自己爱自己，比谁爱你都靠谱[心]

01、爱情可以没钱，但结婚不行。

02、在成人的社交礼仪里，没有语气坚定地提出，就是客套的意思。 没有爽快地答应，就是拒绝的意思。

03、与父母的关系也需要用心经营

04、你越是极力讨好的 越不属于你。

05、“你在干嘛”意思就是“我想你了”。

06、好看的皮囊你玩不起，有趣的灵魂看不上你。

07、分手后说继续做朋友只是找台阶下，真心爱过的人是做不成朋友的。

08、你走在大街上真的没有那么多人会注意你，所以不用那么在意别人的目光与看法！

09、低质量的恋爱不如高质量的单身。

10、和好容易，如初很难。

11、谈钱不一定伤感情，但一定见人品

12、不与前任保持联系是对现任最起码的尊重。

13、如果你在纠结一个人到底喜不喜欢你，那他就是不喜欢你。

14、别再用一个秘密换一个朋友。

15、如果你不喜欢一个她 麻烦不要每天找她聊天让她走心 讲真 消遣别人深情的人就是个垃圾 你撩得起 但你陪不起

16、千万不要在晚上做出任何决定。

17、你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

18、别隔着屏幕爱上一个人。

（内容来自网络 整理者未知 版权属于原作者）

顶尖社交高手才懂的秘密：第二天礼仪法。

比如，昨天你认识了一个人，并且跟人换了名片也加了微信，但是你放心，如果没有第二天礼仪，这个人会很快把你忘掉。

这个时候，第二天你在他的朋友圈给他点个赞留个言，或者根据他昨天提及的某一部电影、某一本书，给他发个亲切的微信说：“哎呀，又想起来那本书，刚把它找出来看了一下，确实像你所说的很有意思。”这个时候他想忘都忘不了你。

又比如你收到了一份礼物，当场应该表示感谢，但是如果第二天你还能再专门给这个人发条微信说：“哎呀，......回来越看越喜欢。”他内心对你的印象简直好的就要爆棚了。

这其实是用了“脑科学”的原理，来让自己成为一个社交高手，因为人的记忆是有一个记忆曲线的，如果不在第二天加强他的正向记忆的话，他的记忆曲线就会断崖式的下降，很快就会忘掉你。如果你在这个时候能针对性地去加强一下，他想忘都忘不了你，而且对你的印象会非常的正向。

记住了吗？第二天礼仪法，社交高手才懂的秘密！

#索达吉堪布[超话]#
寂天菩萨说：“若想在短时间内获得成就，让自他从苦海中解脱，最为秘密的窍诀，就是修自他相换。”

常有人对我说：“堪布，请您给我传一个窍诀吧!” 其实，真正的窍诀就是修“自他相换”，把自己的快乐施给他人，他人的痛苦由自己代受，这也是换位思考的一种更深层的修行。

那么，自他相换该如何修呢?要依靠呼气、吸气进行修持。

呼气时，观想自己的快乐、善根、健康、福报等变成白气，从鼻孔呼出，融入众生的体内，令他们获得圆满的安乐; 吸气时，观想众生所有的痛苦、烦恼、魔障等变成黑气，从鼻孔吸进来，融入自己的身体，由自己来代受这世间的一切不安与痛苦。

这不仅是殊胜的大乘修法，也是消除痛苦最快速、最实用的窍诀。

作为凡夫俗子，我们不可能一生中完全一帆风顺，没有任何违缘。有时会不幸患上肺炎、肝炎、癌症等疾病;有时会遭遇到人或非人的魔障侵害;有时心情沮丧，觉得每个人都看不起自己、岐视自己;有时候心中的烦恼特别猖狂……

曾有个老人给我打电话：“堪布，我现在非常痛苦，又生病，别人又欺负我，您能不能给我找一个解决的办法呀?”

其实不要说是我，就算是诸佛菩萨，除了这个自他相换法以外，也没有别的了。于是我对他说：“你可以观想自他交换，代一切众生受苦。”

那个老人听后回答：“这个办法也对，但我想——嗯，应该还有一个行之有效的方法吧?不然的话，怎么还这么痛苦呢?”

我当时想，一方面可能是这个老人的业力现前，另一方面也是由于他没有找到正确的方法来调伏心，总以为从什么地方吃点药、得个加持，依靠某种物质的力量就能消除身心的烦恼。

其实，当我们身心感到痛苦时，《修心七要》中告诉我们：修自他相换，是上上下下最根本、最唯一的窍诀!

——-大恩上师索达吉堪布仁波切