『断联』这个词可能是对于挽回来说，被提到过频率最高的一个词。但是很多人都走到了这样一个误区：切断了与前男友的一切联系，结果对方就真的放下感情另觅新欢去了。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

仅仅做到了“断”字，却不知道如何“联”。

那么何为断联？

·断：认同自身的身份降级，降低对方心理防御，让彼此目前保持在舒适又不尴尬的状态。

·联：重塑自身形象，唤起对方的危机意识。通过新的身份，重新产生二次吸引。

对于男生的分手来说，断联的有效期在3~21天。低于3天的复联，对方的防御机制还没有解除、同样也会暴露自身的目的性和需求感。超过21天，对方可能会真地认同分手结果、开始关注其他的异性了。

所以最好的断联期是3~21天，在这段时间内最好切断双方之间的任何联系。给予彼此的一段时间的冷静期去重新审视爱情，也会给对方产生一种“我好像真的失去你了”的遗憾感。

接着讲一讲什么是“联”？

在断联期的这段时间，如果你是毫无改变地等待复联期限，那么这段这段断联期其实毫无意义，你的复联效果也会是收效甚微。

而你要做的是从思维和行动上做出切实的正向改变，让对方刷新的对你认知、接收到一个不一样的你，从而产生想要了解你的欲望和冲动。

要懂得进行自我反思“是什么原因导致对方产生坚决的分手意愿”，是长期失望感的累积、还是一次不可调和的矛盾冲突。

你需要搞清楚对方无法接受的“点”在哪里，才能够有方向有目的地去进行修正改观。

要知道一个男生能和你复合的前提，不是要在旧情中重蹈覆辙，而是面对一个崭新的你去开启一段崭新的爱情。
#情感挽回#

『断联』这个词可能是对于挽回来说，被提到过频率最高的一个词。但是很多人都走到了这样一个误区：切断了与前男友的一切联系，结果对方就真的放下感情另觅新欢去了。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

仅仅做到了“断”字，却不知道如何“联”。

那么何为断联？

·断：认同自身的身份降级，降低对方心理防御，让彼此目前保持在舒适又不尴尬的状态。

·联：重塑自身形象，唤起对方的危机意识。通过新的身份，重新产生二次吸引。

对于男生的分手来说，断联的有效期在3~21天。低于3天的复联，对方的防御机制还没有解除、同样也会暴露自身的目的性和需求感。超过21天，对方可能会真地认同分手结果、开始关注其他的异性了。

所以最好的断联期是3~21天，在这段时间内最好切断双方之间的任何联系。给予彼此的一段时间的冷静期去重新审视爱情，也会给对方产生一种“我好像真的失去你了”的遗憾感。

接着讲一讲什么是“联”？

在断联期的这段时间，如果你是毫无改变地等待复联期限，那么这段这段断联期其实毫无意义，你的复联效果也会是收效甚微。

而你要做的是从思维和行动上做出切实的正向改变，让对方刷新的对你认知、接收到一个不一样的你，从而产生想要了解你的欲望和冲动。

要懂得进行自我反思“是什么原因导致对方产生坚决的分手意愿”，是长期失望感的累积、还是一次不可调和的矛盾冲突。

你需要搞清楚对方无法接受的“点”在哪里，才能够有方向有目的地去进行修正改观。

要知道一个男生能和你复合的前提，不是要在旧情中重蹈覆辙，而是面对一个崭新的你去开启一段崭新的爱情。

小众个性文案

1.我们一定越来越好，不是祝福，是约定
2.太要强了，哽咽一万次也不会告诉你
3.自信又有野心的时候真的无敌
4.我以为我们很快会见面，所以那天没有好好道别
5.失去自我的话，做任何事都没有意义
6.过的不好的人才会频频回头
7.理想生活需要一点热爱和心动
8.就在这一次次的日升日落再爱一次人间
9.人总是用分开后的痛苦来衡量爱
10.爱你的人会让你变成更好的人
11.落日弥漫的橘，天边透亮的星
12.日出日落，人聚了又散
13.你是我漫长人生里的无可替代
14.晚风一吹，热爱生活的理由又多了不少
15.我爱的人温柔善良，我不能一身戾气
16.用大把时间迷茫，用几个瞬间成长
#读书#