#小青荐书##乌合之众#
疫情当前，封校的我们当然要有好书陪伴啦!小青为大家推荐一本值得去思考去品味的书，它是法国作家古斯塔夫·勒庞写的《乌合之众》。[爱你]
这本书写的是社会与群体与个人之间的关系，启示我们“当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没”。[鲜花]
希望这本书也能让你们有不一样的体会，开启四月的阅读篇章吧!
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这是一本特别值得阅读的书籍，个人成长的书单中，这本书必须安排上。
作者张萌通过自己不断的努力实践，所著作。
在书中，作者介绍了早起的重要性。
特别对于像我这样的宝妈，每天有孩子在身边，参加努力提升自己，只有利用孩子起床之前的几个小时。
我也一直保持着五到六点钟起床，已经坚持了一年多。
这一年效率提升了很多，成长自己的同时也带动了孩子。
#好书推荐# https://t.cn/A6MoyIW5
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湖北宜昌警方破获制售含兴奋剂物质的有毒有害食品案
从微商手上购买的减肥食品，不料效果像毒药。昨日，湖北宜昌警方发布通报称，该市公安局治安支队、伍家公安分局等多警种联动，破获全国首例涉兴奋剂大案，并顺线追踪到广东佛山市，一举端掉一个生产销售有毒、有害食品的团伙。近日，经当地法院宣判，该团伙成员因犯销售有毒、有害食品罪，分别获刑5至10年。
女子吃减肥食品引发不适
去年3月，宜昌伍家岗区市民张女士通过朋友介绍，花千余元在一微商处购买了一个减肥食品套餐，搭配了4款减肥保健食品，混合食用。
通过快递收到商品后，按照说明书剂量食用。没料到，吃了几天，频繁出现腹泻、头痛、全身乏力等症状。大量饮水、休息后，情况才略有好转。
反复几次后，张女士认为这个减肥食品有问题。找到商家要求退货、退款。双方协商未果，对方还将其“拉黑”，再也联系不上了。
张女士越想越气，于是选择报警。接警民警非常重视，告诉她已接到多起类似情况的报警，正在全力开展调查。
原来，宜昌市公安局治安支队根据前期收集到的线索研判，城区多名女子在“朋友圈”看到相关广告，购买了类似“网红”减肥食品，均出现身体不适，严重的不得不入院治疗。这款减肥食品很可能含有毒有害成分。
办案民警对该产品进行取样后，送至专业机构检测，结果令人吃惊：其中多款减肥食品含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等成分。
三峡大学医学院出具的评估意见指出，西布曲明、呋塞米、螺内酯单用可能出现口干、便秘、腹泻、失眠、头痛、视觉模糊、抑郁等不良反应，混用后不良反应风险显著增加，特别是呋塞米使用剂量较大，易导致血压偏低、供血不足、头晕，严重时可能导致摔倒、休克、死亡。
在医学上，西布曲明、呋塞米、螺内酯是处方药，服用需经医嘱，这三种物质均被《2021年兴奋剂目录》列入兴奋剂品种。
几角钱的胶囊卖十多元
事实确凿，宜昌警方当即决定收网。
去年3月11日，伍家岗公安分局抽调30余名警力突袭伍家岗区合益路、夷陵区发展大道两处窝点，当场抓获嫌疑人陈氏姐妹，现场缴获市值600余万元的20余种减肥产品，其中袋装1.3万余袋，胶囊和片剂2.4万余粒。
据警方调查，2019年底至2021年3月，陈氏姐妹在明知“心形压片糖果”“花轻嗖”“复核压片糖果”等20余种减肥食品中含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等国家明文禁止添加的有毒有害非食品原料，仍利用网络渠道销售，两姐妹销售额分别达143万余元、34万余元。
姐姐陈某落网后交代，其在开始贩卖时，就知道其中含有违禁成分，且食用后会出现头晕、腹泻等不良反应。
警方调查发现，陈氏姐妹也有瘦身、减肥的需求，但她们从不食用自己销售的有毒有害减肥食品，而是寻求正规厂家购买。
同时，据警方介绍，陈氏姐妹销售这类有毒有害食品，堪称暴利，成本价几角钱一粒的胶囊，落到消费者手中就变成十几元一粒。
民警千里追踪端毒窝
去年4月，专案组民警循着陈氏姐妹的进货轨迹，一路追到广东省佛山市的一个城中村内，“生产厂家”就藏身在此。
因当地人讲粤语，难以沟通，为防止打草惊蛇，侦查员请了一名本地人当“翻译”兼向导，历时一周艰苦摸排，终于摸清非法生产窝点。
“你们是外地警察，凭什么抓我？”嫌疑人罗某被宜昌民警堵在窝点内，人赃俱获，却仍抱着侥幸心理，试图负隅顽抗。
当天，警方在一间20余平方米的杂乱房间内，共收缴各类生产工具，以及10万余粒有毒有害非食品原料的食品。
据警方介绍，嫌疑人罗某在网上购买原材料后，将出租屋的一间卧室改装成“生产车间”，混合加工成粉末状胶囊，同时将部分呋塞米片剂改换包装，均以瘦身减肥产品之名，通过快递、物流批发给宜昌陈氏姐妹进行网络销售。
警方提醒广大市民：保健食品不同于一般营养类食品，大家在购买时一定要注意，尤其是减肥类的保健食品，千万不要盲目相信广告上的夸张宣传，而是选择去正规超市购买，看清保健食品的包装是否有蓝帽子等相关标志，以防被骗。
全国首例涉兴奋剂大案
极目新闻记者了解到，2020年12月26日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过了《刑法修正案》（十一），并于2021年3月1日实施。此次修订增加了对涉兴奋剂行为的处罚条款，这也是首次将涉兴奋剂犯罪以条文形式写入刑法。
根据国务院《反兴奋剂条例》的有关规定，国务院体育主管部门会同国务院食品药品监督管理部门、国务院卫生主管部门、国务院商务主管部门和海关总署制定、调整并公布兴奋剂目录。该目录将兴奋剂划分为蛋白同化制剂、肽类激素、麻醉药品、刺激剂（含精神药品）、药品类易制毒化学品、医疗用毒性药品、其他品种以及特定物质等几类。
《反兴奋剂条例》明确规定国家对兴奋剂目录所列物质严格管理，禁止企业或个人非法生产、经营或进出口，明确生产企业、药品批发企业、药品零售企业擅自生产、销售、违规供应“蛋白同化制剂、肽类激素”的行政责任，对于非法生产、经营的蛋白同化制剂、肽类激素的，予以没收，并没收违法所得，处以罚款，情节严重，吊销《药品生产许可证》《药品经营许可证》，构成犯罪，追究刑事责任。
对因“违反国家规定，未经许可经营兴奋剂目录所列物质，涉案物质属于法律、行政法规规定的限制买卖的物品，扰乱市场秩序，情节严重的”符合刑法第二百二十五条的，以“非法经营罪”定罪量刑。对“生产、销售含有兴奋剂目录所列物质的食品”符合刑法第一百四十三条、第一百四十四条规定的，以“生产、销售不符合安全标准的食品罪”以及“生产、销售有毒、有害食品罪”定罪量刑。
本起案件中，宜昌警方抓获犯罪嫌疑人3人，捣毁生产、仓库4个，现场查获打粉机、压板模具、封口机等作案工具5套，查扣空胶囊壳10万余颗、成品片剂5万余片、胶囊2万余粒，呋塞米、螺内酯等兴奋剂原料16公斤，查明含兴奋剂物质的涉案食品通过网络平台销售流向全国，涉案价值1000余万元。（来源：楚天都市报）
从微商手上购买的减肥食品，不料效果像毒药。昨日，湖北宜昌警方发布通报称，该市公安局治安支队、伍家公安分局等多警种联动，破获全国首例涉兴奋剂大案，并顺线追踪到广东佛山市，一举端掉一个生产销售有毒、有害食品的团伙。近日，经当地法院宣判，该团伙成员因犯销售有毒、有害食品罪，分别获刑5至10年。
女子吃减肥食品引发不适
去年3月，宜昌伍家岗区市民张女士通过朋友介绍，花千余元在一微商处购买了一个减肥食品套餐，搭配了4款减肥保健食品，混合食用。
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三峡大学医学院出具的评估意见指出，西布曲明、呋塞米、螺内酯单用可能出现口干、便秘、腹泻、失眠、头痛、视觉模糊、抑郁等不良反应，混用后不良反应风险显著增加，特别是呋塞米使用剂量较大，易导致血压偏低、供血不足、头晕，严重时可能导致摔倒、休克、死亡。
在医学上，西布曲明、呋塞米、螺内酯是处方药，服用需经医嘱，这三种物质均被《2021年兴奋剂目录》列入兴奋剂品种。
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事实确凿，宜昌警方当即决定收网。
去年3月11日，伍家岗公安分局抽调30余名警力突袭伍家岗区合益路、夷陵区发展大道两处窝点，当场抓获嫌疑人陈氏姐妹，现场缴获市值600余万元的20余种减肥产品，其中袋装1.3万余袋，胶囊和片剂2.4万余粒。
据警方调查，2019年底至2021年3月，陈氏姐妹在明知“心形压片糖果”“花轻嗖”“复核压片糖果”等20余种减肥食品中含有西布曲明、呋塞米、螺内酯等国家明文禁止添加的有毒有害非食品原料，仍利用网络渠道销售，两姐妹销售额分别达143万余元、34万余元。
姐姐陈某落网后交代，其在开始贩卖时，就知道其中含有违禁成分，且食用后会出现头晕、腹泻等不良反应。
警方调查发现，陈氏姐妹也有瘦身、减肥的需求，但她们从不食用自己销售的有毒有害减肥食品，而是寻求正规厂家购买。
同时，据警方介绍，陈氏姐妹销售这类有毒有害食品，堪称暴利，成本价几角钱一粒的胶囊，落到消费者手中就变成十几元一粒。
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当天，警方在一间20余平方米的杂乱房间内，共收缴各类生产工具，以及10万余粒有毒有害非食品原料的食品。
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根据国务院《反兴奋剂条例》的有关规定，国务院体育主管部门会同国务院食品药品监督管理部门、国务院卫生主管部门、国务院商务主管部门和海关总署制定、调整并公布兴奋剂目录。该目录将兴奋剂划分为蛋白同化制剂、肽类激素、麻醉药品、刺激剂（含精神药品）、药品类易制毒化学品、医疗用毒性药品、其他品种以及特定物质等几类。
《反兴奋剂条例》明确规定国家对兴奋剂目录所列物质严格管理，禁止企业或个人非法生产、经营或进出口，明确生产企业、药品批发企业、药品零售企业擅自生产、销售、违规供应“蛋白同化制剂、肽类激素”的行政责任，对于非法生产、经营的蛋白同化制剂、肽类激素的，予以没收，并没收违法所得，处以罚款，情节严重，吊销《药品生产许可证》《药品经营许可证》，构成犯罪，追究刑事责任。
对因“违反国家规定，未经许可经营兴奋剂目录所列物质，涉案物质属于法律、行政法规规定的限制买卖的物品，扰乱市场秩序，情节严重的”符合刑法第二百二十五条的，以“非法经营罪”定罪量刑。对“生产、销售含有兴奋剂目录所列物质的食品”符合刑法第一百四十三条、第一百四十四条规定的，以“生产、销售不符合安全标准的食品罪”以及“生产、销售有毒、有害食品罪”定罪量刑。
本起案件中，宜昌警方抓获犯罪嫌疑人3人，捣毁生产、仓库4个，现场查获打粉机、压板模具、封口机等作案工具5套，查扣空胶囊壳10万余颗、成品片剂5万余片、胶囊2万余粒，呋塞米、螺内酯等兴奋剂原料16公斤，查明含兴奋剂物质的涉案食品通过网络平台销售流向全国，涉案价值1000余万元。（来源：楚天都市报）
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