各位宝妈们，HITH艾灸盒快用起来！

艾灸真的太神奇了！坚持使用HITH这款艾灸盒一段时间以后，我感觉不仅状态变好了，之前加班、带娃导致的肩颈酸痛也缓解了不少，整个人都变得神清气爽！

之前也尝试过传统的艾灸，不过确实有点太难把握了，熊孩子在的时候因为有烟怕影响到他，熊孩子不在的时候还把自己给烫伤了，其实也想过去养生馆啦，但是平时带娃确实没啥时间。所以当时在小米有品上看到这款HITH艾灸盒后，我毫不犹豫就入手了。

首先吸引我的是它的外观，化妆盒的样式，不打开根本不知道里面装的是艾灸仪，复古的绿色搭配烫金logo，只能用两个字形容它：高级！收纳盒的设计小巧精致，艾杯、艾柱、胶贴、点火口，这么多的东西，这个小小的盒子就轻松收纳了，艾柱放在里面也不用担心会受潮。而且HITH艾灸盒也区别于其他电子加热式的艾灸仪，它采用明火悬灸的方式，中医讲究“无火不成灸”，所以各位宝妈们如果选择艾灸仪的话，一定要选择这种明火点燃的，只有这样才能确保艾灸是有效的。

因为平时带娃真的很累，所以我最怕的就是麻烦、浪费时间，选择HITH艾灸盒就是因为它使用起来比传统的艾灸要方便多了，没有很繁琐的步骤，也比较容易坚持。首先把艾杯里的内芯拿出后放上艾柱，再把艾柱放在点火口上，只需轻轻一按，就能点燃艾柱，不需要再准备其他火源，也没有烫伤的风险，之后把艾柱放回艾杯中，就可以开始享受艾灸了。

它配套的硅胶贴，能在身体各部位轻松固定，不用担心会掉落。一盒有三个艾杯，可同时艾灸三个穴位，平时做家务的时候我会在肩颈处、手腕处同时贴上，反正大家使用的时候哪里痛贴哪里就对了。我有时也会躺在沙发上，把艾杯固定在腹部，这时候喝再上一杯热咖啡，简直不要太舒服。

平时要上班的宝妈也可以带着它工作，它内置的滤网能过滤大部分的烟雾，不会散发呛鼻的味道，所以不用担心会打扰到附近的同事。午休时带上一会儿，真的能卸去一身的疲惫。

多亏了HITH艾灸盒，让我拥有更好的精神状态，各位宝妈们也快尝试一下吧，你也能拥有轻松自在的状态！

温灸补脾胃
功效
补养脾胃，调和气血。缓解经期拉肚子，每天两三次，小肚子隐隐作痛，或者肠子咕噜噜的叫，精力不足，体力下降，容易疲劳乏力等症状。

做法步骤
1、分别将2个艾柱点燃，放入艾灸盒，系在双侧足三里穴处，灸15分钟。足三里：正坐在椅子上，屈膝，脚掌放平，用本人之手虎口围住膝盖，四指并扰，当中指尖着处（小腿正迎面骨的外缘）即是穴位。

2、再将2个艾柱点燃放入艾灸盒，系在下巨虚穴处，灸15分钟。下巨虚：小腿前外侧，足三里穴下8横指（两手的食指到小指）

注意事项
高烧，和有急性化脓性疾病时不能做。
艾灸足三里穴位尽量选择在白天，晚上施灸有些人容易睡不着觉。

注意要点
注意防止烫伤。。时间不宜超过15分钟。。动作完成后，喝一杯温开水。
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