容易伤胃的五种蔬菜，脾胃不好的朋友要少吃

​​第一、韭菜。
​​如果你脾胃虚弱，经常大便溏泻，吃韭菜往往会伤胃，造成腹泻，但是你要是经常大便干燥，可以适当吃些韭菜。
​​第二、芹菜。
​​芹菜富含纤维素，脾胃虚弱的人吃了之后不容易消化，容易造成胃痛、胃胀等情况。
​​第三、苦瓜。
​​如果你胃火比较旺盛，在夏季适当吃一些苦瓜是可以的，但你是脾胃虚弱寒，苦寒伤胃，容易造成腹痛、腹泻等情况。
​​第四、洋葱。
​​慢性胃炎和糜烂性胃炎的朋友一定要注意，不要生吃洋葱，它会刺激胃黏膜，加重你原有的病情，引起胃疼、腹痛。
​​第五、辣椒。
​​这个就更容易刺激胃黏膜了，可以造成局部的红肿热痛，诱发或加重原有疾病，甚至引起胃黏膜的糜烂充血、甚至出血。
​​如果您有胃肠方面的疾病，最好注意避免食用以上几种蔬菜。#健康生活##忆果缘1971##中医养生#

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踏实的队长采源姐姐

我是恩採，能和姐姐在一个队很幸福，托姐姐的福，累的时候也会笑，好像有很多开心的事情，有不知道的事情姐姐也会告诉我，谢谢你，太踏实了作为队长经常听我们的诉说，姐姐要是有困难就说吧，说给我听，我会逗你笑的。会成为更漂亮的忙内。love u～

—恩採～

#sky光遇[超话]# 或许可以d到喜欢贴贴的建模cp 吗[可怜]玩了快一年了 目前身高14号 希望你衣柜跟我差不多虽然我的也不大 比我大的不介意也更好嘻嘻[赢牛奶]也可以当固玩什么的都行 天天一个人去养老被虐狗[太开心]我06啊咱俩年龄差不大就行 经常喜欢打卡景点听琴 也想找人一起拍拍照啦[抱一抱] 你要是会弹琴我会爱死你的[泪]卡男啊卡男 女生的话喜欢性格偏白羊的 哈哈喜欢霸道的这样我养老看到不爽的开麦也不怕啦～婉拒黑黄脸不介意追星的快来[彩虹屁]