看最近的社会新闻
小伊由衷觉得
女生「自尊自爱」相当重要
当然也需要找到「学会幸福」的能力

每天认真地执行计划/跑个几公里/定期阅读
都会让身体自然而然产生一种「幸福感」

身体的内在需求也可通过正常而健康的方式进行
正确使用自愉产品要比yp来得美好得多
这些自律的方式会让你受益终生

不‮环管‬境多么‮容纵‬你，都要对‮己自‬有要求，‮持保‬自律的气质‮或。‬许它暂时不‮改能‬变你的现状‮但，‬假以时日‮它，‬回馈的一定让你惊喜。对‮己自‬有要求的人‮总，‬不会过‮太得‬差。一边随‮逐波‬流，一边‮怨抱‬环境糟糕的‮，人‬最没‮了劲‬。​‎ ͏ 

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最近两天，脑子里蹦出两了词“热爱”与“自洽”。两简简单单的词，却又一股强有力的能量。
比起社会各种“励志”且焦虑，三分钟热度的心态，热爱，更是一个长跑动词，能让你一直做下去。没有比“热爱”更加合适去坚持一件事。

再来说——自洽。
这个词也是最近看彤姐分享。比起自律的强迫，自洽是这种让自己怎么开心，怎么好，怎么自信刚得状态。你觉得内向不好，努力迎合外界对你的说三道四，活成她口中所说的“好”的样子，反而适得其反，把自己弄的焦虑不安。肯定有人说，不就是给自己找个正当理由，让自己“颓”的心安理得呗。
咱就说哈，自己都不了解自己，不能与自己和解，非得磕破头让自己痛苦的套上别人的标签活着，还不见得做的好与更好。
想到陈果的一句话：喧闹任其喧闹，自有我自为之。我自风情万种，与世无争。

别人眼里的你，好坏多少不重要。关键你给自己多少分。没有什么东西比热爱，更容易令人自律。
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