2.根据自身情况，适量运动
中医认为，“正气存内，邪不可干”，人体免疫力是预防和战胜各种疾病的关键因素。要想改善肺功能，预防疾病，最根本的就是全面增强体质，提高自身免疫力。
一年之计在于春，清明时节，风和日丽，正是运动锻炼好时光。春天适当加强体育锻炼，可起到强身健体，提高机体抵抗力，预防感冒等呼吸疾病发生的作用。
可根据个人喜好不同、体质差异等，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、踏青、打太极拳、练气功、游泳等。
对于养肺护肺来说，提倡多做扩胸运动。可用腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动呼吸，能够增加肺活量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人的病情恢复。
在疫情严峻的形势下，暂不建议外出锻炼，以居家锻炼为宜。

匠人精神 象印前进的动力
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打造出迄今最高端代表——象印高端压力IH电饭煲「炎舞炊煮」

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象印高端压力IH电饭煲「炎舞炊煮」NW-LAH10C
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首钢大食堂的环境挺好的。首钢园挺值得来一趟的，老工业风，非常怀旧。
今天也让我感慨颇多，爸爸喜欢热闹，总是想很多人聚在一起。而我喜静，那种组织规划，照顾方方面面对我来说是一种消耗。
虽然是一家人，但是思想、性格、喜好是有很大不同的，父母和子女其实都要考虑互相让度，而不是要求一方必须迁就自己。
明天我会要求尽快回家，以后活动我出来牵头规划。