#自律#
今日记录
减肥（第40天）
身高；158.5
昨日体重：111.2
今日体重：111.6
运动：无（0千卡）
昨天没有记录，没有锻炼，没有变瘦，晚上八点多还吃了干锅，晚上吃的多又油腻真的会胖。昨天终于吃上了心心念念的肠粉，还记得本科的时候最喜欢的小吃之一肯定会有肠粉，试了wyw的新卫衣生风
今日记录
减肥（第40天）
身高；158.5
昨日体重：111.2
今日体重：111.6
运动：无（0千卡）
昨天没有记录，没有锻炼，没有变瘦，晚上八点多还吃了干锅，晚上吃的多又油腻真的会胖。昨天终于吃上了心心念念的肠粉，还记得本科的时候最喜欢的小吃之一肯定会有肠粉，试了wyw的新卫衣生风
好难过呀，我今天又吃多了[裂开]
这个巧克力味的花生酱真的罪恶源泉
荣耀手环记录的是600多卡的消耗…
想买个keep的手环但又没必要，体重瘦就是瘦了一眼就能看出来，虚拟的数字也没多大意义，纠结
刷抖音看到的骚图，笑死我了
我妈今天住院了，冯叔在医院陪着呢， 现在医院也不让那么多人陪护，等明天检查结果出来之后再看情况要不要手术。寻思着明天做个核酸，然后礼拜一再请假去医院看我妈。今天给财务姐说了要支工资的事儿，应该明天就能到账了吧，我准备把123三个月的工资都要过来。清明假期和我妈一块儿逛个街，给我妈买点儿礼物，买一身新衣服。
这个巧克力味的花生酱真的罪恶源泉
荣耀手环记录的是600多卡的消耗…
想买个keep的手环但又没必要，体重瘦就是瘦了一眼就能看出来，虚拟的数字也没多大意义，纠结
刷抖音看到的骚图，笑死我了
我妈今天住院了，冯叔在医院陪着呢， 现在医院也不让那么多人陪护，等明天检查结果出来之后再看情况要不要手术。寻思着明天做个核酸，然后礼拜一再请假去医院看我妈。今天给财务姐说了要支工资的事儿，应该明天就能到账了吧，我准备把123三个月的工资都要过来。清明假期和我妈一块儿逛个街，给我妈买点儿礼物，买一身新衣服。
Day9⃣️ 酸汤泡菜饺子南瓜沙拉
#月半减肥日常#
初始体重：120斤
今日体重：115斤
累计减重：5斤
目标体重：88斤
-❥
#月半吃了啥#
早：酸奶碗+酸汤泡菜饺子
午：南瓜鸡蛋沙拉
-❥
#月半运动了吗#♀️
帕梅拉HIIT20min
吉尼瘦后背
消耗430卡
-❥2月的运动记录蛮好滴，就是每到周末就懒松懈 不可以啊宝！！！
-❥来M了 于是我要开始休息了 是不是就可以多吃点了啊，要计划好M结束之后的减肥黄金期才行
-❥最后一句！帕梅拉太累了吧！
#月半减肥日常#
初始体重：120斤
今日体重：115斤
累计减重：5斤
目标体重：88斤
-❥
#月半吃了啥#
早：酸奶碗+酸汤泡菜饺子
午：南瓜鸡蛋沙拉
-❥
#月半运动了吗#♀️
帕梅拉HIIT20min
吉尼瘦后背
消耗430卡
-❥2月的运动记录蛮好滴，就是每到周末就懒松懈 不可以啊宝！！！
-❥来M了 于是我要开始休息了 是不是就可以多吃点了啊，要计划好M结束之后的减肥黄金期才行
-❥最后一句！帕梅拉太累了吧！
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