#祖师圣诞# 前两天孙祖成道日，小音发了一篇有关于孙祖的微博（你们还记得是哪一天吗？）今天是孙祖的圣诞日，小音再和大家介绍一下孙祖：孙仙姑是七真中唯一的女性，她于知命之年沐心入道，得重阳真人劝化，受丹阳真人善导，清心净意地勤修苦练，真性灿烂地赴会瑶池。
你最早知道“孙不二”的名字，是不是小音一样，得益于影视作品呢？

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穿着汉服打卡|成都青城后山净心美宿-昨晚森林

何谓坐忘？“坐忘”一词最早出自《庄子.大宗师》，后被引申为道家的一种重要的修行法门，并形成了相应的“坐忘”概念。坐忘首先是一种境界，“坐”表示一种清心净性的状态，“忘”是一种排除杂念，自然而然而不是刻意而为乃能悟道的境界。来到这世外桃源般的坐忘森林，能够让人置身其中，摒弃心中的一切杂念，有一种闭关修行的感觉。踏上归途的时候，亦能背负行囊重新出发。
 
焚香品茗，坐忘观雨，坐忘像是一方心灵净土，给身处城市喧嚣中的人一个静心静气的归处。
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#食疗# 秋季养生粥：百合银耳粥

鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾,三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。#膳食#