时隔几年重开微读评论区：
第二天立马就有男的来给我mansplaining
“我不知道你在哪里，哪里有男性大规模剥削女性？”我：？？？

立马想起去年工作时聊天
在给几位女同事推上野老师的《厌女》
（一位周末狂读3章、另一位说因为太精辟立马下单实体书要好好拜读）

随后某男同事在我们讨论某个社会问题原因时，
突然用轻飘飘的语气插嘴一句：
“因为现在是父权制社会啊”

作为一本女权书籍没看过的、
在父权社会获得了无数既得利益、
没有做出任何改变或行动的男性、
平时工作态度脾气也极差还爱教育人

抛出如同报菜名式的一个名词
随后不加任何解释
并不能让人觉得你很有学识

再说我需要你来跟我mansplaining什么是父权制？
作为享受特权的一方来向被压迫的一方来解释？
一个不恰当的比喻be like：需要一个白人来给黑人解释什么是黑奴制？

然后整个办公室从热烈讨论里立马变鸦雀无声
氛围弥漫着尴尬

#行医路上#

你头痛么？

今天下午阳光真好，难得的深圳疫情紧张气氛下迎来假日的轻松一天~ 坐在窗台上，已是夕阳的和煦温暖中，翻看了这本早就买来的书《偏头痛，不是简单的头痛》

这是由美国头痛治疗中心的专家写成的科普书籍，对我这个看过无数头痛的神经内科医生来说，所有困惑不解也在这里找到共鸣和指引。

头痛，困扰了无数病人，发作时排山倒海的痛苦，痛不欲生，濒死的恐惧，经常跑去急诊救治~ 头痛过后的不能释怀，难以预期下次发作的时间，冥冥中等待不知何时再来的汹涌痛苦。

发作频率从偶尔，到经常，到常态~ 有时 完全缓解成为奢望，只要能忍受就是幸福。

然而面对顽固的头痛，原因机制复杂多元，不同患者的头痛其背后的机制并不相同，可能涉及一种或几种。

头痛的诱发因素也捉摸不定，模棱两可，甚至同为头痛患者，彼之毒药，吾之甘怡

头痛，蒙着神秘的面纱。

虽不至于生命危险，却经常发作严重，影响生活，工作 的致残性头痛，发作时的无助绝望，并不少见。

我猜有些患者只就诊了一次或者两次，就再没有回来复诊，多年与病魔的争斗，屡屡败下阵来，已经消磨了他们的信心和勇气，不止是头痛，还有帕金森，还有痴呆，还有头晕~~~ 还有种种~~~

可是这些慢性的痛苦绵延不绝，间断滔天巨浪排山倒海发作 的顽疾，需要的是耐心、是韧性，是不肯放弃和不断多方尝试，虽在黑暗痛苦中不停止挣扎努力的意志，

原来 意志不止是开挂人生的基石，也是与病魔缠斗的铠甲。

坚持不是一次性长跑，而是一次接着一次的短跑。与病魔的争斗不是一直的僵持用力，而是一次次败下阵来后的再次冲锋

是气馁后再次求医尝试的行动，是挫败后依然四方求索的勇气，是坚信时候未到的信念，直到碰上对的医生，对的方法，对的时机，和对的执行。

向曾经痛不欲生,并对下次头痛发作心生忧惧的你 推荐 “头痛小贴士”，总结于 伊丽莎白.勒鲁 医生 的《偏头痛，不仅仅是头痛》：

1、要在此次头痛彻底发作前，即还在先兆期就立即服药制止此次发作，不要等已经痛到高峰，为时已晚。及时服药可以挽救你的整个下午晚上，挽救接下来2-3天的工作生活。推荐药物：首选舒马普坦。

2、坚持写头痛日记，不要小瞧这些坚持，经过几次的记录可以将 你可能发作的诱因、程度及有效的治疗方法总结出来，一旦试出了对的治疗方法，就可以停止记录。

3、掌握好开始预防性用药的时机：当你每个月头痛发作超过7/8天，且每次发作时没有有效的药物控制，严重影响生活和工作时，这时需要考虑预防性用药，即每天都坚持服用的药物，减少发作次数或者发作程度。

4、注意诱因，每个人的诱因都不一样，每次的诱因也不一定一样。常见的是 饮酒、睡眠不佳，其他还包括压力（也可能时压力放松之时），经期和强烈情绪。

5、尤其注意睡眠，警惕睡眠呼吸暂停综合征的发生，不要以为这只是打鼾的胖子的专利，粗脖子的、不打鼾的，用嘴呼吸的，小下巴的女生也可以受此类病困扰。如果你觉得容易早晨头痛，且白天经常精神不振那就要注意了，赶紧去医院做多导睡眠监测。

6、小心过度使用止痛药物导致的头痛，例如一个月有15天以上都在服用止疼药物也会引起药物性头痛~，尤其是非甾体类抗炎药物（例如对乙酰氨基酚，布洛芬）要小心，它们反而会加剧头痛，必要时要经过难熬的撤药过程才能摆脱这些药物。

更详细的可以看特鲁博士写的书哦~

#灌篮高手樱木花道#[哇]#樱木生日快乐#
生日快乐！天才樱木！！！
第一次看灌篮是在初中，还记得在街角边的租书摊五角钱一本的租看了无数遍！读大学有条件时立马买了一整套书和碟！看过很多经典漫画，但没有作品超出灌篮高手在我心中的地位！
灌篮里的每个人都是有灵魂的，都爱！但最爱还是樱木花道！可能因为社会太复杂，真的对单纯热情又天才的人没有抵抗力[哇][哇][哇]
有生之年的愿望就是希望动画把全国大赛拍出来吧[作揖][作揖][作揖][心][心][心]