这个月听的。回忆了一些国内的来自2015年发行的专辑。
我最先听到的3个团就是Forsaken autumn(我真的会爱一辈子)，栗子蛋糕房和Atta girl。2015，国内以摇滚为主体的独立音乐落地生根的元年，也是这一年我开始真正热爱独立音乐。
工作以后再没能体会每天都能够挖掘到新团新专的惊喜和新鲜感，再想想2015居然已经是8年前，好不可思议。
我最先听到的3个团就是Forsaken autumn(我真的会爱一辈子)，栗子蛋糕房和Atta girl。2015，国内以摇滚为主体的独立音乐落地生根的元年，也是这一年我开始真正热爱独立音乐。
工作以后再没能体会每天都能够挖掘到新团新专的惊喜和新鲜感，再想想2015居然已经是8年前，好不可思议。
如何吸引对方，让他爱你成瘾？斯金纳箱实验教你这招！
我和他是朋友介绍认识的，本来一开始我没有看上他，但是他对我挺热情的。说实话，本来我也没有太在意他，因为当时同时接触的男生，还有一个，单从条件来说，另外一个相比他来说优势更大。
可是架不住他的热情，又加上我们老家是在一个市里，所以我一直还是很礼貌的回应他。
后来聊得多了，就越来越发现他其实是一个挺有意思的人，也特别的有能力，发展前景也不错，所以就开始慢慢的有点喜欢他了，也慢慢的越来越依赖他，每天都会跟他保持联系。
但是最近，他对我的态度感觉淡了，没有之前那么积极，反倒成了，多数时候我主动约他，主动找他，他才跟我说话。
我真的不知道为什么会变成这样，明明一开始我是处于高位，怎么现在反过来变得被动了？我该怎么做呢？
在回答拾元诗苑这个粉丝的问题之前，我先给大家讲一个行为主义心理学的著名实验——斯金纳箱实验。
著名行为主义心理学家斯金纳，在1938年，做了一个著名的实验：将老鼠关在一个在箱子里，箱壁的一边有一个可供按压的杠杆，起初每按压一次杠杆，老鼠就能获得一颗食物，所以当老鼠想要觅食的时候，就会自觉的去按压这个杠杆。
所以史金纳得出一个结论：生物体的行为是可以由奖励训练而成的，可以用奖励去改变人类的行为。
后来，史金纳又产生一个疑问：如果这种奖励不固定，对于行为的影响又是否有效呢？
于是他又将杠杆改成每按压一次，老鼠随机得到一颗食物，想要看看老鼠究竟会不会继续按压杠杆。
结果是，老鼠比之前更频繁的去做按压杠杆的动作。
其实这就像是我们在恋爱时，发现对方没有按照你预期的走向去做的时候，你就会越想要去掌控这段关系的控制权，疯狂的想要知道到底是因为什么原因，对方对自己的前后态度不一致。
于是就开始付出更多的心力，对这段关系付出更多的精力，以达到掌握这段关系的目的。
其实这样的一个过程里，我们就好像斯金纳箱里的老鼠一样，当我们无法掌控一件事情时，就会越发的想要用自己的努力去得到。
在感情中我们常常会陷入这样的局面，变得很盲目。你的不理智也往往让你很难做出正确的判断，从而失去自己原有的魅力。
那么，想要扭转这样的局面，我们究竟该如何去做呢？
答案是要懂得“间歇性强化”。回想之前所说的斯金纳箱实验，当老鼠发现一按下杠杆就会有食物掉下来时，就只会在需要觅食的时候去按杠杠。
相反，当按下杠杆，不一定会每次掉落食物时，它们反倒会不断的去重复这个动作，这其实就是一种间歇性强化的过程。
同样的，当你刚开始和对方接触的时候，建立互相吸引的这个阶段时，如果你是一个有求必应，别人说什么你都能轻易答应的人，是不是就很容易让人对你失去兴趣？因为你根本不存在挑战性。
但如果你每次都拒绝对方，态度很冷淡，那么对方就很容易直接放弃。所以，把握好这两者之间的模糊地带，才是吸引对方的关键。
总结一点，“间歇性强化”的关键，在于随机性，目的是让摸不透你给以“奖励”的时机。这样对方才会花更多的心思在你身上，为你付出更多，就像是史金纳箱里的老鼠一样。
而当他在你身上付出的更多的时候，他自然也就更难以从你们之间的关系中随意抽离，所以也就会变得更放不下你。
那么，我们该怎么才能够将这样的“间歇性强化”，自然的运用在我们的感情生活中呢？
01
这里有两个重点，第一是你必须拥有自己的价值。
间歇性强化的关键在于“奖励”，而你对男人的奖励是什么呢？自然就是你的高价值。
举个最浅显的例子，你把自己打扮的美美的，身材保持的很好，那么这样的“外貌”高价值，对于男人来说，本身就会是一种奖励。每当你答应跟他约会，愿意陪他聊天的时候，他的心里就会油然而生一种被满足感和享受感，这就是你对他的“奖励”。
而这样的奖励就会控制对方的心理，比如说你今天没有答应他的邀约，在回他信息的时候很慢，他就会开始反思，这到底是因为什么原因，并且在你面对表现的更好，投入更多。
所有，首先，建立自己的高价值是关键，当然这样的高价值不一定是外貌，也能够是你的才华，你的聊天能力等等。
02
第二，你必须制造这种“奖励”的随机性。怎么样自然的做到随机性呢？
其实这只需要你做好“重心分散”，就很容易达到。比如你把你的重心分散一部分在你的朋友身上，上一周你已经跟喜欢你的男生约会过了。
这个时候，你就可以适当的把精力分散在你的朋友身上，跟他们尽情的去玩，跟他们约。
等到这周，你喜欢的男人再想约你的时候，你就可以很自然的告诉他：不好意思，我这周已经和朋友约好了，没有时间。（尽量不要为了这个男人去打乱你的计划）
除了朋友，你也可以把重心转移一部分在家人，在工作上。只有当你把自己的生活过得更好时，你才能更自然的塑造出你身上的更多魅力。
也就是说，你要始终记住一个观念：你的感情不是你生活的全部。只有有了这样的一个观念，你才能下意识的去影响你的行为，而去执行间接性强化，而对方也不会觉得你是刻意回避他而产生的反感。
很多感情的技巧，并不一定要刻意的去执行，而是要用你自己的心态，去潜移默化的去改变你的行为。这样才能在制造吸引力的同时，去享受恋爱。
所以，对于“拾元诗苑”这位粉丝，我给你的建议是，努力塑造自身价值，将生活重心重新放到别的事情上，并且要搞清楚一件事情，你是想要享受一场恋爱，还是单纯只是因为一开始掌控局势的“胜负欲”？
想清楚这一点，你自然也就明白自己该如何去做了。
我和他是朋友介绍认识的，本来一开始我没有看上他，但是他对我挺热情的。说实话，本来我也没有太在意他，因为当时同时接触的男生，还有一个，单从条件来说，另外一个相比他来说优势更大。
可是架不住他的热情，又加上我们老家是在一个市里，所以我一直还是很礼貌的回应他。
后来聊得多了，就越来越发现他其实是一个挺有意思的人，也特别的有能力，发展前景也不错，所以就开始慢慢的有点喜欢他了，也慢慢的越来越依赖他，每天都会跟他保持联系。
但是最近，他对我的态度感觉淡了，没有之前那么积极，反倒成了，多数时候我主动约他，主动找他，他才跟我说话。
我真的不知道为什么会变成这样，明明一开始我是处于高位，怎么现在反过来变得被动了？我该怎么做呢？
在回答拾元诗苑这个粉丝的问题之前，我先给大家讲一个行为主义心理学的著名实验——斯金纳箱实验。
著名行为主义心理学家斯金纳，在1938年，做了一个著名的实验：将老鼠关在一个在箱子里，箱壁的一边有一个可供按压的杠杆，起初每按压一次杠杆，老鼠就能获得一颗食物，所以当老鼠想要觅食的时候，就会自觉的去按压这个杠杆。
所以史金纳得出一个结论：生物体的行为是可以由奖励训练而成的，可以用奖励去改变人类的行为。
后来，史金纳又产生一个疑问：如果这种奖励不固定，对于行为的影响又是否有效呢？
于是他又将杠杆改成每按压一次，老鼠随机得到一颗食物，想要看看老鼠究竟会不会继续按压杠杆。
结果是，老鼠比之前更频繁的去做按压杠杆的动作。
其实这就像是我们在恋爱时，发现对方没有按照你预期的走向去做的时候，你就会越想要去掌控这段关系的控制权，疯狂的想要知道到底是因为什么原因，对方对自己的前后态度不一致。
于是就开始付出更多的心力，对这段关系付出更多的精力，以达到掌握这段关系的目的。
其实这样的一个过程里，我们就好像斯金纳箱里的老鼠一样，当我们无法掌控一件事情时，就会越发的想要用自己的努力去得到。
在感情中我们常常会陷入这样的局面，变得很盲目。你的不理智也往往让你很难做出正确的判断，从而失去自己原有的魅力。
那么，想要扭转这样的局面，我们究竟该如何去做呢？
答案是要懂得“间歇性强化”。回想之前所说的斯金纳箱实验，当老鼠发现一按下杠杆就会有食物掉下来时，就只会在需要觅食的时候去按杠杠。
相反，当按下杠杆，不一定会每次掉落食物时，它们反倒会不断的去重复这个动作，这其实就是一种间歇性强化的过程。
同样的，当你刚开始和对方接触的时候，建立互相吸引的这个阶段时，如果你是一个有求必应，别人说什么你都能轻易答应的人，是不是就很容易让人对你失去兴趣？因为你根本不存在挑战性。
但如果你每次都拒绝对方，态度很冷淡，那么对方就很容易直接放弃。所以，把握好这两者之间的模糊地带，才是吸引对方的关键。
总结一点，“间歇性强化”的关键，在于随机性，目的是让摸不透你给以“奖励”的时机。这样对方才会花更多的心思在你身上，为你付出更多，就像是史金纳箱里的老鼠一样。
而当他在你身上付出的更多的时候，他自然也就更难以从你们之间的关系中随意抽离，所以也就会变得更放不下你。
那么，我们该怎么才能够将这样的“间歇性强化”，自然的运用在我们的感情生活中呢？
01
这里有两个重点，第一是你必须拥有自己的价值。
间歇性强化的关键在于“奖励”，而你对男人的奖励是什么呢？自然就是你的高价值。
举个最浅显的例子，你把自己打扮的美美的，身材保持的很好，那么这样的“外貌”高价值，对于男人来说，本身就会是一种奖励。每当你答应跟他约会，愿意陪他聊天的时候，他的心里就会油然而生一种被满足感和享受感，这就是你对他的“奖励”。
而这样的奖励就会控制对方的心理，比如说你今天没有答应他的邀约，在回他信息的时候很慢，他就会开始反思，这到底是因为什么原因，并且在你面对表现的更好，投入更多。
所有，首先，建立自己的高价值是关键，当然这样的高价值不一定是外貌，也能够是你的才华，你的聊天能力等等。
02
第二，你必须制造这种“奖励”的随机性。怎么样自然的做到随机性呢？
其实这只需要你做好“重心分散”，就很容易达到。比如你把你的重心分散一部分在你的朋友身上，上一周你已经跟喜欢你的男生约会过了。
这个时候，你就可以适当的把精力分散在你的朋友身上，跟他们尽情的去玩，跟他们约。
等到这周，你喜欢的男人再想约你的时候，你就可以很自然的告诉他：不好意思，我这周已经和朋友约好了，没有时间。（尽量不要为了这个男人去打乱你的计划）
除了朋友，你也可以把重心转移一部分在家人，在工作上。只有当你把自己的生活过得更好时，你才能更自然的塑造出你身上的更多魅力。
也就是说，你要始终记住一个观念：你的感情不是你生活的全部。只有有了这样的一个观念，你才能下意识的去影响你的行为，而去执行间接性强化，而对方也不会觉得你是刻意回避他而产生的反感。
很多感情的技巧，并不一定要刻意的去执行，而是要用你自己的心态，去潜移默化的去改变你的行为。这样才能在制造吸引力的同时，去享受恋爱。
所以，对于“拾元诗苑”这位粉丝，我给你的建议是，努力塑造自身价值，将生活重心重新放到别的事情上，并且要搞清楚一件事情，你是想要享受一场恋爱，还是单纯只是因为一开始掌控局势的“胜负欲”？
想清楚这一点，你自然也就明白自己该如何去做了。
已经一年多没有失眠过了，最近是在家呆的太久，也无所事事，感觉一下子失去了方向感，以前每天都在呐喊不想上班，现在感觉不是工作需要我，而是我需要工作，需要有一个精神寄托，偶尔的停驻脚步有利于思考，过多的停驻却让我丧失了斗志，已经不像当初那么勇敢笃定，也没有以前那么霍的出去，开始变得怜悯众生，开始觉得自己也要躺平一下，于是成为矛盾体，但是我本不应该是这样的，应该是那个可以时时刻刻都能鞭策着对自己心狠的人，感觉那才是真实的自己，虽说享受爱与美好是一种幸福，但是我还是想拥有自己手握主权的能力。疫情早点结束吧，我还有好多没去过的地方和没完成的心愿……
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