#一念花开-孙老师带您提升幸福力149#

停止抱怨
否则它会让“烂事”以加速度向你聚集

抱怨算是一种防御机制，核心是应对来自各个方面的压力

为什么很多人喜欢抱怨？

因为这是一个简单安全的方式，它发泄了情绪，掩盖了自我挫败感为自己找到暂时的逃避港

但这个机制的副作用实在太大，让承受方郁闷、消极、厌烦直至愤怒

没有人喜欢爱抱怨的人，会慢慢离开这个负能量中心

时间久了，抱怨者就会失去共情和同情，失去理解与合作，失去关爱和快乐

抱怨筑起高墙，让人陷于困境无法自拔

为什么会这样？

因为根据吸引力定律，也就是“物以类聚”定律，你所关注的事情会增加、扩大，你的关注在给它赋能

也就是说，你在抱怨的时候，其实是在吸引更多“烂事”进入你的生活中

试着停止抱怨，换一种方式去表达和沟通，效果一定让人惊喜

#一念花开-孙老师带您提升幸福力150#
情绪的作用是释放 它不能解决问题
找回理智 提升到智慧的终极层面

情绪是一种中性物质，有一定表达功能

依靠情绪处理事情，轻则不欢而散，重则分崩离析

而且坏的情绪会自主升级，比如夫妻发生矛盾，从小口角到互责到冷战，从此时此刻到猴年马月，从摔门到摔手机，从避着孩子到拿孩子撒气……

情绪（脾气）一旦不加控制，一般总是越来越严重的

要勒住这匹野马

遇事生气可以直接告诉对方：我现在很生气，等我冷静的时候再谈

我们的能力应该体现在最终处理好了麻烦，而不是发火之后，那些烦恼还在
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​解决问题，要用理智，这是摆脱或者降伏情绪后的大提升
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​第三层级，也是终极的为人处世之道，是以智慧认识宇宙人生的真相，并智慧地生活

#一念花开-孙老师带您提升幸福力147#
突破限制性认知
极度专注 静待奇迹

人享受不到自己认知以外的人生，赚不到认知以外的钱

一个月入三五千的人，无法想象别人日赚一万是什么感觉，但因此否定了这种可能就有些偏颇了

这导致了一个结果，就是当有这样的方法或贵人出现的时候，你会因为认知和想象力的局限，将自己可能翻转的机会拒之门外

成年人最大的勇气应该是改变自己，而绝不是改变他人

要相信奇迹，相信大力出奇迹

世界的本来面目我们还不清楚，所以世界的真相就取决于你自己的认知

敢于突破自己的认知局限，人生的翻转才有可能

大力，就是专注，极度专注地做一件事，做到极致

我们没有看到不专注而发财的，看到专注的人赚到很多钱

八方来财是想法，要先把事情做到极致，专注地做到最好，给到别人价值

不是只有创业才能财富自由，很多打工人也实现了财富自由，核心就是把一件事做到极致，然后再考虑延展

找到你的天赋和热情，赶紧去做吧

还有，许多人觉得焦虑症、抑郁症不可能迅速恢复，甚至觉得自己一辈子都不可能好转

不一定

这也是一个有局限性的认知，对吗