有人说高次数或大重量训练时单侧稳定性不好，做了很多康复课也不管用！首先要知道，康复的课程只能对应康复问题，解决不了极限的失衡。
因为极限在创造失衡，你的训练越靠近极限，你的身体就会产生应激反射帮你来突破极限，而此时就是或大或小的失衡态。
想平衡当下的极限需要两个条件：
1、专业的力量训练模板;
2、时间维度累积。
通过量变到质变的科学过度，你的失衡重量才能回到平衡态。要知道没有失衡就没有靠近极限，靠近极限就靠近了失衡。
武士精英--赵伟#体能训练[超话]##健身##力量训练#

#大学电竞生活大赏#年少时青涩，每天背个电竞包，跟队友们在网咖训练，着实特立独行。想做个称职的狙击手，所以付出更多训练，才能满意自己比赛中发挥。虽然辛苦，但内心很充足。回忆往昔感恩当下，抽2位粉丝送每人100元现金红包。关注@女战神梧桐，转发评论本微博，4月2日通过@微博抽奖平台 公布。 ​ https://t.cn/A66l7IUG

好典。东亚钕铜经典现象就是自我感动（？）
罗希度跟高宥琳说自己很喜欢她的时候是很有底气，因为自己每个周六高兴的原因都是那天可以去看加训的高宥琳，每个周六都会默默陪她训练结束再去她家的饭馆，偶尔还在高宥琳没注意到的时候当下服务员，偶尔还会在下雨的时候把自己的伞扔给高宥琳还不留名。
但是高宥琳角度就是，一无所知。本来就带着对宿敌的debuff，一上来就说喜欢，只觉得是借口反而更讨厌。
虽然说来觉得遗憾，小心翼翼的话对方一无所知，以后也许就没有机会说喜欢了。
但是东亚特色也在这，不敢讲不敢靠近又想靠近。所以就要高宥琳跟罗希度有对手关系，先破掉小心翼翼再立回陪伴关系。
很妙，如果弱化男主光环的话这就是一条剧情很妙的gl线。