不管你的健身理由是什么，为了能够穿进去那条很久之前买的裙子、为了瘦一点所以穿衣服好看一点、为了提高免疫力所以身体更加健康、为了增肌减脂所以让自己身材更好看等等。这些都是一些很好的理由去进行健身，我也非常支持大家为了让自己变得更好去做出努力。
然而很多时候许多人会把去做健身这件事情直接和改变自己的外表画上等号，健身就是为了改变外表，这个其实也没有对与错，只是如果我们把自己的心态和重心都主要放在如何通过健身来改变自己的外表的话，也许健身这条道路你会走得比较艰难或者很快就会放弃。如果可以把重心和自己的心态更多的放在以下这些事情上，你会发现健身道路会变得更容易与顺畅。
-Wings Fitness小组训练计划
-私人定制训练计划
-一对一私教课
-小组训练课
-康复训练
-辣妈训练营
-青少年体能训练营
#wing的科学健身教学##Wingsfitness每月在线小组训练# https://t.cn/RJyuPGb
然而很多时候许多人会把去做健身这件事情直接和改变自己的外表画上等号，健身就是为了改变外表，这个其实也没有对与错，只是如果我们把自己的心态和重心都主要放在如何通过健身来改变自己的外表的话，也许健身这条道路你会走得比较艰难或者很快就会放弃。如果可以把重心和自己的心态更多的放在以下这些事情上，你会发现健身道路会变得更容易与顺畅。
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魏村镇召开村“两委”干部培训会
为提高村“两委”干部履职能力，确保村级各项工作健康有序开展，魏村镇于9月30日组织召开村“两委”干部培训会。会议邀请组织部副部长张同海、纪委第六监察室主任刘建永对村干部进行培训。
会上，纪委第六监察室主任刘建永对与会村干部提出三点建议。一是讲政治，树品行，村干部既是农民又是最基层的干部，工作中离不开村，离不开政策，更离不开群众，所以全局观念一定要强，对待问题要理性思考，要做到对上负责，对下服务；二是讲责任，干实事，没有规矩不成方圆，村干部在办事中要讲民主，讲程序，对自己的职责职务负责，维护好党支部的核心，团结群众；三是要包容，要自律，村干部要有容人之量，办事不说大话、不乱表态、不谋私利。
随后，组织部副部长张同海围绕“为什么要当村干部”、“村干部要干什么”、“村干部应该怎么干”三方面给大家上了生动的一课。作为一名村干部，要养成规矩意识，真心为民，踏实做事，把该做的事做好，不该做的坚决守住底线；并以西高庄村支部书记王焕荣、蠡县武家营老支书李忠义为例，指出村干部更应该把眼光放长远，要以谢上、西洪义电气线缆企业为龙头发展村内经济，帮助群众创业致富；更要做一个政治上坚定、思想上开拓、道德上高尚、工作上创新、作风上朴素的好干部，要打造一个讲团结、讲配合、有担当的好班子。
最后，镇长王红岭对与会村干部提出要求，全体干部要增强政治意识、大局意识、责任意识、担当意识，全面提升服务能力和履职本领，为建设和谐魏村提供组织保证！
为提高村“两委”干部履职能力，确保村级各项工作健康有序开展，魏村镇于9月30日组织召开村“两委”干部培训会。会议邀请组织部副部长张同海、纪委第六监察室主任刘建永对村干部进行培训。
会上，纪委第六监察室主任刘建永对与会村干部提出三点建议。一是讲政治，树品行，村干部既是农民又是最基层的干部，工作中离不开村，离不开政策，更离不开群众，所以全局观念一定要强，对待问题要理性思考，要做到对上负责，对下服务；二是讲责任，干实事，没有规矩不成方圆，村干部在办事中要讲民主，讲程序，对自己的职责职务负责，维护好党支部的核心，团结群众；三是要包容，要自律，村干部要有容人之量，办事不说大话、不乱表态、不谋私利。
随后，组织部副部长张同海围绕“为什么要当村干部”、“村干部要干什么”、“村干部应该怎么干”三方面给大家上了生动的一课。作为一名村干部，要养成规矩意识，真心为民，踏实做事，把该做的事做好，不该做的坚决守住底线；并以西高庄村支部书记王焕荣、蠡县武家营老支书李忠义为例，指出村干部更应该把眼光放长远，要以谢上、西洪义电气线缆企业为龙头发展村内经济，帮助群众创业致富；更要做一个政治上坚定、思想上开拓、道德上高尚、工作上创新、作风上朴素的好干部，要打造一个讲团结、讲配合、有担当的好班子。
最后，镇长王红岭对与会村干部提出要求，全体干部要增强政治意识、大局意识、责任意识、担当意识，全面提升服务能力和履职本领，为建设和谐魏村提供组织保证！
#张艺兴[超话]##现在的你想和几岁的张艺兴相遇#
我想和30岁的张艺兴相遇@努力努力再努力x
亲爱的张艺兴先生：
自从2012年在电视上快乐大本营里看见你的第一眼起，我就喜欢你。当时的你刚刚出道，还很青涩。你的脸，你的表情，你的声音……我都喜欢。不知不觉竟然九年了，我从来都没变心过。但你也真的一直是我的骄傲！你一直坚持着你的梦想，我也一直喜欢着你。你的作品，你的舞台，每次都带给我巨大的惊喜！你从不会让人失望！
从最开始极限挑战，你真正进入大众的视野，也成为了很多人心中的小绵羊，但我知道你不仅仅是这样的。你最爱的是音乐，但你说过市场就是要通过影视才能认识一个人。你只能不断地在真人秀，影视当中突破自己。令人开心的是，你也是喜欢的，你有天赋，而且做的很棒！你也结识了很多珍贵的兄长，我真替你开心！与此同时，你默默地坚持做音乐。这并不意外，意外的是，你的音乐真的很牛掰！慢歌打动人心，快歌又很让人“中毒”。《sheep》《梦不落雨林》《honey》等等，真的好听！是华语乐坛缺少的音乐！你还不忘把中国音乐传播到世界各地。你的音乐上越来越成熟，舞台也次次“炸裂”！作为粉丝，我真的以你为傲！慢慢地，你越来越强大！但你一直坚持着自己的原则，你让大众真正地认识了你，也成为了那个最棒的张艺兴！
2019年，你终于要开演唱会了！我的小脑袋瓜子里只有一个念头：我一定要去看你的第一场演唱会！正在大二期末考试的我，虽然考试时间还没定下来，但是已经管不了那么多了！我激动地每天都准备抢票！哈哈哈，过程中也真是坎坷！好在我是很幸运的，买到了票！接着马不停蹄地订了哈尔滨到上海的机票，之后的每天都期待着赶快去见你。现在想想还是很激动！我还在网上联系到了两个贝壳小姐姐，我们一起住，一起讨论关于你的话题，真的很开心，很温暖。演唱会前，我们早早地去排队了，看到了很多条幅，应援物等等，还有好多贝壳女孩和男孩。感觉到有那么多人爱你，我也好开心！带着激动，忐忑的心情，我走到我的座位。虽然离你好远，但是我很知足。开始之前，大屏幕一直放着你出道以来的视频，我深深地感受到你有多么不容易，吃了多少苦！很心疼，眼泪在眼睛里打转。真希望你再也不要受委屈，再也不要感到痛苦。还看到了好多人给你加油的视频，我替你开心，也很骄傲！你那天染了新的发色，很好看，我特别喜欢！我的宝贝唱歌跳舞果然厉害！只有看现场才能感受到你跳舞是有多好看！我每眨一次眼都觉得亏大了！你的舞台简直完美，唯一可惜的就是太短了，我真的没看够！你还贴心地跟我们聊天，叫我们“宝贝”！我真是太激动了！但你也累瘦了，脸上轮廓很清晰，一点肉都没有，你要多吃一点！最后，我们也感受到了你的不舍，我们也一样！我真不想走，哪怕一直坐在那，回忆你站在舞台上的样子也好。但也想你能早早休息。回到住的地方，竟然听说你在附近的一家店出现过！别提当时多后悔了！早知道不回去那么早了！不过我之前也去过那家店，所以也勉强跟你去过同一个地方吧！想想也开心。看到你当时在路边的照片，真的跟舞台上好不一样，一个普通的大男孩儿。不知道你从那么闪耀的舞台上下来，再走在大街上，你的心情是怎样的。不希望你是迷茫，空虚的。希望你是轻松，快乐的！
我知道你有你的原则，你的坚持。但我还是希望你能“慢一点”，好好照顾自己的身体，不要总是熬夜，对自己好一点！好好享受生活！放松的话，才能创作出更好的作品，不是吗？你要一直好好的！直到我变成一个老太太，也要去看你的演唱会哦！
你对我来说不仅仅是偶像，是藏在心里的支撑。也因为你的坚持，你所带来的正能量。我也想变得优秀，所以我考上了研究生。每次累的时候，想到你一直是这样过来的，甚至更累，更疼，我就有了坚持下去的动力。虽然也很遗憾没能考到长沙，但结果还是好的。反正我一定会去长沙的，我想去你长大的城市工作。
真的很久没见到你了。但每每想到曾亲眼看见过你，还是觉得很幸福。不知道下一次演唱会是什么时候，也不知道什么时候能再见到你。但我希望是快的！所以想与30岁的张艺兴相遇！
祝：身体健康 一切顺利
你的贝壳：欣月
我想和30岁的张艺兴相遇@努力努力再努力x
亲爱的张艺兴先生：
自从2012年在电视上快乐大本营里看见你的第一眼起，我就喜欢你。当时的你刚刚出道，还很青涩。你的脸，你的表情，你的声音……我都喜欢。不知不觉竟然九年了，我从来都没变心过。但你也真的一直是我的骄傲！你一直坚持着你的梦想，我也一直喜欢着你。你的作品，你的舞台，每次都带给我巨大的惊喜！你从不会让人失望！
从最开始极限挑战，你真正进入大众的视野，也成为了很多人心中的小绵羊，但我知道你不仅仅是这样的。你最爱的是音乐，但你说过市场就是要通过影视才能认识一个人。你只能不断地在真人秀，影视当中突破自己。令人开心的是，你也是喜欢的，你有天赋，而且做的很棒！你也结识了很多珍贵的兄长，我真替你开心！与此同时，你默默地坚持做音乐。这并不意外，意外的是，你的音乐真的很牛掰！慢歌打动人心，快歌又很让人“中毒”。《sheep》《梦不落雨林》《honey》等等，真的好听！是华语乐坛缺少的音乐！你还不忘把中国音乐传播到世界各地。你的音乐上越来越成熟，舞台也次次“炸裂”！作为粉丝，我真的以你为傲！慢慢地，你越来越强大！但你一直坚持着自己的原则，你让大众真正地认识了你，也成为了那个最棒的张艺兴！
2019年，你终于要开演唱会了！我的小脑袋瓜子里只有一个念头：我一定要去看你的第一场演唱会！正在大二期末考试的我，虽然考试时间还没定下来，但是已经管不了那么多了！我激动地每天都准备抢票！哈哈哈，过程中也真是坎坷！好在我是很幸运的，买到了票！接着马不停蹄地订了哈尔滨到上海的机票，之后的每天都期待着赶快去见你。现在想想还是很激动！我还在网上联系到了两个贝壳小姐姐，我们一起住，一起讨论关于你的话题，真的很开心，很温暖。演唱会前，我们早早地去排队了，看到了很多条幅，应援物等等，还有好多贝壳女孩和男孩。感觉到有那么多人爱你，我也好开心！带着激动，忐忑的心情，我走到我的座位。虽然离你好远，但是我很知足。开始之前，大屏幕一直放着你出道以来的视频，我深深地感受到你有多么不容易，吃了多少苦！很心疼，眼泪在眼睛里打转。真希望你再也不要受委屈，再也不要感到痛苦。还看到了好多人给你加油的视频，我替你开心，也很骄傲！你那天染了新的发色，很好看，我特别喜欢！我的宝贝唱歌跳舞果然厉害！只有看现场才能感受到你跳舞是有多好看！我每眨一次眼都觉得亏大了！你的舞台简直完美，唯一可惜的就是太短了，我真的没看够！你还贴心地跟我们聊天，叫我们“宝贝”！我真是太激动了！但你也累瘦了，脸上轮廓很清晰，一点肉都没有，你要多吃一点！最后，我们也感受到了你的不舍，我们也一样！我真不想走，哪怕一直坐在那，回忆你站在舞台上的样子也好。但也想你能早早休息。回到住的地方，竟然听说你在附近的一家店出现过！别提当时多后悔了！早知道不回去那么早了！不过我之前也去过那家店，所以也勉强跟你去过同一个地方吧！想想也开心。看到你当时在路边的照片，真的跟舞台上好不一样，一个普通的大男孩儿。不知道你从那么闪耀的舞台上下来，再走在大街上，你的心情是怎样的。不希望你是迷茫，空虚的。希望你是轻松，快乐的！
我知道你有你的原则，你的坚持。但我还是希望你能“慢一点”，好好照顾自己的身体，不要总是熬夜，对自己好一点！好好享受生活！放松的话，才能创作出更好的作品，不是吗？你要一直好好的！直到我变成一个老太太，也要去看你的演唱会哦！
你对我来说不仅仅是偶像，是藏在心里的支撑。也因为你的坚持，你所带来的正能量。我也想变得优秀，所以我考上了研究生。每次累的时候，想到你一直是这样过来的，甚至更累，更疼，我就有了坚持下去的动力。虽然也很遗憾没能考到长沙，但结果还是好的。反正我一定会去长沙的，我想去你长大的城市工作。
真的很久没见到你了。但每每想到曾亲眼看见过你，还是觉得很幸福。不知道下一次演唱会是什么时候，也不知道什么时候能再见到你。但我希望是快的！所以想与30岁的张艺兴相遇！
祝：身体健康 一切顺利
你的贝壳：欣月
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