听过一句话:人到了一定年纪,是往回收的,收到最后,三两知己、一杯浅茶,把生活过成自己想要的样子。内心空虚的人总是喜欢此处凑热闹,而成熟的人却懂得精简社交,在清静中提升自己。余生不长,不要为无关的人浪费时间,不要因为没意义的事消耗精力。学会缩小交际圈,更多专注于自我,定能活出最舒适的人生。
#四月你好#
厚积厚发,不乖张,持续的思考压抑自我的膨胀,时刻保持谦逊,多听多做多想,不夸夸其谈、咄咄逼人,不参与无谓的争论,坚定心中所想,淡化行为的目的性,尊重他人不随意诋毁,发掘他人闪光点以自省养性,将自我缩小缩小再缩小,慢慢沉淀,褪去戾气。
我也不相信,你能猜到我的结局。
厚积厚发,不乖张,持续的思考压抑自我的膨胀,时刻保持谦逊,多听多做多想,不夸夸其谈、咄咄逼人,不参与无谓的争论,坚定心中所想,淡化行为的目的性,尊重他人不随意诋毁,发掘他人闪光点以自省养性,将自我缩小缩小再缩小,慢慢沉淀,褪去戾气。
我也不相信,你能猜到我的结局。
#三言心语# 双相情感障碍(躁郁症)
双相情感障碍,属于心境障碍的一种,指既有躁狂发作,又有抑郁发作的一类疾病。
抑郁症只有一极,情绪低落、精力减退,而躁郁症还有另外一极,即躁狂发作,其状态基本跟抑郁完全相反。
躁狂状态有三大表现:情感高涨、思维奔逸、意志活动增强。躁狂状态就是一个“放大和夸张的自我”。“抑郁是无限缩小的自我,而躁狂就是反之。”
通常躁狂期不会太长,大多短于抑郁发作病程。躁郁症终究是躁狂和抑郁起伏相依的,可交替循环发病,这才是躁郁症的本质。
主要包括三种不同亚型:Ⅰ型双相障碍、Ⅱ型双相障碍和循环情感性精神障碍。
Ⅰ型双向情感障碍:一种抑郁和狂躁同时发作或短时间内迅速交替,有可能会伴有其它的情绪波动症状;
Ⅱ型双向情感障碍:抑郁和躁狂症状交替出现,通常严重程度较轻,不会限制行为能力;
循环性心境障碍:一种周期性疾病,包括长期的心境不稳定,有短暂和轻度的躁狂和抑郁症状。
重发#双相情感障碍#
双相情感障碍,属于心境障碍的一种,指既有躁狂发作,又有抑郁发作的一类疾病。
抑郁症只有一极,情绪低落、精力减退,而躁郁症还有另外一极,即躁狂发作,其状态基本跟抑郁完全相反。
躁狂状态有三大表现:情感高涨、思维奔逸、意志活动增强。躁狂状态就是一个“放大和夸张的自我”。“抑郁是无限缩小的自我,而躁狂就是反之。”
通常躁狂期不会太长,大多短于抑郁发作病程。躁郁症终究是躁狂和抑郁起伏相依的,可交替循环发病,这才是躁郁症的本质。
主要包括三种不同亚型:Ⅰ型双相障碍、Ⅱ型双相障碍和循环情感性精神障碍。
Ⅰ型双向情感障碍:一种抑郁和狂躁同时发作或短时间内迅速交替,有可能会伴有其它的情绪波动症状;
Ⅱ型双向情感障碍:抑郁和躁狂症状交替出现,通常严重程度较轻,不会限制行为能力;
循环性心境障碍:一种周期性疾病,包括长期的心境不稳定,有短暂和轻度的躁狂和抑郁症状。
重发#双相情感障碍#
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