Day.35 今天是丝毫没有仪式感的一天 什么都很随便的一天
碳水 薄饼 土豆丝 杂粮粥 水饺
蛋白质 鸡蛋 猪肉
膳食纤维 金针菇 胡萝卜 茄子 韭菜
#早餐##午餐##晚餐##一人食##减肥餐##健身餐##减脂餐##健康餐##一日三餐##给生活一点仪式感##生活需要仪式感##燃烧的陀螺仪[超话]##幸福生活中的仪式感[超话]#
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肌肉按摩放松枪筋膜松懈仪为什么可以放松深层的肌肉？
在现代生活下，健身已经成为非常普及的一项时尚运动了，那么再健身完后需要注意什么呢？没错了，就是肌肉放松，及时放松肌肉对我们的身体好处非常重要？在锻炼后不注意和忽视对肌肉的放松活动，致使疲劳发硬的肌肉不能及时放松，失去应有的弹性，很容易变成“死肌肉，让肌肉的血液循环不畅，肌肉易痉挛，肌肉疲劳发硬失去应有的弹性。那么，小编今天和大家一起了解下肌肉按摩放松仪器，到底是怎么一回事。
台湾高频骨络机的原理是利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行深度的击打与振动，因而起到加速血液循环，缓解疼痛·加速损伤后恢复。先说说感受，很舒服，主要当时主要按摩的腿部（股四/髂胫束/腓肠肌/比目鱼肌）。可能是当天训练腿非常的沉重，按摩之后感觉腿部充满了活力。最主要的是效果非常的快，所以会有对比的感觉。拿在手上非常的轻而且动力十足，个人感觉原理很简单，跟在健身房做拉伸的类似。最主要的是重量是靠自己按摩的时候给多大压力去调节的。
以上为大家介绍的放松肌肉的工具，操作起来也比较容易，我们在进行了大量的力量训练之后，肌肉就会变的酸痛或者是膨胀，这是因为肌肉当中很多乳酸都堵塞在纤维当中，这样的话就使肌肉没有办法正常的进行收缩，从而变得紧绷，因此，在进行力量训练之后，一定要对肌肉进行充分的放松，否则会使体质下降。
在现代生活下，健身已经成为非常普及的一项时尚运动了，那么再健身完后需要注意什么呢？没错了，就是肌肉放松，及时放松肌肉对我们的身体好处非常重要？在锻炼后不注意和忽视对肌肉的放松活动，致使疲劳发硬的肌肉不能及时放松，失去应有的弹性，很容易变成“死肌肉，让肌肉的血液循环不畅，肌肉易痉挛，肌肉疲劳发硬失去应有的弹性。那么，小编今天和大家一起了解下肌肉按摩放松仪器，到底是怎么一回事。
台湾高频骨络机的原理是利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行深度的击打与振动，因而起到加速血液循环，缓解疼痛·加速损伤后恢复。先说说感受，很舒服，主要当时主要按摩的腿部（股四/髂胫束/腓肠肌/比目鱼肌）。可能是当天训练腿非常的沉重，按摩之后感觉腿部充满了活力。最主要的是效果非常的快，所以会有对比的感觉。拿在手上非常的轻而且动力十足，个人感觉原理很简单，跟在健身房做拉伸的类似。最主要的是重量是靠自己按摩的时候给多大压力去调节的。
以上为大家介绍的放松肌肉的工具，操作起来也比较容易，我们在进行了大量的力量训练之后，肌肉就会变的酸痛或者是膨胀，这是因为肌肉当中很多乳酸都堵塞在纤维当中，这样的话就使肌肉没有办法正常的进行收缩，从而变得紧绷，因此，在进行力量训练之后，一定要对肌肉进行充分的放松，否则会使体质下降。
我媳妇爱花小钱，每天必须花点，买什么不重要，重要的是一定要买。
有天，我问她，你敢不敢跟我赌一把？
我媳妇问，赌什么？
我说，退出支付宝一天，你能撑到今晚6点，就算你赢。
我媳妇说，我赢了有什么奖励。
我说，随便你。
我媳妇当着我的面退出支付宝，果然一天没有花钱，在阻止我媳妇花钱的这一条路上，我找到了新办法，简直想跳起来给自己一个five的赞，这个赌约简直棒棒哒。
按照赌约，我媳妇赢了，我请她吃饭，然后，我给她点了一份香辣蟹，一份麻辣小龙虾，一份疙瘩汤，一份糖醋里脊。我们吃的无比的开心，直到，我去结账的时候，突然感觉哪里有点不对呢？
为了阻止我媳妇花10块钱买个包邮的小帽子，我要花200块钱请她吃一顿饭？嗯，我这个智商，不仅需要一个小帽子，还需要一个小手套，因为手头紧啊！
2
别人家的媳妇买衣服，一件一件买，精挑细选，我媳妇买衣服，批发。
每次收到货，都是一麻袋外贸尾单，我扛回家，不知道的还以为我要开网店呢。麻袋撕开，衣服的风格天马行空，时尚限制了我的想象力，然后，我媳妇开心的站在镜子面前，一件一件的试穿。
我问她，过瘾吧。
她笑着说，你看，麻辣小龙虾，咂摸咂摸嘴，88块钱没了，你看，大榴莲100多一颗，你闻闻味就没了，可是，现在200块钱，就可以买你老婆开心一整个月，你开不开心？呢，做人家老婆呢，最重要的是开心。呢，你眼不眼馋，我换一件性感的给你看。
以前，我问我媳妇，你干嘛批发衣服？
那时候，我儿子刚添加辅食没多久，她笑着说，又便宜又好看，给儿子喂饭，脏了，洗不干净，就扔了，不心疼。你快夸夸我，是不是勤俭持家的小媳妇？
我说，缺钱了，你跟我说，我可以挣，别让自己委屈，你这么漂亮，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇一边试着衣服，一边问，你刚才说啥？
我说，我可以挣钱养你。
我媳妇说，不是，下一句。
我说，你这么漂亮，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇笑着说，你刚才说啥？
我说，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇说，不是，上一句。
我说，你这么漂亮？
我媳妇急了，说，嗯？怎么成疑问句了。
我没笑，认认真真的说了一遍，你这么漂亮。
然后我媳妇开心的又蹦又跳，我问她，怎么了？
她笑着说，不知道，就是很开心。
“你这么漂亮。”
多普通的一句话，我压根就没觉得这是一句情话，我可是一个情感博主啊，我写的情话故事合起来，书都出版5本了，可是，我就随口说了这么一句，她能开心的像个孩子。
我以为努力挣钱，给她买好衣服，她就开心，可是，她买9块9包邮的小睡裙，也开心。我以为请她吃大餐，她就开心，可是，她吃我做的糖醋小排，也开心。
可能，这就是婚姻吧，总想着憋个大招给她一个惊喜，可是，哪怕生活里芝麻点的小事儿，她就能开心好久好久，她随口说了一句想吃樱桃，我去菜市场买菜顺道买回来了，她说看中了一款化妆品，有点小贵。我说手一滑替你买了单。她一边骂着我败家，一边问我快递几天能到。
媳妇这种生物，你越宠她，她越可爱，我越来越理解，我结婚的时候，朋友告诉我的一句话：婚姻里，男人最大的本事是让自己媳妇开心。
3
跟儿子一起读书，我让他表演一下，开心的样子。
他很夸张的笑着说，哇。
我说，表演一下，难过的样子。
他接着很夸张的笑着说，哇。
我说，这不是开心的样子吗？
他指着书里的一条河说，哇，这么宽的一条河，真难过。
我把过程表演一遍给我媳妇看，我媳妇在沙发上笑的打滚，我说，你象征性的笑几下，就可以了，笑的这么浮夸，戏有点过了。
她笑着说，你不觉得很搞笑吗？
然后我媳妇又表演了一遍，我彻底被她浮夸的戏逗乐了，那一瞬间，突然觉得结婚真是有意思啊，一个冷笑话就可以让家里变暖，一份简单的开心，就可以被复制很多遍。关键是，往后想起“哇”这个梗，那一份开心又会被提及。
原来婚姻是制造开心，储藏开心，释放开心，无数次循环播放的过程。
我媳妇笑着说，不能再笑了，再笑眼角的皱纹回不去了，眼霜很贵的。
我说，你放心笑，眼霜，我买得起。
我媳妇问，面霜呢？
我说，买得起。
我媳妇说，水乳霜，bb霜，防晒霜，口红，眼影，眼线，粉饼，遮瑕，面膜，祛痘，去黑头，洁面仪……除了霜，还有乳，露，膏，水，液，买不起了吧?喂，喂，喂，你别走啊！有话好好说。
当你喜欢上一个人的笑，你肯定会花尽所有心思去逗她笑。
她是你一掷千金能逗笑的姑娘，她也是你两个脏脏包就能哄开心的姑娘。
婚姻里，你用不用心，时间都知道。
作者：柒先生
新浪微博：柒个先生
有天，我问她，你敢不敢跟我赌一把？
我媳妇问，赌什么？
我说，退出支付宝一天，你能撑到今晚6点，就算你赢。
我媳妇说，我赢了有什么奖励。
我说，随便你。
我媳妇当着我的面退出支付宝，果然一天没有花钱，在阻止我媳妇花钱的这一条路上，我找到了新办法，简直想跳起来给自己一个five的赞，这个赌约简直棒棒哒。
按照赌约，我媳妇赢了，我请她吃饭，然后，我给她点了一份香辣蟹，一份麻辣小龙虾，一份疙瘩汤，一份糖醋里脊。我们吃的无比的开心，直到，我去结账的时候，突然感觉哪里有点不对呢？
为了阻止我媳妇花10块钱买个包邮的小帽子，我要花200块钱请她吃一顿饭？嗯，我这个智商，不仅需要一个小帽子，还需要一个小手套，因为手头紧啊！
2
别人家的媳妇买衣服，一件一件买，精挑细选，我媳妇买衣服，批发。
每次收到货，都是一麻袋外贸尾单，我扛回家，不知道的还以为我要开网店呢。麻袋撕开，衣服的风格天马行空，时尚限制了我的想象力，然后，我媳妇开心的站在镜子面前，一件一件的试穿。
我问她，过瘾吧。
她笑着说，你看，麻辣小龙虾，咂摸咂摸嘴，88块钱没了，你看，大榴莲100多一颗，你闻闻味就没了，可是，现在200块钱，就可以买你老婆开心一整个月，你开不开心？呢，做人家老婆呢，最重要的是开心。呢，你眼不眼馋，我换一件性感的给你看。
以前，我问我媳妇，你干嘛批发衣服？
那时候，我儿子刚添加辅食没多久，她笑着说，又便宜又好看，给儿子喂饭，脏了，洗不干净，就扔了，不心疼。你快夸夸我，是不是勤俭持家的小媳妇？
我说，缺钱了，你跟我说，我可以挣，别让自己委屈，你这么漂亮，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇一边试着衣服，一边问，你刚才说啥？
我说，我可以挣钱养你。
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我说，你这么漂亮，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇笑着说，你刚才说啥？
我说，不能随便拿几件衣服糊弄自己。
我媳妇说，不是，上一句。
我说，你这么漂亮？
我媳妇急了，说，嗯？怎么成疑问句了。
我没笑，认认真真的说了一遍，你这么漂亮。
然后我媳妇开心的又蹦又跳，我问她，怎么了？
她笑着说，不知道，就是很开心。
“你这么漂亮。”
多普通的一句话，我压根就没觉得这是一句情话，我可是一个情感博主啊，我写的情话故事合起来，书都出版5本了，可是，我就随口说了这么一句，她能开心的像个孩子。
我以为努力挣钱，给她买好衣服，她就开心，可是，她买9块9包邮的小睡裙，也开心。我以为请她吃大餐，她就开心，可是，她吃我做的糖醋小排，也开心。
可能，这就是婚姻吧，总想着憋个大招给她一个惊喜，可是，哪怕生活里芝麻点的小事儿，她就能开心好久好久，她随口说了一句想吃樱桃，我去菜市场买菜顺道买回来了，她说看中了一款化妆品，有点小贵。我说手一滑替你买了单。她一边骂着我败家，一边问我快递几天能到。
媳妇这种生物，你越宠她，她越可爱，我越来越理解，我结婚的时候，朋友告诉我的一句话：婚姻里，男人最大的本事是让自己媳妇开心。
3
跟儿子一起读书，我让他表演一下，开心的样子。
他很夸张的笑着说，哇。
我说，表演一下，难过的样子。
他接着很夸张的笑着说，哇。
我说，这不是开心的样子吗？
他指着书里的一条河说，哇，这么宽的一条河，真难过。
我把过程表演一遍给我媳妇看，我媳妇在沙发上笑的打滚，我说，你象征性的笑几下，就可以了，笑的这么浮夸，戏有点过了。
她笑着说，你不觉得很搞笑吗？
然后我媳妇又表演了一遍，我彻底被她浮夸的戏逗乐了，那一瞬间，突然觉得结婚真是有意思啊，一个冷笑话就可以让家里变暖，一份简单的开心，就可以被复制很多遍。关键是，往后想起“哇”这个梗，那一份开心又会被提及。
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我媳妇笑着说，不能再笑了，再笑眼角的皱纹回不去了，眼霜很贵的。
我说，你放心笑，眼霜，我买得起。
我媳妇问，面霜呢？
我说，买得起。
我媳妇说，水乳霜，bb霜，防晒霜，口红，眼影，眼线，粉饼，遮瑕，面膜，祛痘，去黑头，洁面仪……除了霜，还有乳，露，膏，水，液，买不起了吧?喂，喂，喂，你别走啊！有话好好说。
当你喜欢上一个人的笑，你肯定会花尽所有心思去逗她笑。
她是你一掷千金能逗笑的姑娘，她也是你两个脏脏包就能哄开心的姑娘。
婚姻里，你用不用心，时间都知道。
作者：柒先生
新浪微博：柒个先生
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