#春困# #疏肝解郁# 缓解春困，疏肝解郁，试试这款梅花茶：
绿萼梅3~5朵，冰糖或蜂蜜适量。用沸水浸泡，代茶饮即可。
这里的绿萼梅花朵美丽清雅，禀蓄深冬初春天地之精华，其味酸、涩，平，归肝、胃经。擅长疏肝悦脾，理气达郁，和胃生津，化痰散结。白天靠咖啡续命的朋友，不妨换换口味，试试这款茶饮。

3招对症走出“困”境，精力充沛

1、肝气不舒，宜疏肝解郁

这类型人群平素容易情绪不佳，容易焦虑抑郁，唉声叹气，胸胁胀满，是因为气机不畅，导致不能升发，从而清阳供应不上发生春困。

饮食：

宜减酸增辛，辛味有辛散的作用，有利于辅助肝的升发，可以选择有辛，香，散发，升发之性的食材。这些食物常见的有如韭菜、香菜、大葱、春笋等。

这里给大家介绍一款源于《本草纲目》中记载的梅花茶，绿萼梅3~5朵，冰糖或蜂蜜适量。用沸水浸泡，代茶饮即可。

这里的绿萼梅花朵美丽清雅，禀蓄深冬初春天地之精华，其味酸、涩，平，归肝、胃经。擅长疏肝悦脾，理气达郁，和胃生津，化痰散结。白天靠咖啡续命的朋友，不妨换换口味，试试这款茶饮

就像另一个妹子说她父母的，她说谁家孩子谁疼爱，她爸一听说她舍不得买什么马上就把自己微信里的钱全转给她了，身边不少朋友常常说她们的父母给她们买了什么做了什么等等之类的幸福，我已经有很多年没有这样的体会了，自个儿安排自己的一切很多年了，
雨下得不小，到了新货，买完咖啡回店整货理货，每天靠点黑咖啡和一些随手买来不怎么有营养的食物来支撑着自己倔强不肯老去的灵魂以及容颜[哈哈]