[心]最近大家想变美的心情甚是能理解哈，但是还是要遵医嘱哦！[心]

衡力（国产药品） 弥散度高 想作用于大面积范围的可首选它哦.

保妥适（进口药品）弥散度相对低，面部的动态皱纹以及真性皱纹可以选择它.鱼尾纹 、额纹、还有眉间纹等.

用法用量[挖鼻]

无论综合医院、综合门诊、美容机构卫健委对于A型肉毒素的注射部位以及用量也都是不同的.这可是毒药哦[二哈]所以也是受相关部门专门把控的哦！

首次注射一般是3次每年，注射多年后可6个月注射一次就可以了.

⚠️不可以频繁注射，多听取医生建议.（有的人可能觉得自己最懂自己不听取医生建议.以至于造成不必要的损失）#皱纹##肉毒素#

骨相美的表现重点——额头

刘天仙就是刘天仙，一合照便知高下[doge][doge]
（三位都是美女都很nice哈保命）
很多人去填充额头想让额头饱满变好看，但其实该填充的地方不在中间，在眉毛最高点

对比图为P4和P5，fx无正脸照不做对比
高贵感的好看额头注意⚠️如下：
1. 最高点在从上往下1/3处
2. 额头尽量为一个倒梯形而不是椭圆
3. 光影有两层，主切割点位于眉峰上方

因此实用建议️：
1. 填额头填成平面微凸，拒绝❌半圆形
2. 最高点填在上面，如果可以的话把头顶连接处也

打一点（不知道可以不可行具体问医生）
3. 可以重点填颞部和P4ly虚线实线中间部分（化妆同理这个地方哑光高光死命打，比你单纯提亮额头正中间有用多啦[杰瑞][杰瑞]）

对于产后妈妈来讲，没有比快速的恢复身材、变瘦变美更让人期待和着急的事儿了。

可是一想到可爱的宝宝，又有好多担心...

诸如：害怕运动会“回奶”...害怕运动会抻到...害怕运动会变成酸奶...等等...

思前想后，这个时候宝宝是最重要的。
所以很多产后妈妈放弃了这个想要变瘦变美的念头，
一定要保住宝宝的口粮。

其实，哺乳期进行适度合理的运动是对乳汁的分泌有帮助的，也不会导致酸奶的发生。

首先，关于运动强度要进行中低等强度的训练，用卡氏公式计算的话就是运动强度的35%—65%的强度，中低等强度的训练不会有大量的乳酸堆积，只有高强度的训练才会产生大量乳酸堆积。

乳酸的分子量相对较小，确实很容易进入到母乳当中，所以会暂时性的改变母乳的味道，但是不会对宝宝的身体造成伤害也不会出现有传言的宝宝会拉肚子发生。

暂时性的母乳味道改变是和运动强度有关系的，哺乳期不适合高强度的训练，所以在动作安排上要选择中低等强度的训练动作和训练形式。

并且有研究表示，运动后的60分钟后乳酸浓度的水平就可以恢复到运动前了。

所以在哺乳期的时候，即使选择了高强度的运动，一个小时之后哺乳也是不会改变乳汁味道的，更何况我们选择了中低等强度的训练。

而且产后妈妈在运动后我们也要观察十分钟左右运动后的表现，再加上洗澡的时间，回到家里在进行哺乳的时候，基本已经一个小时以后了，这个时候乳汁的味道不会有任何改变，就不用担心会变成酸奶啦！

哺乳期进行运动的好处很多，可以减重、增加奶水量，也可以帮助身体机能恢复，所以要正确的认识哺乳期运动哦！#健康科普季##爱66的你[超话]##健身# https://t.cn/RJZwwdB #66的产后康复课堂# https://t.cn/RJZwwdB