赖壳宝
蟾蜍也叫蛤蟆há ma（蟆单独读má）。两栖动物，体表有许多疙瘩，内有毒腺，俗称癞蛤蟆、癞猴子、癞刺、癞疙宝。在我国分为中华大蟾蜍和黑眶蟾蜍两种。从它们身上提取的蟾酥以及蟾衣则是我国紧缺的药材。蟾蜍水陆两栖，皮肤布满小孔具有渗透性，外加它们从出生就没有羊膜和壳等结构的保护，致使它们对环境的敏感性要高于其他类群，两栖动物被认为是检测环境变化的风向标。
[挤眼][挤眼][可爱]

#28天轻体餐 5Day
#第五天
小胖孙今天#96.1公斤#
一早上就喊饿
吃了两个蔓越莓奶酪包
还想再吃一个被我拒绝了[呲牙]
我说好好吃饭
都吃完了还想吃就可以吃
一餐吃了40分钟
有的喝茶有的喝咖啡
我问他还吃么
他说感觉饱了

咱们吃饭小口吃
慢慢吃
吃饭的时候不要说工作
不要生气
生气不吃饭
吃饭不生气的原则一定要坚持下去
吃的颜色鲜亮一些
可以降低使用调味料的用量
尤其咱北方人啥都有酱油
颜色深了再来点盐就咸了
我不让他运动
防止体重过快降下来导致的抽筋
后期平稳了时候
再缓慢加入运动
这么大的体重整体减重过程怎么也要半年
长了几十年的肉怎么可能突然就消失了
对自己的过往也太不负责任了[呲牙]
要感恩过往
拿得起才放得下

很多时候我们不愿意或者没动力改变
是因为对放弃过往走向未来迷茫的恐惧
在生活里慢慢体会
不仅仅是吃
和自己和解的感悟更为珍贵[玫瑰]

他皮肤好了
那些疙里疙瘩的不平整没了
看出来了没[让我看看]#28天轻体餐##不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/RI7nYAL

紫藤

紫藤開花了。
意料之中的開放，既未期盼亦無驚喜，看到了不過喲一聲。春意深濃，百花次第而開，這時節紫藤花保持緘默才叫奇怪。但也只是性急的那架剛剛展開笑顏，其它數架都還寒著一張臉。細看疏疏地打著花苞，形容寥落。等盛開了才會形成爆棚之勢，紫花飽滿，幾欲漫溢，終於開成一道道流瀑，淌在暮春的陽光之下。
記得有一年，在蘇州看到幾棵巨藤，據說都有百歲高齡。藤子是又老又粗，疙里疙瘩，看得人心生歡喜。惜花勢已頹，只有些須殘瓣兒掛在枝上，卻還有大熊蜂逐香而來嗡嗡亂飛。朋友說，明年早些來，帶你去看更老的藤子。話是一直記在心裡，人卻沒有再去。此後年年看到紫藤花開，都要想起這個未能赴約的約定，同時想象更老的藤子應該有的模樣。一晃幾年了，幾時真的過去看看，了卻這段心願也罷。藤子再老，花總該一樣鮮嫩。我記得陽光下的紫藤花是有一股清香的，最逗蜂蝶。在我心裡，紫藤花色是最正宗的紫色，別的紫色總是透著一點點偏青或者偏紅的可疑。
我家樓下本來也是有一架好紫藤的。當年初生的小藤像幾條靈蛇，慢慢爬上略有些像羅馬柱的藤架。因有頑童扯它，爬得有些艱難。三年後終於爬到高處，開了花。後來不知不覺就粗了，疙瘩了，虯曲了，有了老味。花也開得極好，沿著架子四下漫溢，潽成一片，似乎盛不下。春時因為有它，整個院子都明朗，花香撲鼻。後來被砍掉了。後來羅馬柱一樣的藤架圍了擋板，變成一間老頭老太太避風曬太陽的簡易房。房子後來裝了玻璃，不斷擴大面積，月季和杜鵑們也不見了。我看到被砍了的紫藤樁子曾經頑強地發了新葉，於是人們接著砍，直到鏟平。
古人愛畫紫藤。我有一隻大殘的淺絳瓶子畫了紫藤春燕，一隻帽筒畫了紫藤綬帶鳥，巧的是這兩件東西應是一個人畫的，偏偏都沒落他的名字。那幅紫藤春燕施彩嬌麗，紫藤用極好的料彩繪在細瓷之上，瑩瑩透透，十分鮮活，非紙絹可以與之比。便如真的從春枝上折來，格外有質感。且永不枯萎，一直俏立於我的案子上。
倘有一口天井，於一角手植紫藤一株，讓它慢慢攀爬，應時開花，與我陪伴，該有多麼好。小小夢想，不可能實現的。[虎爪比心]