5⃣9⃣0⃣（590投稿）
正义路人投稿，感谢你们的发声
【不过想真诚的提醒大家一下，不要对个别个人有太多的恨和怨，不要让人跳动你们的情绪。情绪是很珍贵的东西，某些人真的不值得。当你的情绪被坏人挑动，愤怒、失望、气馁等等，就去看看小张留给你们的文字。gzh里的很多文章，是有大能量的，是能真真正正抚平心灵创伤的慰藉。同时，最最重要的，冷静下来，战斗一定要讲求方式方法，保护好自己。】

把卧室里的杂物都收了
空间好大一点都不拥挤了！
还买了很多小东西
1⃣️漂亮的养生壶，准备放在床头煮茶，可以当扩香还能当加湿器
我本身对香味儿没啥要求，但我妈我姐卧室身上都香香的，只有我不香甚至臭臭的，这可不行
2⃣️脏衣框，老赵说我拿纸袋子当脏衣框很寒酸，我觉得还好，但依然遵命买了两个，一个放外衣外裤，一个放睡衣浴巾干发帽
3⃣️猫猫吊床，春天外面风景蛮好，多宝子也能躺着欣赏
4⃣️窗帘扣，白色窗帘挽起来真的很像XX，还是绑起来比较好

暴风雨结束后，你会不记得你是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真否的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过暴风雨，你早已不是在原来那个人了—村上春树。
一个人的成功从不是随随便便的，当你熬过身体上的折磨还要经得住心理上的考验。
对于娱乐圈的明星来说，拥有一个强大的心理是最重要的，因为你要面向大众，要接受大家的赞美和鼓励也要抵住他们的质疑与批评。
作为娱乐圈的一线女星，赵丽颖和杨幂就是这样走过来的，两人都在大火时经历了全网黑，赵丽颖被喊话“滚出娱乐圈”，杨幂的黑历史更是数不清，回顾以往就连旁人都看的心疼，但所幸本人都挺过来了。
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赵丽颖在接受采访时说“我一直坚信，只有自己强大了才不会在乎那些声音”，杨幂则说“别人的评价都是你草船借来的箭，风一吹就散了”。
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她们在面对别人的评价时，都做到了认识自己并改变自己，因为除了自己以外都是别人，如果只是一味地迎合他人，受伤的只有你自己。
那么当内心出现负面问题时，我们应该怎么做呢，方法有以下两个。
认识自己
一定程度上来说，人们往往不能客观地认识自己，也正是因为认知和目标不符，才会造成一系列的落差。所以，能够正确地认识自我，辩证地看待自身的优缺点并形成客观地评价才能预防心理问题的产生。
悦纳自己，培养自信心
。很多时候我们看到的都是自己的缺点，认为自己一无是处并且没有能拿得出手的东西，而这种心理则是一个自我消耗的过程，百害而无一利。所以我们要学会发现自己的闪光点，培养自信心。
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多用积极的思维进行思考。
面对同一件事，积极的人和消极的人看待问题的方式是不一样的。经典的半杯水理论相信大家都听说过，积极的人看是“还有半杯水”，消极的人则是“只有半杯水了”。
改变自己
培养健全性格
。性格决定一个人的处事态度，当现实对我们不利时，首先要从心里承认、接受它，冷静分析不利情况产生的原因，从而采取积极的应对措施，逐步改变不利状况，而不能自暴自弃，怨天尤人。
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加强思想修养
。思想修养作用于人体神经系统所产生的良好反映，如精神健康、品德高尚、心理稳定等，对躯体健康的影响虽然不像食物营养那么直接明显，但其潜在的影响却是重要长久的。
良好的思想修养和心理素质，能帮助你控制不良情绪，有利身心健康。
大家还有其他方法吗，欢迎留言评论！！