2022年3月愿心如光连续深修营——第25天

关系是双方的，但又是各自独立的，不能以自我为中心，就像大树一样既有独立的自我，但又不独占这片空间。有时在关系中没得到满足而引发冲突，自己有时候当甩手掌柜什么都不管不顾，其实想想生气归生气，还是要分辨这是我该承担的吗？担该担的，情结起来要看住自己的情绪，这样关系更能朝健康的方向发展。

当我们解情结时，一定有与此情结对应的人格状态存在（以下简称：子人格），如果没有明显跟这个问题一致的，证明还没有找到，一般是一对子人格出现，也可能多个。例如：一个人有考试焦虑，如果看到好几个子人格，而每个子人格都没有考试焦虑，说明背后一定隐藏的始作佣者还没有看到，就要有耐心地先围绕有关连的子人格来解，当情结松动了就有机会把幕后者找出来，从而进行情结化解。

调心劲很重要，我们可能影响别人，有时也不可能，我们只能帮助别人，而不是去影响改变别人，用面对和接纳的心态，尽我们的力，选择在于他们。以前老师常鼓励我尝试去做一些意象歌疗活动，开始不敢总觉得自己还不够熟练做不好，可老师提醒初中生可以教幼儿园嘛，他们来肯定有不懂的，我才怯怯去尝试，过程中我总想帮助他们看清自己，而忽略很多人只是想来释放一下情绪或放松一下，没切合到他们的需要。事后又陷入自我否定里，不敢前行。感觉自己心劲处于对自己期望过高，然后又落入过度轻看自己的死循环里。没了解清楚自己和别人的需要是什么？本该要想着如何把距离拉近，却做着拉远的反方向。还是要提醒自己调整心劲，做事要胆大心细，既不过于妄自菲薄，也不 狂妄自大。踏实下来去经历从中吸取经验。

每日健康分享～上迎香
今天开始咱们将分享经外奇穴了[玫瑰]
之所以叫经外奇穴，就是这些穴位不在那十二条经络的线路上，也不在任督二脉上，但却各自为营，武艺超群
虽没纳入正规军却是江湖上有名的侠义之士，拥有独门功法[嘿哈]
今天咱们来讲讲“上迎香”[太阳]
跟迎香穴差不多，在迎香穴的上面[偷笑]所以叫上迎香[猪头]
其实我们吃饭，感觉好吃不好吃，舌头的作用只是尝个酸甜苦辣咸，细节的香臭，特质味道的辨别，那可都是鼻子的功劳[666]
不信你细想，重感冒时，失去味觉，那饭吃得是不是没滋没味啊，那都是鼻子失灵的原因[旺柴]
上迎香是对治鼻子问题的必用穴位之一[社会社会]
且脸上七窍相通，眼睛问题也是它顺带手的对治范畴
最简单的使用方法就是在犯鼻炎的时候顺着鼻翼搓一搓，迎香、上迎香即可全部刺激起效，简单好用
眼睛累了也是一样，眼眶上下揉搓按摩，上迎香这里也顺手带上一把，即可舒缓疲劳，明目开窍了[跳跳] https://t.cn/RI7nYAL

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