说到杨钰莹，对于60后和70后的叔叔阿姨肯定都不陌生，当年她也是女神一般的存在，不仅长相甜美，而且声音也非常地动人，也被称为当时的“甜歌天后”，活跃在华语乐坛中。
如今一晃20多年过去了，杨钰莹依然活跃在大众的视野中，不仅在综艺中刷存在感，而且还有不少的节目邀请她登台现场，唤醒了很多那个年代叔叔阿姨，对于女神的回忆。
在大家的印象中，杨钰莹一直身材管理得都非常不错，歌声甜美，身材也是非常性感；但最近的一段时间，杨钰莹现身机场被网友拍到，如今已经48岁的她，皮肤保养得非常好，满满的胶原蛋白，有一些婴儿肥，一点也都看不出她颜值的变化。
但相比颜值来讲，她的身材似乎有些不理想，在机场被网友拍照时，穿着一身肉色的长裙，显得身宽体胖，让人认不出，有些大妈的味道，昔日的女神完全不见踪影。
女人最性感的样子就是年龄成谜，身材无敌，一个挺拔优雅的身姿以及纤细的身材，能够让自身的气质直线上升；容颜会随着时光不断衰老，但姣好的身材和气质也是女性不老的“源泉”。
如何快速减肥？教你两个小妙招，轻松减掉身上的赘肉。
一，控制热量的摄入。
对于想要减肥的小伙伴，一定要控制热量的摄入，平常少吃一些高热量的饮食，减少饮料的摄入，坚持健康的饮食，控制自身摄入的总热量，就能够起到减肥的效果。
二，坚持运动。
科学研究表明，每周若能坚持150分钟以上的有氧运动，就能够起到很好的减脂效果。如散步、快走、慢跑、游泳、跳绳等运动都属于有氧运动，能够燃烧自身的脂肪，达到减脂的效果。

#早安心语[超话]##早安[超话]#
1.人成长的代价，或许就是渐渐地扔掉一些原则，自己却没有觉察。
2.经济的独立，自己可以养活自己；快乐的独立，自己可以带给自己快乐。这样的人是最无敌的。
3.人与人最大的吸引，不是你的容颜，也不是你的财富与才华，而是你传递给对方的温柔与踏实，真诚与善良。 ​
4.世界上能唯一扛住岁月摧残的只有才华，多学一样本事，就少说一句求人的话。只有能力，是别人拿不走的。
5.尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，
握不住的东西太多了，
要学会与自己和解。
6. ​​​世上有两种人值得我们去珍惜：不富，却愿意为你倾其所有的人；
很忙，却愿意为你有空的人。 ​

#李旻浩1025生日快乐#

你轻轻微笑
像跳跃的音符
干净清爽的面容
似一缕春风
每一次旋转跳跃
都是帅气百般

你软萌可爱
像一只呆萌的小熊
每一次眨眼
都是一次心动
每一次心动
都是爱的降临

你拥有无敌的美貌
哪一次出现都是完美容颜
你是这世间最棒的作品
谁会不为你歌颂
希望你能永远幸福
生日快乐！李旻浩！

<文:明>