上要发生的事情有预先知道的感觉。而科学家对此的说法也有很多种,有的人认为这是灵异事件,是前一世的记忆让他们有了这些熟悉的感觉。而另一些人说这是因为人的大脑,这些事都是存在过的,科学能给出解释。但是一直都没有定论。科学上叫做海马效应

我偶尔感到恍惚,尤其最近两年,常常很难说出昨天吃了什么饭,甚至还需要回想半天,也很难记起最近发生的某些事情。查了一下,结果是说人的年龄逐渐增加,记忆力就会随之减退,可奇怪的是,随着年龄的增长,我常常的会想起小时候时的记忆。一幕幕仿佛就在眼前。
2022年,三十三岁。即将步入三十或者已经步入的你们和我一样迷茫吗。我是89年生人,家在山西。
从出生起就注定了我并不是能赢在人生起跑线的人。
母亲常给我提起她怀孕时挺着大肚子骑着自行车去后山工作的事情,而我,也只能努力的脑补当时的画面,其实现在回想起来母亲当时讲的,的确也很能体会到不易。
自打我记事起,我的父亲就是一名工人,母亲和父亲在同一个厂里不同的车间。那时父母还没有离婚,日子过的也还平淡。当时家里住的平房,一排排的平房连在一起,形成了一片居民区。虽然规模不大,硬件条件也不好,但在我模糊的记忆里,却略显温馨。大人们都在一起工作,人们都互相认识,甚至相互都很熟悉。
在我们那里,你要是见到不认识的人,都问不出三人,你准有认识的,说不定他和你还有亲戚关系。
我们那一片属于厂矿宿舍区,全部统一由工厂管理,包括居民用水用电方面,记忆里当时是没有煤气的,做饭全凭烧煤炉子,生活用水的话,每一排房的外面都有统一的水龙头,但不是随时都有水,是有供水时间的,分别是早六点到八点和晚六点到八点,中午不会来水。所以家家户户都备有水缸以便生活使用。
缸的外观上宽下窄呈圆柱形,咖褐色的外表,印象中缸口的直径很大,足足能装一个成年男子。盖着一个木头做的圆形盖子。揭开盖子可以看到一个舀水的瓢在水中漂浮着,记得小时候的夏天,在外面跑到满头大汗,只要回到家后,第一时间必定会跑到水缸那里打开盖子用瓢直接舀水喝,凉快极了。
如果谁家没有打到水并且水缸里没有存水的话,这一天的洗漱吃饭等问题都将是不好解决的。只能向邻居借一些或者干脆等到下一次来水的时候提着两只由银色铁皮做成的水桶去打。而限时供水的这个“传统”,一直延续到了今天。
我生的肤色偏白,母亲说太白了容易生病不好养活,想让我变的黑些,也许在他们那代人看来比较皮实。于是经常把我抱到太阳底下晒晒。那时我才出生不久,根本没有记忆,至于到底是怎么晒的,我后来无论怎么问母亲,她都不说,只说确实晒过。并且黑了。
我自小比较偏胖,呱呱坠地时也是个大胖小子。虎头虎脑这个词用在我身上比较合适,谁见了都会说我是个胖娃娃。吃饭也多,当然上厕所也多,属于那种长得比较横,胆子却不大的孩子;所以性格上随母亲多一点,母亲年轻时给我的印象是感情很细腻,心善,嘴也善,性格直,很刚强,不吃亏。感情细腻是后来我上了初中后无意一个举动发现的。属于后话了。儿子可能永远跟父亲是反义词,也都不会懂吧。
撒尿和泥是我那会玩耍的标配,在没有水的时候作为替补道具。经常玩的忘记时间,顾不上回家吃饭。那时候没有路灯,天渐渐暗下来后,感觉用不了多长时间马上就会黑的伸手不见五指,而到那时,就会看到远处有一两个手电筒的光亮伴随着叫喊声往我这边走来,回家后免不了一顿板子,我并不知道别的家大人怎么体罚自己家的孩子,我父亲则是有他的独门秘诀,他先是会想当严肃的责骂,当骂到一定程度的时候,觉得情绪煽到了,会马上动手来朝我屁股上招呼,一边招呼嘴里也不闲着,但可能是我的应激反应,根本来不及听他嘴里的叫骂,只顾着忍耐疼痛以及满地逃窜。首轮结束后,还要时刻警惕的防备他的第二轮攻击。偶尔也会向我周围仍一些无关紧要的东西发泄愤怒的情绪。我的眼睛不敢和他对视,只能用余光时不时的瞟一眼,看看战况如何,心里虔诚的祈祷第二天能够提早到来。好像一夜过去父亲的记忆就会神奇般的格式化。前一天的事情就跟没发生过一般,也就翻篇儿了。
小的时候一共搬过两次家,第一次是我们那片老旧平房区域要拆掉盖居民楼,记得好像是1995年,那在等待新房子的过渡时期,我们一家子租在了一处院子里。离原来的住处相隔两公里左右。印象中的院子有两扇特别大的生锈的铁门,院子里有很多废弃的房子,其中有一间我们自己收拾出来住,当时家里摆放了一张用砖垒成的床,房子没有窗户,中间放着一个火炉,烟囱从家里伸出加外面,院子里还有一个废弃的炮楼,听说是当年打仗日本人建造的,因为下面是锁着的,我从来没有上去过。炮楼的下面有一间小房子,父亲用它来养了小狗,是一条德国黑背,起名叫黑豹,从它三个月大,一直到它离开我们也都发生在那个院子里。在那度过两年时间,也留下了一些很难忘的记忆。
黑豹当时是我们家的顶梁柱,别看它只是一只狗子,看家护院保护女主人的工作全靠它,尤其它后来长大后,一般人是根本靠近不了我家大门的,狗子通人性这件事情在那会确实是坐实了的。我母亲骑自行车出门上班,黑豹会一路跟着把她送去厂里再自己回来。简直是贴身的保镖。因为实在太招摇了常常把路上的老人孩子吓得不轻,所以就不让黑豹出门了,结果每次我们出门后,这货直接跳到房顶上一直看着我们走远,甚至在院落围墙边用爪子挖出一个洞,可无奈黑豹长得太大,那个洞口也只能把黑包的脑袋放进去。而当我们快到家时,远远的就能看到它在房顶上来回踱步,相当兴奋的迎接我们。虽然生活的条件一般,甚至有些简陋,但有黑豹在,总能让我觉得日子不乏味,每一天都很有意思,直到那一天的来临.....


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