#广东人自制的冰广式有多好喝#谁能拒绝一杯冰广式的快乐！[好喜欢]自己买凉茶、板蓝根、冰块来，解锁一下老广的专属浪漫特饮。（自己乱特制，请勿乱尝试）
1️⃣特调冰广式
(癍痧凉茶＋冰块+板蓝根冲剂)
先把板蓝根冲剂提前用热水泡好再融合进去，
熬夜上火的朋友们就很适合这款DIY了，
清热又解毒，喝得那叫一个上头！
2️⃣冻柠冰广式
(癍痧凉茶＋柠檬茶＋冰块)
3️⃣冰广式拿铁
(癍痧凉茶＋纯牛奶＋冰块)

话说，这直接解锁了我对广式凉茶的认知哈哈哈，堪称春日续ming神器，提神醒脑满分！

我爸吵吵肩膀疼要去刮个痧，那个师傅和他关系好，就说：大哥，你鸟悄的别放声，人多乱遭的，老板不知道，我不收你钱！
刮完后，师傅说：大哥你挺抗造啊！都紫了一点反应都没有！
我爸说：昂，我皮厚~
然后回来给我们展示成果，说：愣是一声没敢吱，生怕老板听到收我钱~[doge]

#因为睡午觉而黑了两个色度#

痧不可乱刮[顶]经络按摩重补泻
现在越来越多人喜欢按摩养生，但必须要切记，痧不可乱刮[NO] 不要以为出痧一定就是健康的，操作者懂得穴位、补泻之道、分辨体质等，专业知识是非常重要的。

《黄帝内经》有云：「盛则洩之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陌下则灸之，不盛不虚以经取之。」即通过按摩补泻虚实，疏通人体的气血，达到癒病、保健、强身的目的。[加油]

甚麽是补泻呢？凡是具有促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属补法；凡是起到抑制、疏散、通畅、袪邪作用的手法均属泻法。补泻手法的作用虽然有异，但目的一致，即调整阴阳、平衡气血、疏通经脉、袪邪强身，以达到机体内外环境的相对稳定。

简单而言：虚则补之，实则泻之。补，即补人体正气之不足；泻，即泻邪气之有馀。

补法按摩，是低刺激而手法轻柔的按摩手法，能疏通气血、扶正补虚、强身健体。配合温热疗法仪器，更可温肌散寒、疏风解表、温阴补虚、行气活血、消火化淤、平衡阴阳、保健防病。

泻法按摩，是重刺激而手法重而强的按摩手法，用力由轻入重。重揉、重按能止痛活血，以疏散凝滞结聚，开导闭塞肿胀，减轻疼痛。

很多人喜欢的刮痧，在中医上，属于泻法的一种。适当的刮痧，利用破坏局部的微小血管和周边组织，让这些代谢废物能够快速排出。试着把「出痧」想成「给邪气一条出路」。我常形容刮痧是一种大破大立的治疗方法，藉由破坏来达到痰瘀排除和重建微循环的功能，就好比为体内大改革一样。刮痧后，皮肤所出现的红点，称之为「痧」。中医学认为，不少疾病都是因为体内气血瘀滞的状况所诱发的。「痧」是病邪的排泄产物，「出痧」代表邪有出路，病邪既能袪除于体外，有助调和气血，改善身体的平衡状态。

我推出一系列的养生按摩，补泻皆备，而且全线的按摩治疗师，均考获由「希腊自然疗法机构」颁发的「专业经络推拿按摩师」资格，或已完成「中文大学CUSCS高级中医推拿按摩」课程。用最专业的方法手法，为大家舒筋活络，挽回健康。[爱你][good]
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