坚持运动可以帮助缓解便秘！

坚持运动也可以在一定程度上帮助我们缓解便秘。这是因为许多便秘的人的肠道运动不足，蠕动缓慢，此外还有一些人是因为运动量不够或者是工作原因经常久坐，这时通过更多的运动可以帮助我们加快肠道蠕动。

因此，在保持健康和缓解便秘时，足够的运动量或许可以帮到你。通过坚持适量的有氧运动，可以改善全身的循环，提高身体的消化能力。长期坚持，就会发现便秘的状况缓解了很多，而且不容易经常因便秘而引起不良症状。

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无水光可以替代有针吗？

要想搞懂这个问题，我们只需要从工作原理来看，有水光就是通过针扎进皮肤的方式将内容物导入皮肤，而无针的工作方式是通过高压的方式，将内容物压进皮肤。显然前者更加精准也更易控制用量，不会造成浪费和对皮肤其他细胞造成伤害。

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谈及#FE墨西哥站# ，洛特勒展现出自己团队至上的大格局：
“我当然很想为自己赢得比赛，但我们是一个团队，没有浪费精力去内斗。我本来可以超过维尔莱茵的，但我决定保持位置，这给我们的比赛后半段打下了良好的基础。如果有需要，我们可以交换位置，但没有必要。所以我下一次在排位赛上比他更快就好了！这次胜利也让车队如释重负。”

#FE罗马站# 也是洛特勒最喜欢的分站之一，但他已经把自己的眼光放在了更远的柏林站：
“罗马站的赛道布局很好，非常有趣，有很多上坡、下坡和具有挑战性的弯道，还有一些高速路段。那里的观众也总是非常热情，我记得站在领奖台上，能听到他们一阵阵欢呼声——这对我来说是非常美好的时刻，这次我的目标是再次登上领奖台。”

“柏林对我来说是一场重要的比赛，我有四分之一的柏林血统，因为我的爷爷来自那里，所以我要在亲戚们面前比赛，希望他们能给我带来好运！我非常喜欢在主场车迷们面前比赛，尤其是在经历了疫情之后，我更加期待在那里见到他们。德国人非常了解赛车运动，我们总是喜欢低调地比赛，而不是成为场上的主角，但最后一圈的英雄式超车获胜将是我们的梦想！”

#FE电动方程式#