#晚安#
学着会
简简单单 化繁为简
希望尽快把我想做的事落实成功
第一部可以简单 适应过程 只要开始了 就可以无限持续
做一个专注研究的人[太阳]
把希望变成实现
把想留下的原创留下
以后可以回味 留下自己真正拥有的话
才会无比踏实
把心里的空一步步填满
开心才会无时无刻
灵感才会经常想你 飞奔拥抱你
晚安[微风][心][微风] https://t.cn/RJhoxci
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#松林说名著# 自尊与自爱：不要把自己置身于无足轻重的位置，也不要去浪费感情
又将《简·爱》读了一遍，全文不是特别长，结构也很简单。
如果从专业角度来分析，这部小说节奏感非常好，戏剧冲突也特别强烈；所以，才能在一波三折中，不断引人入胜。
但我从来不愿意用理论和概念分析作品，这是搞学术研究普遍存在的问题，忽略直觉和感受力。
我宁愿从人的角度出发，作为一个普通读者去感受和品味。
夏洛蒂·勃朗特的这部小说，从简·爱的童年写到中年，时间跨度很长，但毫不繁琐，反而在剧情推进上很紧凑。她用第一人称讲述着，像一位颠沛流离、终得幸福的人，坐在那里对你娓娓道过往。
在文笔和讲述过程中，也有很多天才般的表达，理论上叫阻距性，这个特点会让你停下来品味，并产生强烈共鸣。
比如最著名的那段表白：
以前读这段话，只是觉得它写得好，但现在会鼻子发酸、掉眼泪。因为当人有了足够的经历和阅历，便会知道，说出这些话需要怎样的内在力量，而她又是何等的自尊与自爱。
不要觉得，我爱你跟你没关系，这样的话很动人。怎么会没关系呢？一个人的真情何等珍贵啊，要将它交付给一个和你一样珍爱它的人，这是一个人的自尊与自爱。如果这份感情，对方不用心呵护，离开便是——
不要把自己置身于无足轻重的位置，也不要去浪费自己的感情。
生命从一开始本就是平等的，你不会看到一个小娃娃觉得自己低人一等，所有的不平等都是社会观念和意识给予我们的。人之初，性不善也不恶，是空白，所有的思想和观念不过是周围人和世界逐渐给你的。
就像我最初根本不觉得自己跟别人不一样，而是周围人不断强调，世界也投来不同目光，你才逐渐觉得自己失去了别人都有的东西——不平等的心理从这里开始。
当在成长过程中拼搏、受挫时，这种感觉会更强力，甚至某一刻为自己担心起来。所幸的是，艺术不断滋养、教养着我，所以内心的平衡和力量不会让我倒下，反而在这种时刻越意志力坚定。
虽然很多事情，我不会像简·爱那样去处理，但她那种精神，始终在我心头萦绕，在我骨子里发酵。
到头来才发现，我们此生最大的努力，不是改变世界，而是不被世界改变。
除了那段最著名的，还有一段话，也让我印象深刻：
很多人不能理解中文系的学生每天都在干嘛，说作为一个土生土长的中国人，中文还要专门去学？但是我真的要说，中文不但要学，而且很难学。
如果你要问学中文有什么用，那我请你反问一下自己，你能写出或说出上面那样强烈，而颇有广泛共鸣的句子吗？
文字和表达功底，不是一朝一夕就能练出来的，如果真的想写出真正好的作品，就要用一生的时间来蓄养自己的才情。
西蒙的每部作品都写得好，他前半生都在经历，后来回家种葡萄，以此来养写作——这种人注定要留世的。
关于这本书，说是夏洛蒂本人的自传与写照。
她也是孤儿，后来做了家庭教师，爱上了男主人。但不幸的是，人家有老婆和孩子。她的感情是强烈的、自我的，跨越道德这一层，给男主人写了很多热烈的情书。遗憾的是，他是所谓的正人君子，并没有给她任何回应，她就辞职离开了。
于是，《简·爱》这本书就诞生了。
忘记在哪里看到这些背景材料的，是否真实，我无法判定，但我知道，如果不是情感强烈而受挫的人，是不可能写出如此有张力的作品的。
似乎我们应该感谢那个男主人，缔造出一位女作家，和一部传世作品。但是我要说，那种情感上的乡巴佬不配得到爱，爱是要尊重和明确回应的，他连最基本的尊重都不懂，谈何道德与名声？
就这部作品本身而言，结局太过于完美和理想化，甚至这种圆满使作品陷入肤浅。如果那则背景资料是真的，或许可以认为，是作者本人在弥补生活的缺憾，也是无可厚非的。
不管怎么样，简·爱这个艺术形象是成功的，她提高了女性独立、自尊的意识。
这种意识发展到现在，似乎有些被异化。
女权是要争取女性在社会上的权益和平等，而不是让你跟周围的男性较量，从他们那里要权利和自由。在女权的问题上，男性是无辜的，这本就是社会的观念与价值体系的问题，也是女性自身要提高意识的问题。
我想人类对情感的态度和向往是一样的，不管男性还是女性，我们都希望能够与心灵相通的人携手相伴，就像简·爱与罗切斯特一样。他们都经历苦难、颠沛流离，心灵上的缺口，只有彼此能够懂得，于是爱也就更深切。就算她不漂亮，他落下残疾，与爱又有何影响？
又将《简·爱》读了一遍，全文不是特别长，结构也很简单。
如果从专业角度来分析，这部小说节奏感非常好，戏剧冲突也特别强烈；所以，才能在一波三折中，不断引人入胜。
但我从来不愿意用理论和概念分析作品，这是搞学术研究普遍存在的问题，忽略直觉和感受力。
我宁愿从人的角度出发，作为一个普通读者去感受和品味。
夏洛蒂·勃朗特的这部小说，从简·爱的童年写到中年，时间跨度很长，但毫不繁琐，反而在剧情推进上很紧凑。她用第一人称讲述着，像一位颠沛流离、终得幸福的人，坐在那里对你娓娓道过往。
在文笔和讲述过程中，也有很多天才般的表达，理论上叫阻距性，这个特点会让你停下来品味，并产生强烈共鸣。
比如最著名的那段表白：
以前读这段话，只是觉得它写得好，但现在会鼻子发酸、掉眼泪。因为当人有了足够的经历和阅历，便会知道，说出这些话需要怎样的内在力量，而她又是何等的自尊与自爱。
不要觉得，我爱你跟你没关系，这样的话很动人。怎么会没关系呢？一个人的真情何等珍贵啊，要将它交付给一个和你一样珍爱它的人，这是一个人的自尊与自爱。如果这份感情，对方不用心呵护，离开便是——
不要把自己置身于无足轻重的位置，也不要去浪费自己的感情。
生命从一开始本就是平等的，你不会看到一个小娃娃觉得自己低人一等，所有的不平等都是社会观念和意识给予我们的。人之初，性不善也不恶，是空白，所有的思想和观念不过是周围人和世界逐渐给你的。
就像我最初根本不觉得自己跟别人不一样，而是周围人不断强调，世界也投来不同目光，你才逐渐觉得自己失去了别人都有的东西——不平等的心理从这里开始。
当在成长过程中拼搏、受挫时，这种感觉会更强力，甚至某一刻为自己担心起来。所幸的是，艺术不断滋养、教养着我，所以内心的平衡和力量不会让我倒下，反而在这种时刻越意志力坚定。
虽然很多事情，我不会像简·爱那样去处理，但她那种精神，始终在我心头萦绕，在我骨子里发酵。
到头来才发现，我们此生最大的努力，不是改变世界，而是不被世界改变。
除了那段最著名的，还有一段话，也让我印象深刻：
很多人不能理解中文系的学生每天都在干嘛，说作为一个土生土长的中国人，中文还要专门去学？但是我真的要说，中文不但要学，而且很难学。
如果你要问学中文有什么用，那我请你反问一下自己，你能写出或说出上面那样强烈，而颇有广泛共鸣的句子吗？
文字和表达功底，不是一朝一夕就能练出来的，如果真的想写出真正好的作品，就要用一生的时间来蓄养自己的才情。
西蒙的每部作品都写得好，他前半生都在经历，后来回家种葡萄，以此来养写作——这种人注定要留世的。
关于这本书，说是夏洛蒂本人的自传与写照。
她也是孤儿，后来做了家庭教师，爱上了男主人。但不幸的是，人家有老婆和孩子。她的感情是强烈的、自我的，跨越道德这一层，给男主人写了很多热烈的情书。遗憾的是，他是所谓的正人君子，并没有给她任何回应，她就辞职离开了。
于是，《简·爱》这本书就诞生了。
忘记在哪里看到这些背景材料的，是否真实，我无法判定，但我知道，如果不是情感强烈而受挫的人，是不可能写出如此有张力的作品的。
似乎我们应该感谢那个男主人，缔造出一位女作家，和一部传世作品。但是我要说，那种情感上的乡巴佬不配得到爱，爱是要尊重和明确回应的，他连最基本的尊重都不懂，谈何道德与名声？
就这部作品本身而言，结局太过于完美和理想化，甚至这种圆满使作品陷入肤浅。如果那则背景资料是真的，或许可以认为，是作者本人在弥补生活的缺憾，也是无可厚非的。
不管怎么样，简·爱这个艺术形象是成功的，她提高了女性独立、自尊的意识。
这种意识发展到现在，似乎有些被异化。
女权是要争取女性在社会上的权益和平等，而不是让你跟周围的男性较量，从他们那里要权利和自由。在女权的问题上，男性是无辜的，这本就是社会的观念与价值体系的问题，也是女性自身要提高意识的问题。
我想人类对情感的态度和向往是一样的，不管男性还是女性，我们都希望能够与心灵相通的人携手相伴，就像简·爱与罗切斯特一样。他们都经历苦难、颠沛流离，心灵上的缺口，只有彼此能够懂得，于是爱也就更深切。就算她不漂亮，他落下残疾，与爱又有何影响？
华亿经方派---睡眠
写了个让朋友们想入非非的题目，其实我想说的是一个很严肃的话题，是一个关于你人生三分之一的时间如何过的问题，是决定你幸福感的问题。是的，朋友们，我想说的是睡眠的问题，也就是失眠的问题。
年轻时确实不知道睡觉是这么大一个问题，总是不想睡觉，觉得睡觉是一件多么浪费时间的事情，总是希望妈妈不要叫我们睡觉，让我们多玩会。总是要等到眼皮打架时躺在床上就睡去了。现在，当医生后才知道这么简单的事情对于很多人来说是多么奢侈啊！我曾经治疗一个失眠的患者，她是个老大姐，她对我说：我觉得幸福的时候是假如有一天我醒来时，我觉得这个晚上睡着了两个小时，那我今天就会感觉非常幸福，但是，这种幸福我很多年都没有拥有过了。
是的，失眠是一个非常影响生活的疾病，是诱发很多重大疾病或者说是很多重大疾病的前驱症状。比如心脏病，几乎所有的心脏病患者在治疗前或者在西医治疗后，都需要安眠药来帮助睡眠，哪怕西医给这个病人做了十个支架，做了搭桥手术，也不管她的心电图是不是正常的，反正他没有安眠药是没有办法睡觉的。这也证明了西医是没有办法治疗好心脏病的。
睡眠是需要条件的，而且一旦睡眠受到影响，一般疾病都是比较深了，按照我们经方派医师的说法就是病到了血分了，就是疾病进入血的层面了，已经不在气分或者是表了。
心主神、肺主魄、肝主魂、心主血、肝藏血、脾统血、胃不和则卧不宁……。经方家认为这些都和睡眠有关系，心脏病则神不守，神都不在了，怎么睡？只能一个人数羊了，而且越数越清醒。肺虚了，魄就不在了，所以总是做梦，每个夜里的梦里就是玄幻片，好像总是在地狱里来来回回。我们中国字是很有意思的，朋友们可以把魄字分开看就知道了，当然我们不是宣传封建迷信，我们只是做学术研究而已，在陈述一个客观存在的症状而已。肝郁了，魂就在外面游荡，梦里总是一幕一幕的电影，你做过的事情，你说过的话，我想这些编剧可能都肝郁，否则怎么写出这么好剧本来。当然玩笑了。血不归肝，血虚的病人是不可能睡的很好的。曾经有过吃过饱经历的朋友应该都有无法睡着的经历吧。
有时候问诊时，很多年老的患者会说自己的睡眠很好，结果仔细一问，他睡一会儿会醒来看一段时间电视然后又睡，一个晚上就这样睡睡醒醒的过来，因为这样的时间太长，他还以为是正常的。所以，我还是有必要把正常的睡眠标准说一下。正常的睡眠是上床后能很快睡着，睡着了后不会中途醒来，不会做梦，早晨醒来觉得神清气爽就是睡好了。检测你的睡眠好不好的标准是你早晨醒来时感觉精神很好，这是金标准，没有其他，哪怕你只睡了两个小时，你只要有这个感觉，你就是睡好了。
如果有患者长期不能睡眠，无法入睡，这样一定要高度重视，一定要来找我们经方医师来看看，你可能是有心脏病了。你会说，是的，我也担心，但是，我去医院做了心电图，一切正常啊！心电图正常就一定心脏正常吗？我看西医医师也不这么认为吧，不知道有多少心脏病患者都快心衰了心电图还是正常的。相信我们经方家的望闻问切可能还可靠一些。当然，经方家去诊断心脏病也不可能只是去看睡眠，我们还会看舌苔、看面色，还会问诊，还会把脉，我们叫“四诊合参”。一个合格的经方家经过这个过程，可以把心脏病的诊断提前两年以上。是宝贵的两年啊！可能就可以救一个人的。
如果有患者总是晚上1-3点醒来，醒来后就不能睡着了，但是，在3点后又能睡着。或者睡着了总是一个接一个的做梦，好像在补充你平时平庸的生活。那么，这个患者千万不要以为是正常的，这是肝在呼救了，因为肝是1-3点阳气流注的时间。有这个症状的患者，来找我们经方家来看看，不要等到肝功能都不正常，或者是长东西了才来，那不是太晚了。当然，
经方家认为“中医无死症”，但是，要找到这样的经方家可能是需要逆天的运气了，反正我是没有这个功力，我估计我这辈子也达不到这个修为了。
如果是3-5点无法睡眠，或者总是做玄幻片的梦则可能是肺的问题，因为肺经的流注时间是3-5点。而且，有些在这个时间段不但睡不着，而且还有燥热的患者应该高度重视了，肺可能是出了大问题了，哪怕是做CT没有问题，也要治疗了。
如果你睡觉总是突然惊醒，这个惊醒是一个接着一个的，好像总是不愿意睡去一样，那有可能是胆出了问题。如果总是感觉脾胃胀气而且睡不着，一定要考虑脾胃的问题了。
还有一种情况就是老睡不醒，但是醒来后还是觉得没有睡好，精神也不好，那么这些病人虽然是睡着了，但是事实上也是没有睡好，因为他达不到睡眠“金标准”。这样的患者一般是虚证。
写了这么多，其实并没有把所有的影响睡眠的原因写完，可能也永远写不完，因为所有的疾病深入后都可能影响到睡眠。
对于失眠的治疗，各位读者看到这里肯定都会自己治疗了。失眠是症状，不是原因，也就是我们经方家说的“病机”。分辨好病机，治疗好出问题的部位，睡眠也就好了。只有睡眠的问题产生时，没有西医检查结果异常时的疾病，都是好治疗的，是可治疗的。可能只需要针灸或者熏蒸这些经方外治技术就可以治疗好的。
朋友，希望你能睡个好觉，明天可能神采奕奕！
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写了个让朋友们想入非非的题目，其实我想说的是一个很严肃的话题，是一个关于你人生三分之一的时间如何过的问题，是决定你幸福感的问题。是的，朋友们，我想说的是睡眠的问题，也就是失眠的问题。
年轻时确实不知道睡觉是这么大一个问题，总是不想睡觉，觉得睡觉是一件多么浪费时间的事情，总是希望妈妈不要叫我们睡觉，让我们多玩会。总是要等到眼皮打架时躺在床上就睡去了。现在，当医生后才知道这么简单的事情对于很多人来说是多么奢侈啊！我曾经治疗一个失眠的患者，她是个老大姐，她对我说：我觉得幸福的时候是假如有一天我醒来时，我觉得这个晚上睡着了两个小时，那我今天就会感觉非常幸福，但是，这种幸福我很多年都没有拥有过了。
是的，失眠是一个非常影响生活的疾病，是诱发很多重大疾病或者说是很多重大疾病的前驱症状。比如心脏病，几乎所有的心脏病患者在治疗前或者在西医治疗后，都需要安眠药来帮助睡眠，哪怕西医给这个病人做了十个支架，做了搭桥手术，也不管她的心电图是不是正常的，反正他没有安眠药是没有办法睡觉的。这也证明了西医是没有办法治疗好心脏病的。
睡眠是需要条件的，而且一旦睡眠受到影响，一般疾病都是比较深了，按照我们经方派医师的说法就是病到了血分了，就是疾病进入血的层面了，已经不在气分或者是表了。
心主神、肺主魄、肝主魂、心主血、肝藏血、脾统血、胃不和则卧不宁……。经方家认为这些都和睡眠有关系，心脏病则神不守，神都不在了，怎么睡？只能一个人数羊了，而且越数越清醒。肺虚了，魄就不在了，所以总是做梦，每个夜里的梦里就是玄幻片，好像总是在地狱里来来回回。我们中国字是很有意思的，朋友们可以把魄字分开看就知道了，当然我们不是宣传封建迷信，我们只是做学术研究而已，在陈述一个客观存在的症状而已。肝郁了，魂就在外面游荡，梦里总是一幕一幕的电影，你做过的事情，你说过的话，我想这些编剧可能都肝郁，否则怎么写出这么好剧本来。当然玩笑了。血不归肝，血虚的病人是不可能睡的很好的。曾经有过吃过饱经历的朋友应该都有无法睡着的经历吧。
有时候问诊时，很多年老的患者会说自己的睡眠很好，结果仔细一问，他睡一会儿会醒来看一段时间电视然后又睡，一个晚上就这样睡睡醒醒的过来，因为这样的时间太长，他还以为是正常的。所以，我还是有必要把正常的睡眠标准说一下。正常的睡眠是上床后能很快睡着，睡着了后不会中途醒来，不会做梦，早晨醒来觉得神清气爽就是睡好了。检测你的睡眠好不好的标准是你早晨醒来时感觉精神很好，这是金标准，没有其他，哪怕你只睡了两个小时，你只要有这个感觉，你就是睡好了。
如果有患者长期不能睡眠，无法入睡，这样一定要高度重视，一定要来找我们经方医师来看看，你可能是有心脏病了。你会说，是的，我也担心，但是，我去医院做了心电图，一切正常啊！心电图正常就一定心脏正常吗？我看西医医师也不这么认为吧，不知道有多少心脏病患者都快心衰了心电图还是正常的。相信我们经方家的望闻问切可能还可靠一些。当然，经方家去诊断心脏病也不可能只是去看睡眠，我们还会看舌苔、看面色，还会问诊，还会把脉，我们叫“四诊合参”。一个合格的经方家经过这个过程，可以把心脏病的诊断提前两年以上。是宝贵的两年啊！可能就可以救一个人的。
如果有患者总是晚上1-3点醒来，醒来后就不能睡着了，但是，在3点后又能睡着。或者睡着了总是一个接一个的做梦，好像在补充你平时平庸的生活。那么，这个患者千万不要以为是正常的，这是肝在呼救了，因为肝是1-3点阳气流注的时间。有这个症状的患者，来找我们经方家来看看，不要等到肝功能都不正常，或者是长东西了才来，那不是太晚了。当然，
经方家认为“中医无死症”，但是，要找到这样的经方家可能是需要逆天的运气了，反正我是没有这个功力，我估计我这辈子也达不到这个修为了。
如果是3-5点无法睡眠，或者总是做玄幻片的梦则可能是肺的问题，因为肺经的流注时间是3-5点。而且，有些在这个时间段不但睡不着，而且还有燥热的患者应该高度重视了，肺可能是出了大问题了，哪怕是做CT没有问题，也要治疗了。
如果你睡觉总是突然惊醒，这个惊醒是一个接着一个的，好像总是不愿意睡去一样，那有可能是胆出了问题。如果总是感觉脾胃胀气而且睡不着，一定要考虑脾胃的问题了。
还有一种情况就是老睡不醒，但是醒来后还是觉得没有睡好，精神也不好，那么这些病人虽然是睡着了，但是事实上也是没有睡好，因为他达不到睡眠“金标准”。这样的患者一般是虚证。
写了这么多，其实并没有把所有的影响睡眠的原因写完，可能也永远写不完，因为所有的疾病深入后都可能影响到睡眠。
对于失眠的治疗，各位读者看到这里肯定都会自己治疗了。失眠是症状，不是原因，也就是我们经方家说的“病机”。分辨好病机，治疗好出问题的部位，睡眠也就好了。只有睡眠的问题产生时，没有西医检查结果异常时的疾病，都是好治疗的，是可治疗的。可能只需要针灸或者熏蒸这些经方外治技术就可以治疗好的。
朋友，希望你能睡个好觉，明天可能神采奕奕！
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