勤洗手、戴口罩”——您的手和脸还好吗？ #疫情时代# #口罩脸#

作为一个普通人，虽然不像医护人员那样长时间穿戴密封的防护用具和密集的消毒，但是经过最近一段时间的“勤洗手、戴口罩”您的手和脸是不是也出现了一些不适而发出了“抗议”呢？

比如手部皮肤开始干燥、紧绷、脱屑，甚至出现细小的裂隙！面部除了上面的问题，甚至有的人出现了对口罩过敏！

我们应该怎么办？？？

选择合适的清洁产品和清洁方式：使用温和的洗面奶、洗手液，用流动水进行清洁，手部也可以用免洗手消毒剂，但是注意也不要因为紧张而对皮肤进行没必要过度的消毒，因为经常应用乙醇（70-80%浓度效果最佳）进行消毒，皮肤会失去表面的脂质膜而缺少保护，营养物质和水分丢失增加，导致皮肤干燥、粗糙、紧绷不适，甚至出现脱屑、裂隙。

注意皮肤的保湿护理：增加保湿乳液和霜的使用量和次数，可以在口罩与面部摩擦部位、手部使用保湿时间比较持久且无刺激性的乳或霜，如：维生素E乳膏、绵羊油、凡士林以及含尿素、甘油或者神经酰胺的护手霜、润肤乳等。

若出现对洗护产品、消毒剂、手套（橡胶手套发生率高）及口罩过敏的情况，及时停用可疑致敏物！——非常重要！

那么问题来了？口罩怎么办？——在口罩内侧垫上无菌纱布保护一下皮肤。

过敏反应：（1）如果症状较轻，皮疹表现为轻度红斑肿胀伴有瘙痒，多数无需处理或者单纯加强润肤剂的使用即可缓解。（2）若症状重，皮疹表现为丘疹、水疱，甚至糜烂破溃，可在破溃后继发感染，伴有明显瘙痒，可以口服二代抗组胺药，外用中强效糖皮质激素如糠酸莫米松、卤米松乳膏等，若有继发感染，局部应用抗生素如夫西地酸、莫匹罗星等。

若局部过敏严重或出现全身过敏反应怎么办？——去医院！！！

口罩戴久了长痘痘怎么办？由于长时间戴口罩对皮肤的封闭和局部压力，导致毛囊皮脂腺导管闭塞，可能会诱发痤疮样损害，要注意皮肤清洁，适当的时候取下口罩通风透气，局部应用抗生素类或者维甲酸类药物。

最最最重要的是——少出门！少出门！少出门！

今天走了17751步

因为早上有事
七点四十五到的公司
跟了半早上的直播
跟完之后又来其他活
还差点跟有些人吵吵起来

中午觉都没来得及睡
下午被迫出外勤
又被晾了一下午
出完之后又被丢下
作为一个深度路痴
被丢到一个完全陌生的环境
真的瞬间想哭出来
但是我一滴眼泪都流不出
因为已经彻底失望了
以后反正能推就推

结果就是自己的活也没干完
晚上加班到十点半
室友都还没回来
因为今天是520

但是呢
今天看到了好漂亮的主播姐姐
跟同事吐槽了一大堆
反正能说的不能说的我都说了好爽啊
下午出外勤还在店里看到了两只布偶
超级可爱超级活泼

如果想要享受多少快乐
就要承担多少相对应的痛苦的话
我宁愿不喜不悲
闲看庭前花开花落
漫随天外云卷云舒

祝我早日退休！

#风雨同周深情不移# 作为一个卑微的打工人，这一星期勤（当）勤（牛）恳（做）恳（马）地搬砖，昨天晚上一边肝工作一边补看落下的天赐上一期。然后刚才刷了一下首页看到这个推的时间，还愣了一下为啥天赐明天播？提前了？认真回忆了一下才发现今天是周四！然后翻了一圈发现这周深哥抖落了好多的物料，嗐！我又又又又得补课了！