农历十二月初八（1月10日），释迦牟尼佛成道日，又称佛成道日，民间又称为腊八节，就是佛祖释迦牟尼在菩提树下修行成佛的日子。 佛教弟子为了纪念佛陀，效法牧女向佛献乳糜，以五谷及诸果物煮粥供佛，称为“腊八粥”。腊八粥的八种寓意：健康，幸福，智慧，平等，吉祥，如意，平安，希望[合十]

喜迎福虎年，值此殊胜之日，请广发菩提心，广做功德祈愿佛陀加被息除一切身心诸患违缘，所求一切善愿皆能速成，福慧增长，无有灾厄，吉祥如意[合十][合十][合十]

广种善根福田，广修福德因缘，无边胜福皆回向。

南無本师释迦牟尼佛[合十][合十][合十]
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农历十二月初八（1月10日），释迦牟尼佛成道日，又称佛成道日，民间又称为腊八节，就是佛祖释迦牟尼在菩提树下修行成佛的日子。 佛教弟子为了纪念佛陀，效法牧女向佛献乳糜，以五谷及诸果物煮粥供佛，称为“腊八粥”。腊八粥的八种寓意：健康，幸福，智慧，平等，吉祥，如意，平安，希望。

喜迎福虎年，值此殊胜之日，请广发菩提心，广做功德祈愿佛陀加被息除一切身心诸患违缘，所求一切善愿皆能速成，福慧增长，无有灾厄，吉祥如意！

广种善根福田，广修福德因缘，无边胜福皆回向。

南無本师释迦牟尼佛
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#进食记录#
早上牛奶+半截玉米+白煮蛋+冰美式
冰美式真的 消肿利器
中午酸辣包菜糯米鸡 主食配主食 但是真的好吃
晚上路上穿过铜锣湾负一层忍住了 走到小区门口实在是憋不住了来了根烤肠（买之前搜了只有77大卡感觉好像似乎还行？）
晚上半截玉米+白煮蛋+两个小橘子
感觉现在就是工作日修行双休放纵
减肥太难了