评➕赞揪1⃣️个song洗面奶揪2⃣️个送益生菌面膜～合作了好几次的国货之光瑷尔博士，这次出了新品我当然是第一时间就用了。这次出的2个新品，我当仁不让推荐一下闪充精华。这个名字就很，闪充顾名思义就是迅速的意思。并且这个精华可以说是真正代表国货实力的高端修复精华。讲真的，瑷尔博士他们家的护肤品真的是目前我用过最最最温和的护肤品了，你们都知道，前段时间我过敏很严重并且同时做了光子嫩肤，过敏严重到变成皮炎，整个脸都干的要爆炸了，然后所有的A醇，刷酸，377美白我全部停用了，天天只能用医美面膜和瑷尔博士的护肤品，这次的闪充精华我打开的一瞬间就知道是非常温和的精华了，救了我的皮炎脸，修复的速度很迅速，强化屏障受损，涂抹在脸上就非常温和，一瓶快用完了皮肤更紧致了是真的，干纹也有了明显缓解，香味也是那种非常高级的香味，不是香精味，是那种带有一点点药草香非常有安全感的味道。最的是，官方说这款精华集抗氧，保湿，舒敏，缓解，修护，抗糖，防御，维稳，紧致10种专利于一身，我当时脑子里就是一句话：切，吹牛！结果真真的把10张专利证书甩到我面前，咱还能说啥呢！只能说服了～这次的新款精华可谓是牛气冲天，不仅是名字牛，专利牛，成分也是牛，宣传图上的1稳，2紧，3修到底体现在哪里。
【1稳】益生元+奥婷敏＋奥修颜＋β-葡聚糖 调理皮肤菌群结构，强化微生物屏障，增强肌肤防御力；
【2紧】褐藻精粹+六胜肽+肌肽+乙酰基六肽-1及其他肽类 淡化细纹，并阻断表情纹，预防新生纹，减少松弛，让肌肤紧致弹润；
【3修】七叶树+肝素钠+神经酰胺组 深入修护受损基底，增强肌底韧性，恢复活力。
瑷尔博士提出三明治抗皱理念：表皮层➩DEJ层➩真皮层，“双杀”静态纹+动态纹
针对静态纹的双菌发酵褐藻精粹，褐藻是护肤品研究和添加使用最多的高级藻类，也被称为某某之谜的核心成分。褐藻不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有如褐藻酸、褐藻糖胶、 甘露醇、岩藻糖、岩藻黄质和甾醇类化合物等丰富的生理活性物质。在功效上，褐藻提取物具有修护肌肤屏障，刺激胶原蛋白生成，增加皮肤弹性，淡化面部细纹等作用。瑷尔博士历经五年时间研发，首创采取了暹罗芽孢杆菌和植物乳杆菌混合发酵技术，经过双菌双重发酵，能够保留益生菌的有益代谢产物，可以将皮肤不容易吸收的大分子变成小分子，以及高含量的褐藻多糖、岩藻糖、谷胱甘肽等物质。加速真皮层纤维原细胞更新速度，从而提高胶原蛋白/弹性纤维含量。
褐藻发酵提取物表现出非常好的抗自由基效果。
针对动态纹——“淡皱克星”乙酰基六肽-1，可以双向阻截肌肉收缩信号，抑制面部肌肉过度收缩，高效减少因机械压力导致的皱纹新生，阻断动态表情纹。有研究发现 10倍的抗皱效率——六胜肽-8用量是六胜肽-1的10 倍的情况下，抑制乙酰胆碱释放&肌肉收缩的效果也还是 六胜肽-1更强！
瑷尔博士提出微生态护肤3.0新理念➩调整衰老肌肤的皮肤微生态！肌肤衰老不仅来自胶原流失 ，年龄增长皮肤微生态也会衰老，衰老的微生物会影响皮肤衰老（奥婷敏 +褐藻发酵滤液+生态营养液+β葡聚糖 ）：改善皮肤微生态环境，创造良性年轻化菌群，从而构建稳定强韧的微生物屏障提升肌肤抵抗力，强化肤质。
还有德之馨舒缓王牌成分：Symrelief100（红没药醇+姜根提取物），可以迅速缓解肌肤敏感、泛红、刺痛等不适现象，舒缓脆弱。
御欣佳F+肤欣佳F：快速舒缓受到的外部刺激，减轻因外界刺激导致的炎症和瘙痒疼痛，保护和修复受刺激的细胞膜和DNA。
同时还有促进肌底微循环的肝素钠+七叶树提取物+葡糖基橙皮苷，协同改善肌肤微循环，提升肌底细胞活力，从而加速肌肤代谢，让肌肤充满年轻好状态。
而且这款精华的质地好像乳液非常轻薄好吸收，不糊脸，很温和，敏感肌大胆的入手。我以前买的精华动辄都是上千元，这款闪充精华集紧致，抗皱，修护于一身性价比简直绝了！一瓶精华满足全年龄段覆盖各种不同肤质的需求，都可以用！20.30岁拿来修护舒缓维稳，30.40岁预防动态纹，全链路淡化细纹，紧致肌肤松垮轮廓。50.60岁增强肌肤防御力！

微晶水就不用我说了吧，微晶水的那套水乳我已经用了半年了！每次我介绍产品或者视频你们多多少少都能看到它的身影。这个水巨巨巨温和，我过敏一直都在用，我愿称之为万能水，它比普通精华水浓稠很多，一瓶水多种用途，可以当抗老精华，可以当肌底精华后续叠加其他的水，也可以刷酸后拍个水更保湿，大油皮懒人党也可以直接拍两遍微晶水睡觉。而且因为它比较浓稠但是用起来一点都不黏糊，上脸瞬间吸收，所以每次挤一点就可以，用起来非常的省！而且他对干敏肌非常温和，前些天季节性过敏加上做了光子嫩肤，严重到我的脸感觉要撕裂一样，感觉毁容了，我就一直用瑷尔博士的水乳精华。某天晚上洗完澡我想着好久没用我的大牌护肤品了，这脸这么严重我来给它用用大牌产品，结果当时拍到脸上整个人都不好了，感觉好像辣椒水倒在脸上瞬间蹦起来去洗脸，洗完脸我就老老实实用微晶水和乳液还有一个其他品牌的修护霜，在这种情况下才知道哪些护肤品刺激哪些护肤品非常温和，0添加，敏感肌放心大胆的用，我做了一下功课才知道，它的益生平衡科技具有舒缓消炎，修护刺激成分对肌肤的损伤，对受损皮肤屏障有非常良好的修护作用。所以才会让我的过敏脸迅速恢复。并且它添加了万颗微囊包裹精华，精密水油配比，水油同补调节平衡！挤出来的时候会有凝珠一样的东西，含有胶原蛋白还有夏威夷果精油等，通过凝珠一样的技术将成分直接供应到皮肤层，瞬间化水，滋养力强，可以做精华使用，还有3大专利加持，同时抗氧，抗糖，抗光老化。益生菌发酵褐藻专利，瑷尔博士独家专利成分，抗氧化小能手，去黄提亮，加倍形成胶原蛋白，还能修护熬夜及受损肌肤。肌肽专利，抗糖牛牛的，细胞级的抗衰，修护糖化肌。包括成分中的多肽，三肽-1，四肽-7等等我之前的瑷尔博士首团都已经详细说过，想了解的可以去看看之前的介绍。6种多肽极致抗老，支撑胶原，靶点抗衰，总之我超爱用的微晶水。

家里必须常备一套基础保湿水乳，我没必要买很贵的，如果你不知道该买什么，就买一套益生菌水乳。因为皮肤出现问题的时候，所有的产品都应该停掉，这个时候必须要有一套基础的保湿水乳来用，有备无患。年轻的小女孩也可以拿来做日常护肤，毕竟你不知道买什么保湿水乳的时候，买一套瑷尔博士总没错。质地清爽，没有过分的添加物，用的都是核心技术的玻尿酸以及益生菌。夏天到了，没有一套水乳怎么能够呢！奥婷敏益生元、神经酰胺等有效的修护成分，可以很好的解决皮肤敏感，皮肤菌群紊乱导致的皮肤屏障破防问题，尤其是一些熬夜受损肌肤。 修复受损肌肤、强化肌肤防御力，舒缓皮肤火气，由内而外的亮泽肤色。独家专利成分硅烷化玻尿酸，钻石级玻尿酸，可以深入真皮层补湿锁水，改善肌肤干燥；补充皮肤硅元素，刺激胶原蛋白，润弹肌肤。 红茶发酵物搭配深海绿藻精萃。
I型水富含多重氨基酸营养元素，供给皮肤能量，重建活力。 改善肌肤糖化以及垮脸，细腻紧致。并且品牌还贴心的根据油皮和干皮分肤定制：油皮清爽型和干皮滋润型两种选择喔！滋润版的，
II型水针对性解决干皮锁水能力差，屏障结构缺水的问题。适合屏障脆弱的偏干性肤质。清爽型的，含有金缕梅和金盏花提取物，舒缓镇静，修护维稳，平衡油脂分泌的过多，适合油脂旺盛的偏油性肌肤
这次新品上新是最最最好的福利了，以后不会再有这样的机会了，囤起来吧！

#不可辜负的美食##快进2020##不可辜负的美食[超话]#一念之间，但这一念的背后，往往是水滴石穿的修行。如何从烦恼的此岸，度到觉悟的彼岸。诸佛菩萨总结出了六种好方法，也被称为“六度”，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。

布施，似乎并不难，为何会被放在第一个？经济能力不够，那要怎么布施？有智慧的布施，到底是怎样的？

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布 施

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布施：

布施就是以福利施与他人，使他人得到利益。无论我们是用智慧、知识，还是财力、体力，或者是用语言鼓励人、帮助人，只要能让他人从困难中得到利益与帮助，都可称为布施。

佛教中的布施又分为三种：财布施 法布施 无畏布施

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财布施

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大家通常知道得比较多的是财施，财施还分为内财施和外财施。以自己的身外之物施予众生，就是外财施，最常见的如赈灾捐赠、修路造桥、救助孤儿、助建寺院等等，这些都是外财施。

内财施，就是身体力行地帮助别人，乃至以身体、生命进行奉献，就是内财施。佛陀在久远劫尚未成佛时，曾修行菩萨道，曾留下过舍身饲虎、割肉喂鹰的典故；而在现代，那些遗体捐献的志愿者们，其实也是在行菩萨道。

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法布施

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法施就是将佛法的道理告诉他人，使其能够了解生死的由来、轮回的本质、解脱烦恼的方法，是真正利益对方的慈悲之心。

佛陀说法四十九年讲经三百余会，千百年来祖师大德舍身求法、弘法度人，都是法布施。我们身边，也有人在以不同的方式进行法布施。例如助印经书、帮助经书流通、与亲朋好友结缘、以善巧的方式引导他人了解佛法等等，都是法布施。相比解决物质上的困难，法布施更是希望帮助众生解决导致轮回之苦的根本问题。

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无畏布施

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无畏布施，就是在众生身心不安、恐惧害怕的时候，帮助他们不再感到畏惧，使其心无怖畏而得自在。我们常能看到，在一些重大灾难事件发生后，一些佛教志愿团体会对当事者可能存在的心理创伤进行干预疗愈，还有临终关怀，救助受伤的动物，这些也都属于无畏布施。无畏布施消除众生的恐惧心理，以仁爱慈悲让众生获得了安全感，也培养了我们自己的慈悲心。

经常有人问，修布施一定需要钱吗？看了上面这三种布施就会知道，并不一定。当经济能力不够的时候，用一个微笑，一个善意的鼓励，都可以是欢喜布施；一个举手之劳，甚至只是耐心的倾听，为别人行个方便，都可以是方便布施。

所以，布施不仅在菩萨修行的“六度”中排在第一个，也是菩萨化导众生的“四摄”中的第一项，只要是稍有怜悯心、同理心、同情心的人，总能修得起来。

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看得见的功德

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常修布施有怎样的功德？佛经中有很多记载。但其实，布施的功德不止在未来，其实当下就能看到。

第一，每个人内心都有执着和贪欲，对钱财的执着，对闲适环境的贪着。力的作用是相互的，我们越执着什么，其实就越被这样东西束缚得越紧，心胸也越来越狭窄。而乐善好施之人，会懂得有舍即有得。舍去一分贪执，就减少一分烦恼，得到一分轻松自在。所以，布施是克服悭贪之心最好的方法。

第二，通过财布施帮助他人度过难关、无畏施予人信心、法布施弘扬佛法，可以使我们的心变得柔软、喜悦。布施，并不是高高在上的施舍，通过柔软我们的言行态度，最终柔软的是我们的心，也才能收获到那种无价的喜悦。慈悲心就是在一次次的布施中，得到了滋长。

第三，钱财物质，生不带来死不带去，但若善用于布施，却可以使今生的福报带到未来。善因结善果，越是懂得布施的人，在生命的轮回中就存下越多的福报，就可以将这种“财富”带到下一世、尽未来际。“修慧不修福，罗汉托空钵；修福不修慧，大象披璎珞”。所以即使身为出家人，也都需要修布施。

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布施的智慧

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在布施时除了慈善也需智慧，慈悲心强的人，容易看到别人好的一面，善于发现别人需要帮助的地方，从而激发布施之心。智慧的布施，不仅能看到别人的苦难，还能使这种布施变得更自然和有效。

第一，量力而行。和锻炼身体一样，过犹不及，超出自身负荷能力以外，会产生运动伤害。修布施，也要根据自己的实际能力和体力。尤其是不能因自己想要布施的心，为身边的人带去困扰，反而会导致他们对佛法产生负面看法，甚至断了善根。

第二，要选择符合对方实际需要的布施。佛经中曾有一个典故，佛陀和弟子救下一个饥饿到奄奄一息的乞丐，弟子请佛陀为乞丐开示说法，而佛陀却说对方现在最需要的是食物。待乞丐体力恢复之后，佛陀才对他宣讲佛法。

并不是所有人都能很快接受法布施的，所以当遇到病人，我们先布施医药；困顿时，提供经济援助；精神上烦闷时，再给予善法的引导......而不是凭着自己的一腔热血，只做自己想做的事。

沈眉庄压根儿不是人淡如菊的女子，多刷几遍《甄嬛传》才发现，她有两个致命缺点：一个是的真不够聪明，二是太把自己当回事。

假孕风波中她面对陷害的表现的确不够好，直接吓懵了。对照甄嬛面对“温宜木薯粉事件”来看，沈眉庄没有甄嬛聪明，应变不够快！

其实面对华妃的铁证如山，雍正只禁足沈眉庄，已经很够意思了。而沈眉庄却怨怼皇上说你不信我！

但信任是相互的，眉庄说皇上不信她，可她呢？她也根本不相信皇上能还她清白。还认为是皇上在饭菜里下毒想害死她！

聪明如甄嬛就懂得：华妃是从王府就跟着皇帝的宠妾，两人多年夫妻情分深厚。自己作为新宠很难与华妃抗衡！

而眉庄就没认识到她自己承宠才多久？皇上更相信年世兰是人之常情！她自己不也更信任多年好友甄嬛，而不信任安陵容吗？

简而言之就是，眉庄从小被家里人众星捧月宠坏了。不懂得换位思考，太以自我为中心。

沈眉庄平反后，雍正对她很内疚，几次上门道歉。但她却从此以后再也不给他皇上好脸了，连表面功夫都懒得做。说好听点叫傲气，说难听就是蹬鼻子上脸！

你就算忘了家族对你的希望！忘了自己做宠妃的梦想。那好歹也要认清自己是进宫做妾室的。对你低声下气的人是皇帝，你真不怕惹恼了他，连累你沈家满门啊？

退一万步说沈眉庄既然那么不在乎皇帝，她要是跟甄嬛一样自请出宫，那我还觉得她真有几分傲骨！可她没有，她冒着连累父母的风险，跟温实初搅和到了一起还有了孩子……

要知道这可是古代啊！要追求真爱你可以不进宫啊！一开始心高想做宠妃，受了挫折，见了个男人，就梦想也丢了，家族也不要了，抄家灭族的事也敢做了！说到底眉庄是拎不清！

好歹想想爹妈，全部心血培养你十八年，结果倒了十八辈子霉要承担这种风险吗？

还有两个事情特别无语，一是有了孩子赖在皇上头上。皇上虽然对你有些误会，但也罪不至戴绿帽子。

二是为了出宫见甄嬛，眉庄给温宜下药生病。不管怎样对无辜孩子下手都是无耻行径。