#人勤春来早#【甘蓝春季采后管理指导意见】甘蓝又称圆白菜、卷心菜、洋白菜，包括圆白菜、紫甘蓝、水果甘蓝、抱子甘蓝、羽衣甘蓝等蔬菜品类，营养价值较高，富含钙、磷、铁、磺胺素、核黄素等矿物质和微量元素，为重要叶菜品种之一。甘蓝因管理简单、操作省工，单产高、市场需求量大，效益好，生产者爱种植；又因营养丰富，饮食方法多样，深受消费者喜爱。春季甘蓝极易出现抽薹、裂球等影响商品性的问题，损耗率高，经济损失大，在此情况下，本市生产企业、园区、合作社及生产大户，做好甘蓝春季采后管理工作就显得尤为重要，为此提出如下指导意见，仅供参考。
1.适时采收
早春光照充足、气温回升快、昼夜温差大，非常适合甘蓝的生长，同时山东、河南、河北等地小拱棚、露地种植甘蓝大量上市，批发市场外埠甘蓝上市量剧增，价格呈明显下降走势，一般每周下降0.2元/公斤以上，适当早采就成为提高春茬甘蓝种植效益的关键。甘蓝采收标准不严格，生产者应根据市场需要，综合考虑单产、价格等因素，及时调整采收标准。
适当早采，成熟度适中，品质高，既能保证市场供应，又能提早获得收益。采收晚，成熟度过高，易出现裂球，叶片易纤维化、黄化，商品性降低。本季采收的圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝，生育期较长，生长期内温度变化大，极易完成春化过程，从而造成甘蓝未熟抽薹问题。每年华北地区因春化造成的甘蓝抽薹问题时有发生，给种植户造成了极大的经济损失。甘蓝未熟抽薹与品种、播期、苗期温度、幼苗直径、定植期早晚、定植后管理和早春气候有关，生产者应根据种植后气温变化和营养体大小，判断发生抽薹的可能性，对已完成春化的应提早采收上市。
甘蓝单产高，适采期短，采收期集中，销售压力大，应根据销售渠道的要求，制定合理的采收标准，在适宜成熟度采收，进入4月中旬后，应把预防滞销做为甘蓝采后工作的重要内容，应避免因成熟度过高销售不及时，而出现烂在地里的风险，达到采收标准不能及时销售的，应采收后贮藏。每天以清晨叶片露水干后越早采收越好，雨天采收不利于产品保鲜。
2.关注商品性
生长温度较低、适宜光照条件下，甘蓝品质好。在光照强、温度过高时，应增加小水灌溉次数等措施，降低小环境温度，增加小环境湿度，创造适合甘蓝生长的小环境。紫甘蓝商品性以茎脉不明显、叶片亮紫色的为佳。水果甘蓝为保证品质，应以施用农家肥为主，注重磷钾肥的施用，以叶片脆嫩、口味甜，作为判断商品性好的依据。羽衣甘蓝多施农家肥叶片厚，纤维少，商品佳。羽衣甘蓝应在叶片鲜嫩时采收，如销售不及时，应随时摘除老叶、黄叶、病叶，避免叶片纤维化，影响商品性。抱子甘蓝品质应关注颜色、紧实度和单个重。圆白菜品质要求叶片疏松、内外层叶片均绿色的，应格外关注品种、种植密度、采收成熟度。适宜品种，适度稀植，六至七成熟度采收，甘蓝质脆、内外部叶片绿色，可满足餐饮企业做手撕圆白菜等特殊品质要求。
根据销售渠道对品质的要求，应通过选择品种、合理密度、采前控水，控制采收成熟度等措施，保证甘蓝商品性。甘蓝商品性要求：叶球外观完好，紧实度适合，茎基削平，修整良好；颜色鲜艳，光泽良好；紧实适度，个体均匀，质地脆嫩，无裂球，无老叶、黄叶，无烧心，无焦边，无抽薹，无机械损伤，叶片无疵点、病斑、萎蔫、空心、病虫害、冷冻害。
3.预冷与保鲜
4月下旬以后采收的球形甘蓝，菜体温度高，对产品品质有负面影响，有条件的生产基地可对甘蓝进行预冷，快速降低菜体温度，利于保持品质，延长保鲜期。甘蓝预冷温度为1-2℃。预冷方式包括真空预冷、差压预冷、冷库预冷等方式。没有预冷设备的应通过调整采收时间等方式，在低温时段采收，尽可能降低菜体温度。
甘蓝适宜在温度0-2℃，湿度95-100%条件下贮藏。本季圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝含水量高，且随着外埠露地甘蓝陆续进入采收期，价格呈明显下降趋势，产品不适宜长期大量贮存，为满足供应，可短期周转贮藏。抱子甘蓝种植面积小，但种植效益高，含水量较普通圆白菜低，为持续供应可进行贮藏。甘蓝失水后，叶片萎蔫、黄化，辛辣味增加，脆度降低，品质下降，采收后应注意保湿、防萎蔫，可用薄膜、湿布遮盖保湿、增湿。
4.规范包装配送
好的包装能促进蔬菜销售，提升产品竞争力，促进农业品牌建设，应根据销售渠道和配送方法选择合理包装方 式。圆白菜、紫甘蓝、水果型甘
蓝多采用保鲜膜包裹方式，抱子甘蓝多采用包装盒、托盘+保鲜膜包装，羽衣甘蓝多采用保鲜袋包装。甘蓝合理的包装方式应以保持叶片不失水、不产生机械损伤为原则。圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝包装数量较大时，可采用机械裹膜方式，机械包装紧实度适宜，包装美观，还可节约包材，降低包装成本，能降低包装工人劳动强度，可提高工效5倍以上。
在配送温度低于0℃时，甘蓝易发生冷冻害，温度过高时，又易发生黄化等问题，应规范电商销售、社区直配等配送方式，保持合理温度，确保蔬菜品质。
5.家庭贮存得当
甘蓝适合在家用冰箱冷藏室中存放。20℃以上的室温下存放，甘蓝极易失水和黄化。甘蓝失水后叶片萎蔫，叶片脆性降低，还会伴随黄化等品质降低问题。为预防失水，防止外叶萎蔫，可用保鲜膜包裹、保鲜袋包装，保持包装内湿度，保持甘蓝含水量，从而保持叶片脆性。
1.适时采收
早春光照充足、气温回升快、昼夜温差大，非常适合甘蓝的生长，同时山东、河南、河北等地小拱棚、露地种植甘蓝大量上市，批发市场外埠甘蓝上市量剧增，价格呈明显下降走势，一般每周下降0.2元/公斤以上，适当早采就成为提高春茬甘蓝种植效益的关键。甘蓝采收标准不严格，生产者应根据市场需要，综合考虑单产、价格等因素，及时调整采收标准。
适当早采，成熟度适中，品质高，既能保证市场供应，又能提早获得收益。采收晚，成熟度过高，易出现裂球，叶片易纤维化、黄化，商品性降低。本季采收的圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝，生育期较长，生长期内温度变化大，极易完成春化过程，从而造成甘蓝未熟抽薹问题。每年华北地区因春化造成的甘蓝抽薹问题时有发生，给种植户造成了极大的经济损失。甘蓝未熟抽薹与品种、播期、苗期温度、幼苗直径、定植期早晚、定植后管理和早春气候有关，生产者应根据种植后气温变化和营养体大小，判断发生抽薹的可能性，对已完成春化的应提早采收上市。
甘蓝单产高，适采期短，采收期集中，销售压力大，应根据销售渠道的要求，制定合理的采收标准，在适宜成熟度采收，进入4月中旬后，应把预防滞销做为甘蓝采后工作的重要内容，应避免因成熟度过高销售不及时，而出现烂在地里的风险，达到采收标准不能及时销售的，应采收后贮藏。每天以清晨叶片露水干后越早采收越好，雨天采收不利于产品保鲜。
2.关注商品性
生长温度较低、适宜光照条件下，甘蓝品质好。在光照强、温度过高时，应增加小水灌溉次数等措施，降低小环境温度，增加小环境湿度，创造适合甘蓝生长的小环境。紫甘蓝商品性以茎脉不明显、叶片亮紫色的为佳。水果甘蓝为保证品质，应以施用农家肥为主，注重磷钾肥的施用，以叶片脆嫩、口味甜，作为判断商品性好的依据。羽衣甘蓝多施农家肥叶片厚，纤维少，商品佳。羽衣甘蓝应在叶片鲜嫩时采收，如销售不及时，应随时摘除老叶、黄叶、病叶，避免叶片纤维化，影响商品性。抱子甘蓝品质应关注颜色、紧实度和单个重。圆白菜品质要求叶片疏松、内外层叶片均绿色的，应格外关注品种、种植密度、采收成熟度。适宜品种，适度稀植，六至七成熟度采收，甘蓝质脆、内外部叶片绿色，可满足餐饮企业做手撕圆白菜等特殊品质要求。
根据销售渠道对品质的要求，应通过选择品种、合理密度、采前控水，控制采收成熟度等措施，保证甘蓝商品性。甘蓝商品性要求：叶球外观完好，紧实度适合，茎基削平，修整良好；颜色鲜艳，光泽良好；紧实适度，个体均匀，质地脆嫩，无裂球，无老叶、黄叶，无烧心，无焦边，无抽薹，无机械损伤，叶片无疵点、病斑、萎蔫、空心、病虫害、冷冻害。
3.预冷与保鲜
4月下旬以后采收的球形甘蓝，菜体温度高，对产品品质有负面影响，有条件的生产基地可对甘蓝进行预冷，快速降低菜体温度，利于保持品质，延长保鲜期。甘蓝预冷温度为1-2℃。预冷方式包括真空预冷、差压预冷、冷库预冷等方式。没有预冷设备的应通过调整采收时间等方式，在低温时段采收，尽可能降低菜体温度。
甘蓝适宜在温度0-2℃，湿度95-100%条件下贮藏。本季圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝含水量高，且随着外埠露地甘蓝陆续进入采收期，价格呈明显下降趋势，产品不适宜长期大量贮存，为满足供应，可短期周转贮藏。抱子甘蓝种植面积小，但种植效益高，含水量较普通圆白菜低，为持续供应可进行贮藏。甘蓝失水后，叶片萎蔫、黄化，辛辣味增加，脆度降低，品质下降，采收后应注意保湿、防萎蔫，可用薄膜、湿布遮盖保湿、增湿。
4.规范包装配送
好的包装能促进蔬菜销售，提升产品竞争力，促进农业品牌建设，应根据销售渠道和配送方法选择合理包装方 式。圆白菜、紫甘蓝、水果型甘
蓝多采用保鲜膜包裹方式，抱子甘蓝多采用包装盒、托盘+保鲜膜包装，羽衣甘蓝多采用保鲜袋包装。甘蓝合理的包装方式应以保持叶片不失水、不产生机械损伤为原则。圆白菜、紫甘蓝、水果型甘蓝包装数量较大时，可采用机械裹膜方式，机械包装紧实度适宜，包装美观，还可节约包材，降低包装成本，能降低包装工人劳动强度，可提高工效5倍以上。
在配送温度低于0℃时，甘蓝易发生冷冻害，温度过高时，又易发生黄化等问题，应规范电商销售、社区直配等配送方式，保持合理温度，确保蔬菜品质。
5.家庭贮存得当
甘蓝适合在家用冰箱冷藏室中存放。20℃以上的室温下存放，甘蓝极易失水和黄化。甘蓝失水后叶片萎蔫，叶片脆性降低，还会伴随黄化等品质降低问题。为预防失水，防止外叶萎蔫，可用保鲜膜包裹、保鲜袋包装，保持包装内湿度，保持甘蓝含水量，从而保持叶片脆性。
在我们身边，有着这样一些人：
他们或者因为“脆骨病”变成一碰就会骨折的“瓷娃娃”；
他们或者因多发性硬化症成为牵线木偶人；
他们或者因为重症肌无力先最后发展成全身瘫痪
……
他们有着一个共同的身份——罕见病患者。
2月28日是第15个国际罕见病日。罕见病又称“孤儿病”，约有10000种，加起来占疾病总数的10%左右。它不是单指某一种疾病，而是一系列患病率极低的病种合集。一般为慢性、严重性疾病，常危及生命。
2019年，中华口腔医学会口腔遗传病与罕见病专业委员会成立；2020年，《口腔罕见病名录（第一版）》通过。名录涵盖了139种具有典型口腔和颅颌面异常特征的罕见病，第一条为“选择性先天缺牙”，特指遗传因素导致的先天性牙缺失。
牙齿有多重要，失去了才知道，那要是从来都不曾拥有怎么办呢？今天就带大家一起了解一下先天性缺牙。
正常情况下，一个成人的牙齿数量为28到32颗。如果牙胚在形成过程中，未能发育以及没有形成牙齿，导致萌出牙齿数量少于28颗，则为先天性缺牙。
依据恒牙缺失数量（不含智齿），先天缺牙可分为三类：
缺失1~6颗牙的为Ⅰ型先天缺牙，或称少数牙缺失；
缺牙数目大于6的为Ⅱ型先天缺牙，或称多数牙缺失；
所有乳恒牙缺失的即为Ⅲ型先天缺牙，或称全口无牙。
除了数目异常，先天缺牙往往伴随牙齿形态、颜色、大小异常，有时还伴随余留牙的萌出位置和时间异常。
那么，到底是哪些原因导致先天缺牙的呢？牙齿发育过程十分复杂，当宝宝在妈妈肚子里时，颌骨里的牙胚也在发育，任何阻碍牙胚发育和细胞增殖的因素，都可能使牙胚突然停止生长，造成牙齿缺失，临床中常见原因如下：
遗传因素：一般有很明显的家族史，家族中父母双亲或祖辈有缺牙现象。
代谢障碍：母体妊娠的疾病或代谢障碍引起乳/恒牙发育缺陷。
营养障碍：牙胚发育初期，母体内营养障碍如钙、铁、蛋白质缺乏。
内分泌失调：胚发育初期，母体内分泌失调也会导致先天性牙齿缺失。
射线影响：如牙胚发育早期受到X线照射，则受照侧牙齿可能缺失。
感染因素：一些致病微生物比如风疹病毒、梅毒螺旋体感染等。
遗传性疾病：多数牙缺失和全口牙缺失常与遗传疾病有关，比如遗传性外胚叶发育不全，是一种全身性的先天畸形，皮脂腺和汗腺缺乏、皮肤干燥、少汗或无汗以及毛发稀疏、鼻梁塌陷、牙齿部分缺失或全部缺失。
全身性疾病：结核病、佝偻病等全身系统性疾病使牙齿的胚胎破坏或发育受阻，也可能引起先天性缺失牙。
牙齿是我们口颌系统的重要组成部分，它担负着人体重要的咀嚼、吞咽、语言交流、表情及呼吸等功能，而且还与面形美观、心理状态、精神因素等有着密切的关系。
先天缺牙，首先影响的就是口腔颌面部的发育，影响程度取决于缺牙的数目和位置。牙槽骨的生长发育依赖于牙胚的存在，没了牙胚，牙槽骨就可能发育不足，出现凹陷。加上没有了正常咬合力对牙槽骨的生理性刺激，牙槽骨会出现不同程度的废用性萎缩，甚至给后期假牙修复，以及维持口腔颌面部的平衡和稳定带来巨大困难。
其次，先天缺牙易造成咬合功能紊乱。牙齿缺失让牙列的完整性遭到破坏，若较长时间不修复，邻近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，甚至逐渐松动脱落，造成咬颌功能的紊乱。
先天缺牙也容易引起口腔疾病。正常牙齿与牙齿之间，排列得十分紧密，邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿会出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。
每个患者具体情况有差异，需要针对不同的病情采取多学科、序列性、综合性及个性化治疗措施。
①缺牙数目较少
若缺牙数目较少，间隙较小，对咀嚼功能、牙列形态和美观影响不大，可以暂不做处理；也可以通过正畸治疗，将牙齿排齐消除间隙，解决缺牙的问题。
②缺牙数目较多
多数牙先天缺失不仅影响咀嚼功能，而且影响患者的容貌，给患者生理和心理造成损害。
因此，对于儿童患者，缺牙数目较多或间隙较大时，可做活动义齿修复，恢复咀嚼功能，促进颌面骨骼和肌肉的发育。但修复体必须随儿童牙合的生长发育儿不断更新。一般每年更换一次，以免妨碍患儿颌骨的发育。
成人患者既可选择活动义齿修复，也可以选择种植牙修复。
正常情况下，婴幼儿从6个月开始萌出第一颗乳牙，2岁半乳牙逐渐全部萌出，5岁口腔内应有20颗乳牙。恒牙有28～32颗，6岁开始萌出。牙齿在该萌出的时候未能顺利萌出，或者还没未应当掉落时间开始脱落，都需要前往口腔专科医院接受检查，尽早进行适当的治疗干预。
约80%的罕见病为遗传性疾病，其他与感染、过敏、环境因素、退行性或增殖性病变相关。近1/3的系统性遗传病具有口颌面特征，部分罕见病在早期可表现出独特的牙颌面症状：
马凡综合征（Marfan syndrome，MFS），患者可出现典型的牙颌面发育畸形，表现为颅骨长而窄、腭盖高拱、牙列拥挤、面中部和颧骨发育不良及下颌后缩等。
卡尔曼综合征（Kallmann syndrome，KS），患者可有牙发育异常如先天缺牙和畸形牙。
遗传性大疱性表皮松解症（hereditary epidermolysisbullosa，EB），各型EB患者均可出现严重的釉质发育不全和龋齿。#石家庄牙医# https://t.cn/RxmhQma
他们或者因为“脆骨病”变成一碰就会骨折的“瓷娃娃”；
他们或者因多发性硬化症成为牵线木偶人；
他们或者因为重症肌无力先最后发展成全身瘫痪
……
他们有着一个共同的身份——罕见病患者。
2月28日是第15个国际罕见病日。罕见病又称“孤儿病”，约有10000种，加起来占疾病总数的10%左右。它不是单指某一种疾病，而是一系列患病率极低的病种合集。一般为慢性、严重性疾病，常危及生命。
2019年，中华口腔医学会口腔遗传病与罕见病专业委员会成立；2020年，《口腔罕见病名录（第一版）》通过。名录涵盖了139种具有典型口腔和颅颌面异常特征的罕见病，第一条为“选择性先天缺牙”，特指遗传因素导致的先天性牙缺失。
牙齿有多重要，失去了才知道，那要是从来都不曾拥有怎么办呢？今天就带大家一起了解一下先天性缺牙。
正常情况下，一个成人的牙齿数量为28到32颗。如果牙胚在形成过程中，未能发育以及没有形成牙齿，导致萌出牙齿数量少于28颗，则为先天性缺牙。
依据恒牙缺失数量（不含智齿），先天缺牙可分为三类：
缺失1~6颗牙的为Ⅰ型先天缺牙，或称少数牙缺失；
缺牙数目大于6的为Ⅱ型先天缺牙，或称多数牙缺失；
所有乳恒牙缺失的即为Ⅲ型先天缺牙，或称全口无牙。
除了数目异常，先天缺牙往往伴随牙齿形态、颜色、大小异常，有时还伴随余留牙的萌出位置和时间异常。
那么，到底是哪些原因导致先天缺牙的呢？牙齿发育过程十分复杂，当宝宝在妈妈肚子里时，颌骨里的牙胚也在发育，任何阻碍牙胚发育和细胞增殖的因素，都可能使牙胚突然停止生长，造成牙齿缺失，临床中常见原因如下：
遗传因素：一般有很明显的家族史，家族中父母双亲或祖辈有缺牙现象。
代谢障碍：母体妊娠的疾病或代谢障碍引起乳/恒牙发育缺陷。
营养障碍：牙胚发育初期，母体内营养障碍如钙、铁、蛋白质缺乏。
内分泌失调：胚发育初期，母体内分泌失调也会导致先天性牙齿缺失。
射线影响：如牙胚发育早期受到X线照射，则受照侧牙齿可能缺失。
感染因素：一些致病微生物比如风疹病毒、梅毒螺旋体感染等。
遗传性疾病：多数牙缺失和全口牙缺失常与遗传疾病有关，比如遗传性外胚叶发育不全，是一种全身性的先天畸形，皮脂腺和汗腺缺乏、皮肤干燥、少汗或无汗以及毛发稀疏、鼻梁塌陷、牙齿部分缺失或全部缺失。
全身性疾病：结核病、佝偻病等全身系统性疾病使牙齿的胚胎破坏或发育受阻，也可能引起先天性缺失牙。
牙齿是我们口颌系统的重要组成部分，它担负着人体重要的咀嚼、吞咽、语言交流、表情及呼吸等功能，而且还与面形美观、心理状态、精神因素等有着密切的关系。
先天缺牙，首先影响的就是口腔颌面部的发育，影响程度取决于缺牙的数目和位置。牙槽骨的生长发育依赖于牙胚的存在，没了牙胚，牙槽骨就可能发育不足，出现凹陷。加上没有了正常咬合力对牙槽骨的生理性刺激，牙槽骨会出现不同程度的废用性萎缩，甚至给后期假牙修复，以及维持口腔颌面部的平衡和稳定带来巨大困难。
其次，先天缺牙易造成咬合功能紊乱。牙齿缺失让牙列的完整性遭到破坏，若较长时间不修复，邻近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，甚至逐渐松动脱落，造成咬颌功能的紊乱。
先天缺牙也容易引起口腔疾病。正常牙齿与牙齿之间，排列得十分紧密，邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿会出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。
每个患者具体情况有差异，需要针对不同的病情采取多学科、序列性、综合性及个性化治疗措施。
①缺牙数目较少
若缺牙数目较少，间隙较小，对咀嚼功能、牙列形态和美观影响不大，可以暂不做处理；也可以通过正畸治疗，将牙齿排齐消除间隙，解决缺牙的问题。
②缺牙数目较多
多数牙先天缺失不仅影响咀嚼功能，而且影响患者的容貌，给患者生理和心理造成损害。
因此，对于儿童患者，缺牙数目较多或间隙较大时，可做活动义齿修复，恢复咀嚼功能，促进颌面骨骼和肌肉的发育。但修复体必须随儿童牙合的生长发育儿不断更新。一般每年更换一次，以免妨碍患儿颌骨的发育。
成人患者既可选择活动义齿修复，也可以选择种植牙修复。
正常情况下，婴幼儿从6个月开始萌出第一颗乳牙，2岁半乳牙逐渐全部萌出，5岁口腔内应有20颗乳牙。恒牙有28～32颗，6岁开始萌出。牙齿在该萌出的时候未能顺利萌出，或者还没未应当掉落时间开始脱落，都需要前往口腔专科医院接受检查，尽早进行适当的治疗干预。
约80%的罕见病为遗传性疾病，其他与感染、过敏、环境因素、退行性或增殖性病变相关。近1/3的系统性遗传病具有口颌面特征，部分罕见病在早期可表现出独特的牙颌面症状：
马凡综合征（Marfan syndrome，MFS），患者可出现典型的牙颌面发育畸形，表现为颅骨长而窄、腭盖高拱、牙列拥挤、面中部和颧骨发育不良及下颌后缩等。
卡尔曼综合征（Kallmann syndrome，KS），患者可有牙发育异常如先天缺牙和畸形牙。
遗传性大疱性表皮松解症（hereditary epidermolysisbullosa，EB），各型EB患者均可出现严重的釉质发育不全和龋齿。#石家庄牙医# https://t.cn/RxmhQma
2022.03.14周一 雨转阴
到襄阳已经第三天了，慢慢喜欢上了这里，既有古迹又有江水，城市干净整洁，大大小小的花园点缀在城市各处，甚是好看！襄阳古城附近的街道也是大小店面都在开门迎客，小吃店星罗棋布，随处都有牛肉面馆。
今天早上吃过早点，嘱咐好小狗。我倆绿色出行，座上五路公交车，去襄阳古城转转，下了车，走上10分钟到了汉江边，先转“襄阳城墙”，始建于西汉，宋改砖墙，内夯土外城砖。城墙内还有瓮城（翁城），出瓮城就是汉江了。城墙可上去，向东西两侧绵延，我们往古城及鼓楼方向走去。
走在长长的城墙上，可眺望不远处的汉江和城墙下的小公园。向东到了北门城楼，此处还有两门“铸铁炮”。沿着主街，就到了鼓楼，这里也是襄阳博物馆，可惜闭馆。
中午时分，走到米花街，去找被推荐的牛肉面老店，小店很不起眼，看到老板也有60多岁了。要了两碗牛肉面，分量正好吃饱，还不浪费。这面碗很有年代感，想到小时候的搪瓷小盆。面的味道不错，这牛肉给的真多，吃到最后一口还有最后一片牛肉，真是恰到好处！绝了！两碗三十元，良心价格！
回去的路上顺道买了面包和桃酥，桃酥味道低糖酥香，好吃！下午两点回到房车上，小狗一边睡觉一边看家，表现不错！奖励面包一小块！
到襄阳已经第三天了，慢慢喜欢上了这里，既有古迹又有江水，城市干净整洁，大大小小的花园点缀在城市各处，甚是好看！襄阳古城附近的街道也是大小店面都在开门迎客，小吃店星罗棋布，随处都有牛肉面馆。
今天早上吃过早点，嘱咐好小狗。我倆绿色出行，座上五路公交车，去襄阳古城转转，下了车，走上10分钟到了汉江边，先转“襄阳城墙”，始建于西汉，宋改砖墙，内夯土外城砖。城墙内还有瓮城（翁城），出瓮城就是汉江了。城墙可上去，向东西两侧绵延，我们往古城及鼓楼方向走去。
走在长长的城墙上，可眺望不远处的汉江和城墙下的小公园。向东到了北门城楼，此处还有两门“铸铁炮”。沿着主街，就到了鼓楼，这里也是襄阳博物馆，可惜闭馆。
中午时分，走到米花街，去找被推荐的牛肉面老店，小店很不起眼，看到老板也有60多岁了。要了两碗牛肉面，分量正好吃饱，还不浪费。这面碗很有年代感，想到小时候的搪瓷小盆。面的味道不错，这牛肉给的真多，吃到最后一口还有最后一片牛肉，真是恰到好处！绝了！两碗三十元，良心价格！
回去的路上顺道买了面包和桃酥，桃酥味道低糖酥香，好吃！下午两点回到房车上，小狗一边睡觉一边看家，表现不错！奖励面包一小块！
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