职场男士春夏商务休闲穿搭｜ootd

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关于职场男士穿搭
✅个人建议在穿搭上色系尽量保持统一纯色系
✅衣型也尽量合身为宜
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今天分享的这套灰色系穿搭就hin适合职场男士
这套look从深灰➕浅灰的穿搭，给人一种干净爽朗利落感
职场上的穿搭讲究的则是简约感，无需过多累赘的装饰
男生穿的简简单单就hin有型
西装：深灰色单西
休闲裤：浅灰色长裤
内搭：浅灰色针织圆领短袖
鞋子：白色板鞋
all by：报喜鸟
春夏服装的面料一般我个人会选择轻薄型
便西的好处就是随时可穿脱
办公室的冷气就好适合在夏季时备一件单西了
这套的上衣和裤子面料都属于抗皱款
其实对于讲究着装的人来说
易起褶皱的衣服很容易影响心情
这套look,我穿一整天下来都没啥褶皱
尤其是裤子，虽是薄款，但抗皱的hin
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内搭的针织短袖单穿也帅的，领口的松紧度刚好
建议男生选择针织长袖或短袖时要注意领口的松紧
松垮的领口千万别入，切记
然后建议机洗时要用洗衣袋，手洗自然zui好了～
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end
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#不吃晚餐有利于代谢健康##微博健康公开课##让她健康#
【晚餐很多人吃错，这样吃才是正确姿势】
早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像贫民，三餐的重要性足以看出孰重孰轻，我们现在吃餐的顺序往往是颠倒了，早餐简简单单，午餐马马虎虎，晚餐则丰盛无比。
所以现在很多问题是吃出来的就一点不为过了！那么晚餐到底该怎样吃才可以不让身体增加额外负担呢？
①简:即简单，有主食，有蔬菜，蛋白质食物尽量可以用植物蛋白代替就好;
②淡:清淡不油腻，而且调料不要放得太多，能够原汁原味最好;
③早:晚餐不要吃的太晚，时间18:00--19:00之间吃完最好;
④少:晚餐个人觉得占一天用总能量的20%，5-6分饱最好;
⑤软:晚餐最好吃好软烂好消化的食物，不给肠胃负担;
⑥慢:三餐都要细嚼慢咽，晚餐也是，用餐时间最好25--30分钟为宜。 https://t.cn/RI7nYAL

5G时代手机必须跟上
作为重视的三星粉丝我对三星的技术
无论是从屏幕还是系统都十分喜欢
新手机当然要推荐大家三星GalaxyS21啦！
他的好真的不是简简单单就能概括的
为了凸显我想给大家种草的诚意
我就从多个方面全方位的为大家介绍一下三星GalaxyS21
希望能找到和我一样喜欢的小伙伴！
 
·外形
手机和人一样，颜值很重要。这关乎第一印象的好坏。三星GalaxyS21的外形真得属于那种一见就爱上的类型，这多亏了流畅的机身，精致小巧便携以外还蕴藏着超强大能力
 
金属相机模组，摄像头模组边缘与金属边框流畅衔接，无论视觉还是手感都质感满满~
纵向排列的镜头整齐中显示着不凡，独特轮廓切割设计，锐利沉稳，看着就富有艺术感
中框一体化设计让边框真的超窄，超高屏占比使用体验满分
雾面质感不易留印手感还好，搭配简洁圆滑的外形，不但第一眼惊艳，还属于耐看的那一种
在这个凸显个性的时代，三星GalaxyS21用他独特的设计语言引领了潮流
 
三星GalaxyS21有「墨影灰」「丝雾白」「梵梦紫」三种颜色选择:
墨影灰深邃稳重，给人以安全可靠的感受
丝雾白简洁优雅，流程的线条与白色搭配犹如天鹅一般
梵梦紫绚丽梦幻，紫色代表浪漫，这是一场华丽的梦境
 
大家可以根据自己喜好的风格进行选择
我选择的是梵梦紫，比较谁的心里没有一个长不大的小孩，对于这种童话般的浪漫色彩我的抵抗力还是不高
 
三星GalaxyS21屏幕绝对是拿手项与出彩点
身为手机屏幕天花板的三星品牌这次也同样没让大家失望
6.2英寸的屏幕一只手即可操作方便舒服
搭载了第二代动态AMOLED屏幕，支持120Hz自适应刷新率。从画面色彩到流畅度都十分强劲~
在现在普遍小曲屏的时代三星却给三星GalaxyS21用上了直屏，说实话这一点十分打动我
我个人还是比较喜欢直屏，我对曲屏唯一的好感就是没有边框，而三星GalaxyS21的超窄边框完全不影响体验，还没有有曲屏烦人的误触、不容易贴膜、显示内容畸变等缺点
试问这样一块屏幕有谁能拒绝？
 
·拍摄
作为一个喜欢记录生活的人，用拍照的放式来留住生活中的惊喜是最开心的事情了。手机的进步已经开始替代相机成为了重要拍照工具，所以手机拍照能力绝对是重要考察点
三星GalaxyS21有着专业级摄像功能，有了它小白也能成为专业摄影师！
三星GalaxyS21后置长焦摄像头采用了6400万像素，F2.0光圈和OIS光学防抖
 
还有夜景模式
不惧光线暗，三星GalaxyS21随时随地都能够为你记录下夜色之美
 
极远变焦（Space Zoom）功能
在使用超过30x 数码变焦，并静止2 秒（或按画面左上角的全景画面），相机会利用AI 人工智能自动把镜头稳住，让你轻松拍摄稳定且清醒的影像
 
支持8K视频拍摄
细节也清晰，不错过生命中的“一丝一毫”
 
导演视角功能
同时录制前置和后置相机镜头让你只用一只手机却能同时运行多个机位，全景、中景、近景，在导演模式中你可以切换的三个不同视角。通过焦距的转变来引导观众的注意力，让视频创作更具备张力。一键切换，即拍即用，自己的生活纪录片当然要自己当导演
 
拍照不仅仅为了风景，把自己拍的美最重要，三星GalaxyS21拍摄人像功能同样十分强大
搭载了1000万像素 F2.2光圈 2PD
全像素双核极速对焦，对焦超迅速，快速捕捉你丰富的面部表情
 
不仅如此，三星GalaxyS21通过AI技术，帮你自然的美颜
变美的同时也不会僵硬，每个人都能绽放属于自己的色彩
 
·功能
作为一款旗舰机，功能方面自然是“黑科技”满满
 
超声波屏下指纹解锁、面部解锁
反应超快又流畅
 
超级防抖功能
移动过程中超稳定，效果堪比云台，让你的拍摄画面不再剧烈抖动
 
 
一键拍摄
一键完成拍摄，使用人工智能将它转化为可以即使分享的照片和视频来供你挑选
编辑好就能直接分享，随拍随发快乐分享无延迟
 
“核心”三星One UI系统
专门为便利而生的三星One UI系统就是GalaxyS21的核心
多种实用功能完全为创造幸福生活而生，下面我就介绍几个我比较喜欢的功能
 
·Samsung Pay交通卡门禁卡设置
不用弹出界面也不需要做任何操作，刷卡就像实体卡一样方便
 
·隐私功能
如今个人信息泄露情况太严重了
三星GalaxyS21可以单独设置每一个应用程序对麦克风、摄像头等等功能的访问许可。应用程序在一段时间内没有使用任何权限，则这些权限都将被自动撤销。将不会再允许应用程序总能查找到您的位置安全感十足
 
 
 
·对象橡皮擦功能
这真的是一个超级强大的功能，在编辑图片的时候，可以删除图片中不想要的内容，只需要点一点，轻松的将图片中不想保留的人或者杂物彻底擦除掉，还不会破坏原图。超级方便省事，自从用了这个功能我在修图的时候已经完全离不开了
 
·拍照提取文字功能
三星输入法有拍照提取文字功能，不用费心编辑，手机直接从图像里提取，不要太方便~
 
智能互联
健身镜像互动
这个非常好玩，有点像体感游戏一样，连接到电视上可以跟着动作锻炼，你的动作都会反馈到屏幕上，健身的同时保持了趣味性，很适合我这也喜欢在家宅的人！
 
这些只是One UI系统优秀功能的一小部分
他真正的强大只有用过才知道
 
·电池
三星 Galaxy S21 内置一块4000mAh的电池，续航能力没问题，手机也自带电池智能管理，如果哪个程序耗电异常就会及时提醒，防止手机陷入无电量危机
 
我真的太喜欢这部手机了，三星把GalaxyS21做的足够出色，大家有换手机的需求的时候真的可以考虑一下！