还是良性循环的感觉好，各方面都自律起来！
最近开始调整每天的运动安排，早晨做一组哑铃，骑车上下班，晚饭后去踩半个小时椭圆机。尽量让自己舒服
感谢朱朱教育我要读书 虽然我执行的不太好 但是比不做要强太多 断断续续也读了几本书
运动和书籍 对我来说 前者释放了工作压力 后者实现自我充能 就坚持下去吧。
最近开始调整每天的运动安排，早晨做一组哑铃，骑车上下班，晚饭后去踩半个小时椭圆机。尽量让自己舒服
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运动和书籍 对我来说 前者释放了工作压力 后者实现自我充能 就坚持下去吧。
近期市场太残酷了，极致的亏钱效应，只要我们身在市场就在所难免，无奈是挺无奈的，市场除了稳增长路线以及一些投机小票都零星赚钱效应以外，大量的个股都在跌，还有接近500家基金面临平仓线，当我们面临这种盘面时，我们能够做的就是尽量轻仓，少做或者不做。毕竟逆势的行情太难，有机会试一下，没机会就耐心等待。
#英雄联盟手游[超话]# 莲花之令·琥珀公会 收一波绝活打野上单，没什么要求，欢迎孤狼、情侣、朋友一起入会[偷乐]，想冲分冲分，想养老养老，唯一有个要求——每周尽量和公会成员组队至少一把（人机 大乱斗 匹配 排位都可），多了不做要求。欢迎来到琥珀大家庭——一个专注侃大山，养老又辛勤的公会[doge][doge]
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