打球+羊蝎子+搓澡按摩。按摩时两个没用的思考：1.为什么不管是去剧本杀，去民宿烧火烤肉，去打球，都是一头扎入CP局，害，这不废话吗，你都多大了，朋友圈孩子都满地跑了，硬当孤勇者不是你自己的问题吗[哆啦A梦害怕]2.每次去按摩都会给我安排一个体重担当，大概是看我壮。这些技师只有等到我这样的才有机会上钟[求饶] 抓紧回家吧，明天还得去加班。 https://t.cn/8sP1030

#任嘉伦[超话]##任嘉伦生日祝福信箱#
开始与锦衣之下，自2019年知道了你，了解了你，也深深的为你着迷，你的剧我都有看，你男人的担当，对演戏的执着，都深深的吸引着我，每次做什么事情坚持不下去了，我都会去翻看你的视频，是你给了我动力，是你让我有了坚持下去的决心，希望你在拍戏之余，能好好吃饭，不要再瘦了，我只是众多嘉人中的一员，渺小的我却喜欢着如此耀眼的你，这一路不会有终点，喜欢你也永远没有尽头，只愿在这千万人中默默的守护你，支持你，有机会一定要去见你，毕竟是日思夜想了好久的人，最后希望你的演艺事业越来越好，但同时也希望你不要太累注意休息，国超生日快乐，虽然成长 既意味着改变，但纯善赤诚，向心而行永远不改 ，嘉人一直在你身后陪伴你 坚定且真心。

生日快乐 不止生日

-来自喜欢嘉伦的菲菲

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一个男人如果想要挽回一段感情，你就要具备担当责任意识。有的男人之所以会弄丢一段感情，往往是因为他在感情中缺乏必要的担当和责任感。如果一个男人每次遇到感情中的困难和问题，第一反应不是想着怎么去解决问题，而是急于逃避或推卸责任，那么女人自然会因此对你大失所望。

如果你不希望失去一个女人的真心和真情，你渴望挽回一段濒临崩溃的感情，那么你就要注意主动承担起感情中的责任和义务。男人在感情中，一定要有必要的担当，你要主动认领自己在感情中的义务，你也要履行好相应的职责。