【工作日晚睡伤心脏，#如果熬夜请选周末#】如果睡眠时长固定，#早睡早起的人到底赢在哪

【工作日晚睡伤心脏，#如果熬夜请选周末#】如果睡眠时长固定，#早睡早起的人到底赢在哪

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【工作日晚睡伤心脏，#如果熬夜请选周末#】如果睡眠时长固定，#早睡早起的人到底赢在哪儿#?一项发表在美国心脏协会杂志上的文章显示，工作日晚睡和晚起，与夜晚22点至23点上床睡觉的人相比，23点以后睡觉的人出现慢性心衰的风险显著增加。不过，周末起床时间、上床睡觉时间均与慢性心衰无关。（via：生命时报）

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如果睡眠时长固定，早睡早起的人到底赢在哪儿？一项发表在美国心脏协会杂志上的文章显示，工作日晚睡和晚起，与夜晚22点至23点上床睡觉的人相比，23点以后睡觉的人出现慢性心衰的风险显著增加。不过，周末起床时间、上床睡觉时间均与慢性心衰无关。（via.@生命时报）

【#工作日晚睡伤心脏#，#如果熬夜请选周末#】如果睡眠时长固定，#早睡早起的人到底赢在哪儿#?一项发表在美国心脏协会杂志上的文章显示，工作日晚睡和晚起，与夜晚22点至23点上床睡觉的人相比，23点以后睡觉的人出现慢性心衰的风险显著增加。不过，周末起床时间、上床睡觉时间均与慢性心衰无关。（生命时报）

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