#眉山新闻# 【城市蝶变气象新 生活幸福满城乐】 在丹棱县，美丽的田园风光、崭新的城市风貌、舒适的生活环境都令人心生向往。
“高楼鳞次栉比、大街小巷干净整洁、城市公园星罗棋布……”近日，市民罗正奇谈起新中国成立以来丹棱县城的变化时，激动又欣慰，“变化振奋人心，如今，城市建设如火如荼，城区面貌日新月异，市民幸福感不断增强。”
新中国成立初期，丹棱县城区面积狭窄，房屋杂乱，街道路面坑洼不平，饮用水质量较差。近年来，丹棱县委、县政府围绕生态、宜居、休闲城市的定位，持续加大城市建设投入，经过不懈的努力，城市基础设施建设快速发展，经历了“从无到有、从有到优、从优到精”的喜人嬗变。如今，县城建成区面积从不足1平方公里扩展到7平方公里，并建成了九龙广场、唢呐广场、大雅堂公园、齐乐公园等休闲娱乐场所；住宅小区、办公场所、商铺门市宽敞整洁、井然有序。城市供水普及率达100%，城市垃圾处理率达100%。
纪念性重建大雅堂
打造丹棱人的精神殿堂
据了解，明末清初，大雅堂毁于战火，遗址在丹棱县城城南。三百多年来，重建大雅堂之梦一直萦绕在丹棱人的心里。历代丹棱人曾欲多次重建大雅堂，终因各种原因搁置未果。
随着丹棱城市建设的不断发展和扩大，重建大雅堂被再次提出。2010年11月，丹棱县委、县政府在全国范围内征求大雅堂建设方案；2011年8月5日，大雅堂正式动工重建。
丹棱县有关负责人介绍，大雅堂重建本着“人民性，文化性，经济性，可持续性”四个原则，按“仿古而不复古”纪念性重建。重建后的大雅堂公园占地约273亩，按国家4A级景区标准设计。大雅堂公园第一部分为大雅堂主体及文化馆，第二部分为避难防灾休闲广场，第三部分为绿化及景观。其中，大雅堂主体及文化馆总建筑面积约3900平方米，主要包括大雅堂主殿、配殿、文化馆、大雅梯等，主殿为三层宋式重檐歇山顶式仿古建筑，高19.9米。
2014年1月25日，大雅堂正式开园，丹棱人梦想成真。从那时起，千年大雅堂，从此不再难登。大雅堂成为丹棱新的城市地标和丹棱人民的精神殿堂，大雅文化享誉眉州、名扬巴蜀、传向全国，吸引游客无数。
“只要天气晴好，吃过晚饭，我都会和家人登上大雅堂，感受浓厚的历史文化，让精神得到充实。”昨（16）日，市民吴德全在大雅堂公园休闲散步时说，大雅堂的重建，为城市增添了灵魂，有灵魂、有文化内涵的城市才让人向往和感到踏实。
一座文化殿堂崛起一座新城。丹棱以纪念性重建大雅堂为契机，同步配套建设大雅广场等重要文化标识，将文化元素植入到城市建设中，提升了整个片区的文化品质和文化价值，成功吸引了大雅城市综合体、四星级酒店及南岸首席等多个重大项目落户。一座占地1平方公里，涵盖文化、旅游、商贸、住宿、休闲功能的充满浓郁文化气质的大雅新城，在短短1年时间就拔地而起。目前，丹棱城市建成区面积达到7平方公里，并不断扩大。
完善城市配套功能
提升市民幸福感
“这个公园三面环水，位置极佳，是大家休闲散步的好地方。”9月15日，带着孩子在齐乐公园散步的市民杨明东说。
齐乐公园位于丹棱县城外西街以东，三面临丹棱河，总占地90余亩，总投资2亿元。公园按照海绵城市设计理念进行整体节水设计，临河以生态驳岸和景观通道设计，绿化以本土植物为主，主要建筑包括老年活动中心、规模化人防工程等，属免费开放式公园。齐乐公园与大雅堂公园遥相呼应、相互映衬，为市民提供了一个集健身、生态、文化、游乐为一体的城市绿地公园。
多年来，丹棱县积极贯彻落实“百园之市”工作，开展“绿海明珠”大会战，大力推动公园城市建设，以项目建设为抓手，围绕做实“产”、做活“水”、做足“绿”、做美“景”、做特“文”，全力推进“森林进城”，结合实际打造城市公园、湿地公园、带状公园，增强城市“绿肺”功能和防灾避险能力，满足市民文化、休闲、娱乐、健身需求和市民对高品质城市生活的追求。
同时，丹棱还大力推进城市道路改造。数年来，完成了城市道路一期道路改造，先后对东环路、关帝路、外东街、正街、端淑大道路、齐乐大道南段等市政道路进行黑化、绿化和亮化，新建市政道路工程包括机械园区2014年公租房外主干道与次干道连接道路、同心大道、城南1号至群力安置房市政道路等。
大力推进广场建设。丹棱九龙广场于1999年9月动工建设，2002年1月18日竣工投用。九龙广场由中心广场、周边商业购物和休闲健身绿地、高20余米的不锈钢九龙雕塑、电子大屏幕等五个元素构成，现成为群众文化和休闲健身的主要集中场所。唢呐广场于2004年9月动工兴建，2005年11月底竣工，包括唢呐“腾飞”雕塑、音乐喷泉、商业步行街、亮化、绿化五个元素。“腾飞”雕塑主雕为唢呐，高12米，副雕象征丹棱工业腾飞，其鲜红的颜色代表欣欣向荣的丹棱。大雅广场于2012年3月动工，2014年1月竣工投用。该广场占地约36亩，包括彩色音乐喷泉，门球、篮球、羽毛球及网球四个运动场地，是避难防灾、体育休闲的综合广场，可供1万多人避险避灾。
“现在丹棱县城环境优美、配套完善、宜居宜业，生活在这里非常幸福、快乐。”杨明东激动地说，相信未来的生活会更加美好。
实施“城市蝶变行动”
打造大雅名城
今年9月5日至6日，丹棱县召开县委十四届第十四次全体（扩大）会议暨全县县域经济发展大会，描绘了“大雅家园·幸福丹棱”美好蓝图，提出了“136”发展思路。明确提出，要实施“城市蝶变行动”，打造大雅名城。
着力城市“层级”蝶变，让城市变大。启动丹棱国土空间规划编制，完善区域交通网，推动蒲夹高速、通用机场早日开工建成，完善“三环六射”区域综合交通网络，实现与东坡、洪雅、蒲江、夹江、名山“五县通衢”，形成“一高速、一国道”横穿东西，“一高速、两省道”纵贯南北的“两横三纵”区域交通网络。搭建城市主骨架，外移新建G351国道绕城段，变过境通道为城市“东西横干道”，延伸端淑大道为城市“南北纵干道”，构建城市“十字轴线”。在县城东西南北四个入城口规划建设标志性建筑，先行启动眉山界牌驿站建设，打造城市迎客厅。建设西部橘园新城，实现老城区、大雅城、西部橘园新城“三城共兴”，早日实现“县城规划建成10平方公里、10万人”的“双十”目标。
着力城市“环境”蝶变，让城市变美。打造公园城市，丰富“4321”城市项目建设，以连片桔橙产业为基础，高标准规划建设“万亩城市桔橙公园”，串联大雅堂公园、白塔公园和梅湾湖湿地，打造AAAA级城市公园，形成城市引爆点。突出文城一体，建设一批高品质楼盘，在保留原始街道的基础上，植入唢呐文化、大雅文化、饮食文化、桔橙元素等丹棱特色，打造创意、美食、购物、文化等特色街区。注重景城融合，实施城市绿化、乡村靓化、道路美化、河道净化“四化行动”，建设城市绿心，营造城市水景，修复城市生态，缝合城市组团，修补城市功能，打造花道、花街、花园、花海“四花景观”城市风景线，实现“一路一景，路变景换”。
着力城市“品质”蝶变，让城市变优。充分运用物联网、云计算、大数据、智能感知、智能视频等现代信息技术，建设“城市大脑”（智慧城管管理体系）和“城市中枢”（综合性城管数据融合平台），实现全域覆盖、全网共享、全时可用、全程可控。建设融合商业零售、商务办公、酒店餐饮、公寓住宅、综合娱乐五大核心功能于一体的现代化城市综合体。持续推进社区提质提档，关注主次干道等城市“面子”，突出背街小巷、房前屋后等城市“里子”，加快瓶颈路段建设，提高生活品质。实行好“一窗式受理、一站式办结、一条龙服务”，努力打造创业最宽松、社会最文明、人居最安全和低交易成本、低生产成本、低行政成本、低社会成本的“三最四低”营商环境。
“白天一幅画，夜里一道景”形象描述了丹棱县美丽的城市景观，展示了温馨祥和、绚丽多彩、繁华优美的城市夜景。新的起点、新的未来、新的目标，丹棱县将牢固树立绿色发展理念，坚持不懈，以开放、文明、和谐的姿态，营造都市的繁华和气派，谱写更加壮阔的城市篇章。
“高楼鳞次栉比、大街小巷干净整洁、城市公园星罗棋布……”近日，市民罗正奇谈起新中国成立以来丹棱县城的变化时，激动又欣慰，“变化振奋人心，如今，城市建设如火如荼，城区面貌日新月异，市民幸福感不断增强。”
新中国成立初期，丹棱县城区面积狭窄，房屋杂乱，街道路面坑洼不平，饮用水质量较差。近年来，丹棱县委、县政府围绕生态、宜居、休闲城市的定位，持续加大城市建设投入，经过不懈的努力，城市基础设施建设快速发展，经历了“从无到有、从有到优、从优到精”的喜人嬗变。如今，县城建成区面积从不足1平方公里扩展到7平方公里，并建成了九龙广场、唢呐广场、大雅堂公园、齐乐公园等休闲娱乐场所；住宅小区、办公场所、商铺门市宽敞整洁、井然有序。城市供水普及率达100%，城市垃圾处理率达100%。
纪念性重建大雅堂
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据了解，明末清初，大雅堂毁于战火，遗址在丹棱县城城南。三百多年来，重建大雅堂之梦一直萦绕在丹棱人的心里。历代丹棱人曾欲多次重建大雅堂，终因各种原因搁置未果。
随着丹棱城市建设的不断发展和扩大，重建大雅堂被再次提出。2010年11月，丹棱县委、县政府在全国范围内征求大雅堂建设方案；2011年8月5日，大雅堂正式动工重建。
丹棱县有关负责人介绍，大雅堂重建本着“人民性，文化性，经济性，可持续性”四个原则，按“仿古而不复古”纪念性重建。重建后的大雅堂公园占地约273亩，按国家4A级景区标准设计。大雅堂公园第一部分为大雅堂主体及文化馆，第二部分为避难防灾休闲广场，第三部分为绿化及景观。其中，大雅堂主体及文化馆总建筑面积约3900平方米，主要包括大雅堂主殿、配殿、文化馆、大雅梯等，主殿为三层宋式重檐歇山顶式仿古建筑，高19.9米。
2014年1月25日，大雅堂正式开园，丹棱人梦想成真。从那时起，千年大雅堂，从此不再难登。大雅堂成为丹棱新的城市地标和丹棱人民的精神殿堂，大雅文化享誉眉州、名扬巴蜀、传向全国，吸引游客无数。
“只要天气晴好，吃过晚饭，我都会和家人登上大雅堂，感受浓厚的历史文化，让精神得到充实。”昨（16）日，市民吴德全在大雅堂公园休闲散步时说，大雅堂的重建，为城市增添了灵魂，有灵魂、有文化内涵的城市才让人向往和感到踏实。
一座文化殿堂崛起一座新城。丹棱以纪念性重建大雅堂为契机，同步配套建设大雅广场等重要文化标识，将文化元素植入到城市建设中，提升了整个片区的文化品质和文化价值，成功吸引了大雅城市综合体、四星级酒店及南岸首席等多个重大项目落户。一座占地1平方公里，涵盖文化、旅游、商贸、住宿、休闲功能的充满浓郁文化气质的大雅新城，在短短1年时间就拔地而起。目前，丹棱城市建成区面积达到7平方公里，并不断扩大。
完善城市配套功能
提升市民幸福感
“这个公园三面环水，位置极佳，是大家休闲散步的好地方。”9月15日，带着孩子在齐乐公园散步的市民杨明东说。
齐乐公园位于丹棱县城外西街以东，三面临丹棱河，总占地90余亩，总投资2亿元。公园按照海绵城市设计理念进行整体节水设计，临河以生态驳岸和景观通道设计，绿化以本土植物为主，主要建筑包括老年活动中心、规模化人防工程等，属免费开放式公园。齐乐公园与大雅堂公园遥相呼应、相互映衬，为市民提供了一个集健身、生态、文化、游乐为一体的城市绿地公园。
多年来，丹棱县积极贯彻落实“百园之市”工作，开展“绿海明珠”大会战，大力推动公园城市建设，以项目建设为抓手，围绕做实“产”、做活“水”、做足“绿”、做美“景”、做特“文”，全力推进“森林进城”，结合实际打造城市公园、湿地公园、带状公园，增强城市“绿肺”功能和防灾避险能力，满足市民文化、休闲、娱乐、健身需求和市民对高品质城市生活的追求。
同时，丹棱还大力推进城市道路改造。数年来，完成了城市道路一期道路改造，先后对东环路、关帝路、外东街、正街、端淑大道路、齐乐大道南段等市政道路进行黑化、绿化和亮化，新建市政道路工程包括机械园区2014年公租房外主干道与次干道连接道路、同心大道、城南1号至群力安置房市政道路等。
大力推进广场建设。丹棱九龙广场于1999年9月动工建设，2002年1月18日竣工投用。九龙广场由中心广场、周边商业购物和休闲健身绿地、高20余米的不锈钢九龙雕塑、电子大屏幕等五个元素构成，现成为群众文化和休闲健身的主要集中场所。唢呐广场于2004年9月动工兴建，2005年11月底竣工，包括唢呐“腾飞”雕塑、音乐喷泉、商业步行街、亮化、绿化五个元素。“腾飞”雕塑主雕为唢呐，高12米，副雕象征丹棱工业腾飞，其鲜红的颜色代表欣欣向荣的丹棱。大雅广场于2012年3月动工，2014年1月竣工投用。该广场占地约36亩，包括彩色音乐喷泉，门球、篮球、羽毛球及网球四个运动场地，是避难防灾、体育休闲的综合广场，可供1万多人避险避灾。
“现在丹棱县城环境优美、配套完善、宜居宜业，生活在这里非常幸福、快乐。”杨明东激动地说，相信未来的生活会更加美好。
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今年9月5日至6日，丹棱县召开县委十四届第十四次全体（扩大）会议暨全县县域经济发展大会，描绘了“大雅家园·幸福丹棱”美好蓝图，提出了“136”发展思路。明确提出，要实施“城市蝶变行动”，打造大雅名城。
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着力城市“环境”蝶变，让城市变美。打造公园城市，丰富“4321”城市项目建设，以连片桔橙产业为基础，高标准规划建设“万亩城市桔橙公园”，串联大雅堂公园、白塔公园和梅湾湖湿地，打造AAAA级城市公园，形成城市引爆点。突出文城一体，建设一批高品质楼盘，在保留原始街道的基础上，植入唢呐文化、大雅文化、饮食文化、桔橙元素等丹棱特色，打造创意、美食、购物、文化等特色街区。注重景城融合，实施城市绿化、乡村靓化、道路美化、河道净化“四化行动”，建设城市绿心，营造城市水景，修复城市生态，缝合城市组团，修补城市功能，打造花道、花街、花园、花海“四花景观”城市风景线，实现“一路一景，路变景换”。
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尿与心梗，关系大了！请扩散，现在知道还不晚！
俗话说，活人还能让尿憋死？这话在医学家眼里看来，那可是真的可能。
尿与心梗、脑出血关系很大
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1
引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2
心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
3
引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是平时一定要多运动多锻炼，让心脏功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体刚好相反，常用会变强壮！（本文专家：杭州市疾控中心副主任医师施水泉、第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初）
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俗话说，活人还能让尿憋死？这话在医学家眼里看来，那可是真的可能。
尿与心梗、脑出血关系很大
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1
引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2
心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
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引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是平时一定要多运动多锻炼，让心脏功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体刚好相反，常用会变强壮！（本文专家：杭州市疾控中心副主任医师施水泉、第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初）
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